肩幅がひろい巻き肩

巻き肩？巻き髪じゃなく？
巻き肩って猫背じゃなく？

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>> 1 巻き髪だと嬉しいんですけど。。

前肩
スマホ肩
とも言います。

前面の筋肉の萎縮と後面の筋肉の緩みで肩甲骨が体の前側に向かって広がったままになり肩が体の前面に巻き込むようになるから肩幅がでかくなります。

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>> 2 いくつの人？

成長期に広がると無理らしいね。
クラシックバレエとか習ってみたら？

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>> 3 アラサーです。
もう手遅れでしょうか。

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>> 4 30からいきなり広くなるには限界があるのでは？

プロのコーチについてボディビルやってるなら分かるけど。

よって一過性だと思う。
生活習慣変えて
姿勢のお教室とかヨガにでも通ってみては？

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このスレ見て納得した。
吉瀬美智子さんすごい巻き肩ですね、
肩幅が広くてコンプレックスだと言われててノースリーブきていても、肩が内に内に向いていて、長身だとこんなものなのかな〜と思ってましたが、まさに巻き肩でした。
すみません、答えに関係なくて。。

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主です。
ストレッチなど自分なりに試行錯誤して過ごしてきましたが最近になりようやくコツがつかめて巻き肩は改善してきました。

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