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40代のダイエット

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痩せたい!
16/12/28 14:57(更新日時)

なぜか、れすが、終了になつていて、慌てて、自分で作りました、。、。ごめんなさい
でも、自分の体重が。目標に行くまで、絶対にあきらめたくないんです、ごめんなさい
まゆさん、ふささん、よかつたら、ダイエット、がんばろう^^

No.2239867 15/07/29 04:30(スレ作成日時)

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No.1 15/07/29 06:40
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです。
あきなさん、作ってくれてありがとう(泣)
閉鎖してたのでもう会えないかと思ってました
ヒロさんどうしちゃったのかなぁ
引き続き一緒に頑張ろうねっ

今朝は58プラス100 増えてた(。-_-。)

フサさんも来てくれるかなぁ

No.2 15/07/29 07:31
メイクの達人2 

フサです。

また一緒に頑張りましょ!

閉鎖には昨夜驚きました。あきなさん作ってくれて感謝です(*^^*ゞ

No.3 15/07/29 07:40
痩せたい!0 

昨日の夜、63まで、いたのですが、今日の朝は62に^^
でも、目表まで、14キロだー、。
朝は、寒天、コヒー、なつとう
体調、。睡眠不足、。

No.4 15/07/29 07:58
痩せたい!0 

いま、二人のレス読んで、泣けた><。・来てくれたんだ、。ありがとう
私、つながていたかつた、。ほんとうにありがとう^^
うれしくつて、涙がでたよー^^
ダイエットもがんばろうね^^

No.5 15/07/29 08:05
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです。

あきなさんは目標48ですか?
私も最終目標は48ですけど
多分難しいと思い今は51〜52を目指してます

あきなさん、ここでもダイエット以外の話は禁止ですか?
あきなさん、フサさんともっと仲良くなりたいから少しは違う話もしたいなぁと思って
ごめんなさい、無理ならいいですからね〜

新しい人も来てほしいですね(^。^)

No.6 15/07/29 08:32
痩せたい!6 ( 40代 ♀ )

おはよーございますっ^^

良かったらお仲間に入れて下さい^^

  • << 10 6番さん、初めまして まゆです よろしくお願いします(^。^) 6番さんは何キロ減が目標ですかぁ

No.7 15/07/29 08:47
痩せたい!0 

まゆさん、。なんでもありで、。私ぬきでも、。いいから、。心、。すきりするまで
話して、、。私。入れないとき、あるかもしれないけれど、。8月から、ぱーとあるし
ごめんね、でも。まゆさんが、好きな時間、書きたいことは書いて、。私は、はいれるときははいるから、。目表、。同じだね^^

  • << 9 まゆです あきなさん、ありがとう もっと仲良くしてね(^。^) 8月はなかなか来られないの? さみしい〜〜 いつでも待ってますねっ

No.8 15/07/29 09:01
痩せたい!0 

6番さん、おはようございます^^
こちらこそ、お願いします、。私は、あきなといいます
中森明菜さんがすきなので、。14キロ、。やせたくて、。今まで、いろんなダィエットしてきました、また、あきらめもしてきました、でも、もう、あきらめたくないです
また、この掲示板で知り合いました、まゆさん、ふささん、すごくーやさしですよ^^

No.9 15/07/29 09:18
痩せたい!1 ( ♀ )

>> 7 まゆさん、。なんでもありで、。私ぬきでも、。いいから、。心、。すきりするまで 話して、、。私。入れないとき、あるかもしれないけれど、。8月… まゆです

あきなさん、ありがとう
もっと仲良くしてね(^。^)

8月はなかなか来られないの?
さみしい〜〜
いつでも待ってますねっ

No.10 15/07/29 09:19
痩せたい!1 ( ♀ )

>> 6 おはよーございますっ^^ 良かったらお仲間に入れて下さい^^ 6番さん、初めまして
まゆです
よろしくお願いします(^。^)

6番さんは何キロ減が目標ですかぁ

No.11 15/07/29 09:26
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです
フサさん、おはよう(^。^)

この間の別れの話、聞いてくれますかぁ
お世話になってた先生がいて、いつも話を聞いてくれたり、真剣に心配してくれてたんだけど、歳も歳だからもう迷惑かけれないと思い感謝と別れのメールをしたんだけど
昨日電話が普通にあり、ほっておけないからいつでも何でも言って来なさいと言われ、嬉しすぎて泣きまくってしまいました。
一件落着です

フサさんも良かったら吐き出してね
何でも聞くよ

No.12 15/07/29 09:48
痩せたい!0 

まゆさん、。、。いい人もいるんですね^^、。いい話です
まゆさんさんがいい人だから。ほつとけなかつたのもあると思います。・。・

No.13 15/07/29 11:30
メイクの達人2 

フサです。

71.6停滞中 今夜も夕飯抜きます!

まゆさん、先生から電話来て良かったですね(*^^*)お別れはつらいですよ。空虚感でなんにもやるきおきなくて。

6番さん、よろしくお願いいたします!

私は短期間でストレスで20キロ太り、今月4.5キロ減ったけど周りは誰もきずかない(笑)目標55キロになるまで頑張ります。

No.14 15/07/29 13:32
痩せたい!6 ( 40代 ♀ )

みなさん こんにちは^^
よろしくお願いします。

明日体重と体脂肪図ります( `ー´)ノ
今日は女の子の日(3日目)
お腹と腰痛いですねぇ((+_+))

あっ、目標は一応今の所は・・・65kg
最終は、50kgきりたいですねっ!(^^)!
身長は、164cm位です

  • << 16 ババアはダイエットしない方がいいよ 私もババアです 健康に害があるならいいけど ババアがダイエットすると顔がシワクチャになるし、腕とか血管浮きまくり 脂肪があると女性ホルモンの助けになるし、髪、爪、皮膚などをカバーしてくれる 164cm、50切りたいはミイラババアになりますよ?

No.15 15/07/29 16:49
痩せたい!0 

ふささん、。気持ち、すーごくわかります。^^1月で4,5は。すごいー
、。、。、。私は、600グラムだよー><
、。、。、。でも、無理はしないでね
6番さん、お名前を、、。なんつて、呼んだらいいのでしよか?
、。、。生理、。いいな。自分が、生理になつていたときは。邪魔でしたが、なくなつたら、ダイエットが、難しくなりますし、。

No.16 15/07/29 20:59
匿名さん16 

>> 14 みなさん こんにちは^^ よろしくお願いします。 明日体重と体脂肪図ります( `ー´)ノ 今日は女の子の日(3日目) お腹と腰痛… ババアはダイエットしない方がいいよ
私もババアです

健康に害があるならいいけど
ババアがダイエットすると顔がシワクチャになるし、腕とか血管浮きまくり

脂肪があると女性ホルモンの助けになるし、髪、爪、皮膚などをカバーしてくれる

164cm、50切りたいはミイラババアになりますよ?

No.17 15/07/29 21:04
匿名 ( k7c3d )

>> 16

なりますよ?

どうして?を使うの!

No.18 15/07/29 21:11
痩せたい!1 ( ♀ )

ここはダイエットを頑張る人の為の場所です。
関係ない人はレスしないでください。

No.19 15/07/29 21:58
痩せたい!0 

16番さん、忠告ありがとう。
でも、心は、はーとは。若くいるつもりです^^、。
そして、N018=まゆさん、。の書かれている通り、なので、N016番さん。ばいちやー^^

No.20 15/07/30 00:06
痩せたい!0 

毎日暑いですね^^、。水分とらなくちやね^^
夜は62,4でした、、。朝、から、400グラム増えてました><
ストレッチして、寝ます。・おやすみ、。
みなさんは、どんな1日でしたが?私は、歯科にいつてきました
歯が、3本、奥歯が無いんですよ、。><、。歯磨きはたいせつですね^^

No.21 15/07/30 06:45
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです。皆さん、おはよう(^。^)

今朝は58 昨日と変わらず
朝は59からのダイエット開始だから1減ったくらいかなっ
夜は60を見たけど最近は見なくなりました
なかなか減らなくもどかしいけど毎日コツコツだよねー

あきなさん、昨日の「ばいちゃ」笑えた(^。^)
あきなさん、面白い人だね〜笑笑

フサさん、着々と減ってるから、どんな1日を過ごしているのか知りたいわぁ♪

6さんはどんなダイエット法をしてますか?
私は主に食事を気をつけてます。

No.22 15/07/30 07:50
痩せたい!6 ( 40代 ♀ )

みなさん 
おはよーございます^^
16番さん御忠告ありです~

今朝の体重は、70kgちょうど、体脂肪は、37.7%でした

実は3年位前に、体重46kg台、体脂肪18%台にした事あります。
私は骨太なので、それでも華奢にはなりませんでしたw

まぁー、65kg位から一年半位かけて落としたので皺にはなりませんでしたが
鎖骨で金魚飼えるんじゃね?w位には思ったな
バンザイすると肋骨浮き出たしw

まー目標遠くにしないと達成すると又リバるので^^;
あくまで達成できない目標(ダイエット継続の為)ですねー

No.23 15/07/30 09:16
匿名さん23 

他人のスレを奪ってまで痩せようと必死すぎて痛いし、図太とい

No.24 15/07/30 10:37
痩せたい!0 

おはようございなす^^
まゆさん=60、。見なくなつたと言うことは、確実に減つていることなんですね。
、。、。いいなー^^、。おもしろい人つと言われて、うれしいです、。
ふささん=すごー^^私も、まゆさんがいわれるように、知りたいです^^
N023番さん、奪つてはいませんよ、終了したので、作つたのです、。
、。、。、、。言われるように、必死です、いけないことですか?
、。、。、。人には、いろんなおもいがあります、、。ここは私の、居場所です
、。、。、。パソコンも使えない私が、必死で、まゆさん、ふささんとつながつていたい、とおもつたのです、、

  • << 26 なぜ小さい《つ》を使わないんですか? 読みにくいです

No.25 15/07/30 10:43
痩せたい!0 

a-書き忘れー朝、。61.8、。二人のおかげで、少しだけれど。減つている^^

No.26 15/07/30 10:44
ダイエット中26 

>> 24 おはようございなす^^ まゆさん=60、。見なくなつたと言うことは、確実に減つていることなんですね。 、。、。いいなー^^、。おもしろい… なぜ小さい《つ》を使わないんですか?
読みにくいです

No.27 15/07/30 10:57
痩せたい!0 

すみません、頭悪くて、。読めないですよね、。でも、読んでくれてありがとう^^

No.28 15/07/30 11:21
痩せたい!1 ( ♀ )

あきなさんってホント優しいよね
今までのいろんな中傷レスとかに反撃しなく優しい対応だし
見習わないと・・・

No.29 15/07/30 11:35
匿名さん23 

前のスレは終わったんじゃない。主は終わりますといったか?あんたらがのっとったんやん

No.30 15/07/30 12:15
メイクの達人2 

フサです。

今日も71キロ。停滞中です!

一気に痩せたけど、ここにきて落ちないけど、まゆさん、あきなさんと新しい方も一緒に毎日このサイトで会えて頑張りみれるので本当によい刺激をもらってます(*^^*)一人では挫折してます!

ヒロさんが踏み台昇降教えてくれたので、継続して頑張ってますよ!3分を暇なときに。あと、ココナッツオイルコーヒーとチップス、コンビニでもココナッツチップス売っててパリパリして歯応えあっておいしー。

空腹時に少量をポリポリしてます(^^)

No.31 15/07/30 13:10
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです
フサさん、こんにちは♪

いろいろ教えてくれてありがとう(^。^)
ココナッツチップスいいねっ
コンビニとかで売ってるなら買ってみようかなぁ

呼吸法とか始めたよ
ロングブレスの簡単版みたいな自分流だけど
お腹の肉が減っこむらしいと聞いてので

皆で励ましあっていこうね〜〜

No.32 15/07/30 13:32
痩せたい!0 

まゆさん、優しいって言ってくれてありがとう^^、。うれしいです、でも、たんなる、
ぼーっとしているだけなんです^^
N029番さん、私も、ずーとヒロさんの所にいたかつた、、。ヒロさんが、4,5日したら掲示板に来るっていわれたし、。でも、レスが終了になつていて、初めは、寝ぼけているのかなーっと、思ったけれど、。、。その後、すぐに、思ったのは、まゆさんとふささんのこと、なくしたくない、友達だから、。だから、作ったの、。大切な友達だから、。ふささん=私も、ヒロさんから教えてもらった3分踏み台は、続けようと思います
コンビニにココナツチップス、売っているんですね、、。私も、買いにいこうかなー

No.33 15/07/30 20:44
痩せたい!0 

みんな、頑張っているから、私も夕飯抜きダィエット頑張ろうー^^
夜、61,8、。、ふささんがおしえてくれた、ココナツチップス、コンビニにはなかつたです><、。コンビニに寄るたびに、見てみます^^

No.34 15/07/30 21:03
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです。こんばんは

夜、いつもより体重増えてる
明日の朝、期待出来ない
あーー頑張ってるのになぜ減らない

今のところの目標7キロ減はこんなに大変なのか、凹む

いつもならここで諦めるところだけど仲間がいるから頑張れる

頑張るぞーーー

No.35 15/07/31 06:55
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです。皆さん、おはよう

今朝は58.3 プラス300でした
やはり増えてた、凹みます

頑張っても減っていかない
旦那に相談したら、もう筋肉がないから減らすのはなかなか難しいよと言われました

ダイエット、リバウンドを繰り返していると減らなくなるってホントですね

うーどうにか減る方法はないのか?と考えるばかりです(ー ー;)

No.36 15/07/31 08:54
メイクの達人2 

あきなさん。ココナッツチップスはセ○ンで200円くらいで買いましたよ!

まゆさんの頑張りは必ずむくわれます!めげずに頑張りましょ!

71キロで停滞中5日間。私も痩せなくなりました。でも、このままでは、終わらせませんよ~(*^3^)/~☆55キロまで。女の意地があります!バカにして太ってるからとクビにしたコンパニオン事務所の女社長!!みてろよ!

激しい運動苦手なので、市のプールで歩いたり、ヨガ初級教室、踏み台昇降をきの向くときに。毎日必ずやる!ってなるとプレッシャーで長続きしないから無理しないで気分あげてやります!

ココナッツオイルコーヒー毎日飲んでます!

No.37 15/07/31 10:21
痩せたい!0 

>> 36 おはよー、。朝、61,4、。体調、。睡眠不足、。
昨日より、200しか、痩せてない><。・
まゆさん、筋肉かー、、。私、介護の仕事も少し前までやっていたんですが、筋肉って
何歳でもつけることができると思うのですけれど、たとえば、椅子にすわつて、。
足の指でびー玉取りしたり、。、。利用者さんたちは、「筋肉がついた」とか、言われてました、。、。
介護の仕事は、好きで。長年やってきましたが。ずーと、。旦那から「利用者さんより
自分に夢中になれ」とか言われてきて、なんのこつちゃーとか思っていたけれど、。
今なら、本当にそうだー^^
ふささん=教えてくれて、ありがとう。、
、。、。コンパニオン、、。私も。4人で、1次会の仕事して、2次会は私だけ、はずされたことあり、。つらかつたな、。、。><、。でも、女社長、いい方で、迎えに来てくれて。お菓子買ってくださったんです。^^
今日もがんばろうね、。いいひでありますように^^

No.38 15/07/31 19:02
poco ( ♀ 47dh9 )

初めまして、40代後半、ダイエットにやっと本気で取り組み出した ポコといいます。
皆さんの頑張り、たびたび拝見させていただいてます。
私も、今月上旬から、置き換えダイエット始めました。
たまにこちらを覗かせていただき、パワーをもらってます。

No.39 15/07/31 19:38
痩せたい!1 ( ♀ )

>> 38 まゆです
ポコさん、初めまして(^。^)

ここで一緒に頑張りませんかぁ

No.40 15/07/31 19:53
poco ( ♀ 47dh9 )

まゆさん、ありがとうございます✨
一緒に頑張らせてください^_^

No.41 15/07/31 20:21
痩せたい!0 

ぽこさん、初めまして、あきなです。、。ふささんもまゆさんもやさしですよ
よろしくおねがいします^^
ふささん、セ0ンに行ったけれど2カ所、。なかったー><
また、探してみるね^^

No.42 15/08/01 00:12
poco ( ♀ 47dh9 )

>> 41 あきなさん、よろしくお願いします^_^

中森明菜さん、私も大好きで、高校生時代、よく歌ってました。

私は、7月7日の時点で、身長152㎝、体重66kgでした。ゆるい置き換えダイエットで、今は64Kgになりました。家事の合間の筋トレ、ながら筋トレと、歩きで、2年間で、マイナス10kgめざしてます。

No.43 15/08/01 07:02
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです
あきなさん、フサさん、ポコさん、おはよう♪

今朝は57.8 −500です(^。^)

だんだん食事制限に慣れてきて、食に興味が無くなってきました
いい事なのかなぁ⁈

フサさん、今日セ◯ンで探しに行って来ます〜〜♪

あきなさん、娘さんは大丈夫でしたか?
朝帰りというので、もう大きいんですね

ポコさん、私は46歳、162㎝ですーー

そういえばあきなさん、とフサさんって何歳なんですかぁ〜〜♪

No.44 15/08/01 10:32
poco ( ♀ 47dh9 )

おはようございます^_^ ポコです。
まゆさん、同世代ですね、嬉しいです、、

今朝の体重は昨日と変わらず、64でした。
今日も暑いですね(・・;)
みなさん、熱中症にきをつけてくださいね。

No.45 15/08/01 14:32
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです

ポコさん、ホント暑いですね〜(^_^;)

今日はあきなさん、とフサさん、どうしてるかなぁ〜

No.46 15/08/01 20:09
痩せたい!0 

今日は、ごめんね、、。仕事、朝早くって、。今帰りました^^
ポコさん、中森明菜好きなんだ、なんだか、うれしい^^
まゆさん=500、。いいなー
私わ、47歳。、。^^、。
なんか、人生、つかれた、。でも、仲間がいるって、うれしいなー

No.47 15/08/01 20:26
poco ( ♀ 47dh9 )

>> 46 あきなさん、お仕事お疲れ様でした。
人生につかれた、、気持ち…少しわかります。
ダイエットは頑張るけど、たまには、ご自身にご褒美あげてくださいね^_^
食べ物じゃなくても、映画行ったり、一人の時間つくったり。
私は、高齢出産で、息子が、まだ小学校一年生なので、まだまだ頑張らねば(・・;)
今日は、夕方四時頃に、インスタントラーメンを食べてしまったので、夕食の炭水化物はなしにします(^_^;)

No.48 15/08/01 21:00
痩せたい!0 

ぽこさん、やさし、メーセジありがとう^^
力がわいてきた、。^^
子供さん、小学佼1年生、。かいいざかりだね^^
夜の体重=62,6、。、。ぎい、。え。、><
KANARINO,.,リバウンド><
じぶんがなさけなか、。、。

No.49 15/08/01 22:00
痩せたい!1 ( ♀ )

まゆです(^。^)
あきなさん、お仕事お疲れ様ーー
土曜日なのに仕事なんだね、偉い‼︎
暑かったから大丈夫だったかなぁ

愚痴はいつでも聞くからねぇ
吐き出してねっ

私も夜、いつもより増えてる(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
明日の朝がこわいよーー

No.50 15/08/02 05:22
痩せたい!0 

おはよー^^、。昨日の、体重、。なんで、だろうー
まゆさん=ありがとう^^コメントありがと、。コメントみておちついたよ。・
一人だつたら、やけになつていたよ^^、。
朝、62キロ、。

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