目標を明確にして美しくなる努力したいです

全く同じ状況です。現サイズの服を買うのが嫌です。前の体重、体型に戻りたい。
私は年齢的に代謝も落ち、夏に痩せていた頃が懐かしいです。痩せたいです。せめて標準体型になりたいです。

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>> 1 。
全く私と同じ状態てすね。

おおきなサイズの服を買う気になれません。
今年はノースリーブをきれなくて
おしゃれがつまらなくかんじました。

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>> 2 ノースリーブ…。私には夢です。
私は元々１５４センチ５３キロでしたが、最高７７キロ迄になった経験があります。今は少し落ちてきましたが、痩せるのはホントに難しいです。甘いものも大好きだからかな。

• << 5 糖分ひかえようとおもいます。 私も甘いもの大好きなのでくるしいですが　 おしゃれができないことで、 日常生活が明るく過ごせなくて 限られた人生なのに損してきがして 焦り始めました。 このままでは、嫌だとおもいました。

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明と美が見えたから
もしや明美かと思った

おやすみなさい

• << 6 残念ながら、明美さんというかたではありません。 ポメラです。 よろしくお願いいたします。

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>> 3 ノースリーブ…。私には夢です。 私は元々１５４センチ５３キロでしたが、最高７７キロ迄になった経験があります。今は少し落ちてきましたが、痩せ… 糖分ひかえようとおもいます。
私も甘いもの大好きなのでくるしいですが　
おしゃれができないことで、
日常生活が明るく過ごせなくて
限られた人生なのに損してきがして
焦り始めました。
このままでは、嫌だとおもいました。

• << 7 なんか甘いの控えても痩せないタイプもあるみたい。脂質で太るタイプって事みたい。逆もいるみたい。自分がどっちか分からないと痩せ方も分からないよね。

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>> 4 明と美が見えたから もしや明美かと思った おやすみなさい 残念ながら、明美さんというかたではありません。
ポメラです。
よろしくお願いいたします。

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>> 5 糖分ひかえようとおもいます。 私も甘いもの大好きなのでくるしいですが　 おしゃれができないことで、 日常生活が明るく過ごせなくて 限… なんか甘いの控えても痩せないタイプもあるみたい。脂質で太るタイプって事みたい。逆もいるみたい。自分がどっちか分からないと痩せ方も分からないよね。

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目標に向かって実践する場合、してはいけないことがあるんですよ。
自分の口から言葉にして、出来ない、ダメ、無理等の負の要素となる言葉を吐かない。
それだけの事で成功するかしないかが決まります。

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私もです。

ここ三年で12キロ太ってしまって。

このままだとやばいと思い、専業だったけどパート始めました。体力使うのです。1ヶ月と少しで五キロ落ちました。

スッキリしてきてますますやる気出てきました。

ほんと太ると服も買いたくないし、外も堂々と歩けないし、鏡も見たくないしネガティブだったけど痩せてきたら鏡見るのも楽しみです。

ダイエット頑張りましょう。

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私もです。

昨年から更年期と病院で診断されてしまい、まるで鬱病？と思う症状。
体重増加。
お腹が出てくる。
頭痛、首痛、肩凝り、腰痛が酷い。
たちくらみ、のぼせ、手足の痺れ、不眠。
仕事ができない。
家事は手抜き。

ここまで酷いと情けなくなります。

体重が増えるの怖いので食事の量赤ちゃんが食べる離乳食用の食器にして食べる量減らしましたが2㎏しか減りません。
3Lの洋服なんて恥ずかしい。
Mサイズに戻したいです。

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