サプリメントの種類について
みなさん、美容や健康のためにどんなサプリメント飲んでますか?また何種類位飲んでますか?
教えて下さい。よろしくお願いします。
『プラセンタの泉』飲んでます。
色々試したり調べたりして
『天使のララ』を飲んでみようと思ってたんですが、含有量や成分的に、アンチエイジング&美肌&健康の為、総合的に『プラセンタの泉』に決めました。
確か、プラセンタとコラーゲンは殆どのサプリに入ってるけど、セラミドまで入ってるサプリってあんまり無かったような?
沢山の種類の飲み合わせも良いらしいですけど、私は面倒臭がりなんで、一つで色々摂れる『プラセンタの泉』だけ。
あと、余計なお肉が付いてきたなと感じたら、アサイースムージーを一食分に換えたりもしてます。
これがとても美味しい上、お通じも良くなり、ダイエットにも健康にも肌にもいい!
サプリって本当に沢山ありますよね。
何処の何がいいか、比較して詳しく載ってたりするので、検索してみると、ご自分が一番何を必要として、どれが一番合うのか、分かり易いと思います。
私も飲み始めてまだ日が浅いので、ここで皆さんのレス、参考にさせていただきたいと思ってます。
主さん、興味あるスレ立て、ありがとう*\(^o^)/*
- << 4 アサイースムージーのサイトありがとうございます。酵素も含まれてて良さそうですね!酵素は今気になってる成分です~(^_^;) フラコラプラセンタは結構良いです(^^)ビタミンCとの飲み合わせが吸収良くするみたいなので一緒に飲んでます。 私はプラセンタ歴結構長くては一番最初はプラセンタ100、次がキレイ・デ・プラセンタ、で今のフラコラのプラセンタつぶ5000にたどり着きましたがフラコラが一番聞いてる気がします。値段も一番安いのに何が違うのかな~と思います(笑)
>> 2
フラコラもよく目にしますよね。
効果って感じてます?
私はまだ2ヶ月目だから殆ど分からず、気休め程度(笑)
アサイースムージー、ジプソフィラってとこのです。
楽天のサイトですが、載せときますね!
http://item.rakuten.co.jp/carina/140529/
>> 1
『プラセンタの泉』飲んでます。
色々試したり調べたりして
『天使のララ』を飲んでみようと思ってたんですが、含有量や成分的に、アンチエイジ…
アサイースムージーのサイトありがとうございます。酵素も含まれてて良さそうですね!酵素は今気になってる成分です~(^_^;)
フラコラプラセンタは結構良いです(^^)ビタミンCとの飲み合わせが吸収良くするみたいなので一緒に飲んでます。
私はプラセンタ歴結構長くては一番最初はプラセンタ100、次がキレイ・デ・プラセンタ、で今のフラコラのプラセンタつぶ5000にたどり着きましたがフラコラが一番聞いてる気がします。値段も一番安いのに何が違うのかな~と思います(笑)
>> 4
効き目を実感されてるんですね!
やっぱり気長に続けなきゃ即効性は期待出来ませんもんね。
私‥
「目にしますよね。」
なんて。
三ヶ月位、私もプラセンタ100を飲んでたみたいです(笑)
ググッて見たら、ソレでした( ̄O ̄;)
あんまり何処の商品って気にしないので
アサイースムージーも、主さんに聞かれて、慌てて袋見て知りました(笑)
酵素、私も気になります(⌒-⌒; )
プラセンタつぶ5000はミクルを開いた時にもよく広告が出て来ますよね!
私も一時期調べてた時、ビタミンCも一緒に摂ると更にいいって見てました。
ちなみにプラセンタの泉にはビタミンCも入ってるんですよー*\(^o^)/*
単独で摂るより含有量は少ないでしょうけど、ズボラな私にはピッタリです。
主さんはお若いのに感心ですね。
私は主さんより20近く上ですけど
「何か始めなきゃ」って思い始めたのは最近ですよ。
外からの「何か」は結構頑張ってるんですけどね( ̄▽ ̄)
>> 5
プラセンタの泉って馬プラセンタなんですね✨フラコラは豚プラセンタなんですが馬プラセンタの方が良いって聞きます(^^)それにビタミンCも入ってるなんてgoodですね!
酵素商品もいろいろあって悩みます。アサイーに酵素プラスって最高ですね!この商品人気みたいで品切れでした(笑)いつか試してみたいです。
私結構、健康、美容オタクなのでいろいろしてる方だと思います。でも外からのお手入れは基本お金かけずお手入れしてます。エステとかも行かずパックとかも週1程度でお風呂でヨーグルトを顔、デコルテに塗りたくってお風呂の湯気をスチーム替わりにパックしたりその程度です(笑)そのかわりサプリメントや健康食品は結構こだわります。口から入る物って結構大切ですよね💦
えーっと、「発毛用」のサプリを飲み始めたのはハゲが気になり始めた3か月ぐらいまえからで、それまでは、シミそばかす対策に数種類のサプリを飲んでいました。今も、継続して飲んでます。
ざっとあげると、「ビタミンC」「ビタミンB」「L-システイン」。。
美肌対策はこれぐらいですかね。
後は、健康維持のサプリが多いですね。
「亜鉛」「ビオチン」「リジン」「DHA・EPA」「カリウム」「乳酸菌」
「アルギニン&オルニチン」「タウリン」
亜鉛、ビオチン、リジン、はハゲ対策です。肌にも良いです。
カリウムは浮腫み防止、アルギニン&オルニチンは脂肪燃焼効果に期待。
タウリンは栄養ドリンクの有効成分なので、元気な毎日のため。
あと、無駄に飲んでるのが「カルシウム」「マグネシウム」「ビタミンD」
「プラセンタ」「アサイ―」「ビタミンB12」「ダイエットサポート(商品名)」
それと総合的なビタミン、ミネラルのサプリも一種類飲んでます。
このうち、無駄に飲んでる7種類のサプリは飲み終わったらリピはナシです。
効果は全く感じられませんでした。
それと、カゼイプロテインを寝る前に飲んでいます。
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