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痩せるよ～今度こそは…

レス21 HIT数 2585 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
15/07/27 09:40(更新日時)

一緒に痩せましょ～

今度こそダイエットするぞ!!!!と思ってます。

こちら161/95です。

大幅減量目指して…ダイエット始めました。

同じような方（大幅減量、90kg超え、女性）だとお互いに

相談しやすいかな～と思ってます。

励まし合ったり情報交換し合ったり、どれだけ痩せたか報

告し合ったりし、本気で痩せません？

タグ

ダイエット

No.2196517　15/03/15 00:22(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/03/15 01:24
匿名さん1 ( ♀ )

３桁までいってますが宜しければお仲間に入れて下さい。

<< 4 痩せたい気持ちが一緒ならOKですよ～可愛い洋服も着れるようになりたいし… 一緒に頑張りましょう♪ 何がダイエット始めてますか？
<< 7 仕事始めてから特に何もしてはいませんが痩せるようになりました。月に数キロですが。

No.2 15/03/15 02:09
匿名さん2

主さん今晩は♪

私も三桁こえてるんですが仲間に入れてください(汗)

よろしくです☆

<< 5 こんばんは～一緒に頑張りましょう！今年こそ痩せる！！！

No.4 15/03/15 02:55
匿名さん ( 20代 ♀ )

>> 1 ３桁までいってますが宜しければお仲間に入れて下さい。痩せたい気持ちが一緒ならOKですよ～

可愛い洋服も着れるようになりたいし…

一緒に頑張りましょう♪

何がダイエット始めてますか？

No.5 15/03/15 04:19
匿名さん ( 20代 ♀ )

>> 2 主さん今晩は♪ 私も三桁こえてるんですが仲間に入れてください(汗) よろしくです☆ こんばんは～

一緒に頑張りましょう！

今年こそ痩せる！！！

No.6 15/03/15 04:50
通行人6

基礎代謝の多い冬がダイエットに最適なんだけどね。

<< 9 アドバイスありがとうございますですが、それも承知の上でのことですのでご心配なく～

No.7 15/03/15 06:05
匿名さん1 ( ♀ )

>> 1 ３桁までいってますが宜しければお仲間に入れて下さい。仕事始めてから特に何もしてはいませんが痩せるようになりました。
月に数キロですが。

No.8 15/03/15 08:48
匿名さん ( 20代 ♀ )

>> 7 そうなんですね～

私はカロリー計算アプリ使って、食事に気を付けてます

今までまったく気にしないで買ってたご飯のカロ

リーの高さに唖然…

今ではカロリ計算しながら食事選びしてます

でも時々、爆発的に食べてしまう日が((T_T))

No.9 15/03/15 08:52
匿名さん ( 20代 ♀ )

>> 6 基礎代謝の多い冬がダイエットに最適なんだけどね。アドバイスありがとうございます

ですが、それも承知の上でのことですのでご心配なく～

No.10 15/03/23 00:53
通行人10 ( 20代 ♀ )

私も主さんとおんなじ感じの体型です！
仲間に入れてください！

No.11 15/05/06 18:23
通行人6

結果はどうなりましたか？

ＧＷも終わるし、夏も目の前だよ！

No.12 15/05/06 18:45
匿名さん12

ほんとに痩せてるかわかんないけど多分ダイエット続いてないでしょうね。

太った方の意志の弱さにはビックリです

No.13 15/07/24 16:32
匿名さん13

155㎝95㎏から67㎏まで落ち、ようやく60㎏代(まだ後半ですし肥満に変わりないですが)に入り70㎏に戻らず安定してきたので報告にきました！

スレを見つけた当初は書き込む度胸が無かったので覗くだけだったのですが、もう誰もいらっしゃらないのでしょうか…(´・ω・`)？

No.14 15/07/24 23:59
匿名さん2

>> 13 13さん☆すごいですね♪羨ましいです(>_<)
どのくらいで痩せられたのですか？

どうやって減量したのでしょうか(>_<)

よければ教えてください(>_<)

No.15 15/07/25 12:01
匿名さん13

>>14
行っているのは食事制限と有酸素運動、筋トレで、食事内容やカロリーに気を付けてはいますが炭水化物抜きや糖質制限等はしていないです。

期間は今月で８ヶ月目ですが、無理な有酸素運動(朝に30分でも厳しかった頃に、減量を急ぎ朝と夜に1時間以上行ったり)を行って辛くなって運動をサボった時期もあるので、きちんとしたメニューをこなせるようになってからまだ６ヶ月くらいだと思います(._.)

同じく筋トレも種類を増やしすぎたり負荷を重くしすぎてサボった時期があり、体重の変動が僅かずつでも、毎日続けられるメニューを見付ける事が大事だと痛感しました。笑

14さんにも、14さんと相性の良いメニューが見つかるよう願っております…！

<< 18 13さんありがとうございます☆ やはり、食事、運動、大事ですね(>_<) 無理せずに、少しずつ筋トレなどして、体を慣らしていきたいと思っています(>_<) 13さん本当にありがとうございました(*^^*)

No.16 15/07/25 18:04
通行人16 ( ♀ )

主さん、その後はどうなりましたか?

今の時期は食前に心太を食べると
食べ過ぎが防げるのでお勧めですよ?

No.17 15/07/25 18:08
通行人6

主は海に行けるかな？

結果報告もなんも無いけど？

No.18 15/07/26 02:56
匿名さん2

>> 15 >>14 行っているのは食事制限と有酸素運動、筋トレで、食事内容やカロリーに気を付けてはいますが炭水化物抜きや糖質制限等はして… 13さんありがとうございます☆

やはり、食事、運動、大事ですね(>_<)

無理せずに、少しずつ筋トレなどして、体を慣らしていきたいと思っています(>_<)

13さん本当にありがとうございました(*^^*)

No.19 15/07/26 08:57
通行人16 ( ♀ )

お笑い芸人、キッチンパークの森瞳さんは、
120kgから48kg、半年間で70kg以上も痩せたそうです。

それにしても…凄い根性、凄い努力…(偉!!)　

No.20 15/07/26 20:32
痩せたい！20

私も。仲間にいれてください

No.21 15/07/27 09:40
通行人16 ( ♀ )

秋になると嫌でも食欲が増すので(笑)

食欲減退気味の今がダイエットチャンス!!

私はあと3～4kg落として
美容体型になりたいので、

低カロリーで美味しい寒天料理、
寒天スイーツ、白滝料理、白滝料理をマスターするつもりでおります(*^^*)

料理が全てマスター出来る頃には…
多少は…痩せてる…かな?(^^;

余談ですが、今日も仕事が休みなので
寒天の粉、めんつゆ、干し椎茸少々、絹ごし豆腐、カニカマ、枝豆で見た目も涼やかな寒天寄せを作りました。

お昼頃に食べるのが楽しみです♪