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うさたん( 40 ♀ VAz1re ) 16/10/04 05:28(更新日時)
実質問題仕事上、睡眠時間が2~3時間が多々あります。 通勤時間が長いと言うのもあります。 皆様何で疲れをとっていますか? 何でカバーできてますか?
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No.1 16/10/03 18:33 匿名1
カバーできない。 身体・神経・精神を壊すよ。 経験者が語るよ。
No.2 16/10/03 18:36 名無し2 ( ♀ )
>> 1 同じく 睡眠は食べ物でも補えない 本当に身体に直接ガタがきます
No.3 16/10/03 19:02 匿名 ( nA3Gqe )
爆睡(笑) 寝る時間削ったら免疫力さがって病気になるよ
No.4 16/10/03 21:45 猫なでチック(*´∀`) ( 20代 ♀ PZg0re )
睡眠は大事ですよ。 空きがあれば睡眠モードです。笑 体力維持という観点で見れば、睡眠時間と疲れを取る!御風呂にゆっくり入る~私(^_^)
No.5 16/10/04 01:38 社会人5
職種が判りませんが、頭の判断や発想なんて出来ないでしょう! 医師に聞いたけど、30,40代でも心筋梗塞や脳梗塞で特に季節の変わり目に 多いらしいですよ!「食う、寝る、遣る」本能に逆らった生き方は危ないよ! と言いつつ、睡眠薬10個飲んで寝てるけどね! FA:寝る事だよ!一人でね。
No.6 16/10/04 05:28 匿名6 ( ♂ )
睡眠時間2~3時間が多々ある…普段はそれ以上眠れているのだから問題無いでしょう!
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