出産を経験されたママへ…
妊娠37wに入りました。初産の妊婦です。
予定日が近付くにつれ、出産が不安になってきました。
無事に赤ちゃんを産めるのか…
どれくらい痛いものなのか…
怖くて仕方ないです。
これまでで一番痛かった経験は、腰椎のヘルニアで、左下半身が72時間つりっぱなしになったことです。
痛くて眠れずずっと唸り続けました。
それより痛いのかと思うと恐怖です。
もう母親になるのに、みんな経験しているのに情けないですね。
陣痛を乗り切るためになにかアドバイスを頂けませんか?
どのような痛みなのか?
こうしたら陣痛がマシになった、など。
なんでも良いので助言お願いします。
陣痛の痛みは人それぞれですが、私の場合は三人とも生理痛が酷くなった感じでした。
一人目の時は陣痛が弱くて促進剤を2本射っての出産でした。あまりにも陣痛が弱すぎて、分娩台の上で寝れました。促進剤の後は一気に痛みがきて、それがキツかったです。
私が出産に必ず持って行ったのがタオルです。痛みで声を出すと力も入らなくなるので、タオルをくわえてこらえてました。陣痛には波があるのでその波に乗って、痛みがズンズン来たらタオルをかんでこらえる。痛みが引いたら、体の力を抜いて休む。
それと痛みがきたら、正座をしてかかとでお尻の穴をふさぐようにして押さえると楽でした。看護婦さんも見回りに来た時に、お尻の穴をグッと押してくれて楽でした。ぜひやってみてください。
子宮口が全開になって赤ちゃんも下がってきたら、そこからは助産師さんの言うことを聞いて頑張ってください。力む時は声を出さずに、生理の時の血を押し出すような感じで下に力を入れます。
あとは赤ちゃんも一生懸命頑張ってることを思えば大丈夫です!初めての親子の共同作業です。赤ちゃんも苦しい中で頑張って産まれてくるので、応援してあげてください。
なにより無事に産まれてくることを祈ってます。
昨日、出産しました。
私も椎間板ヘルニアで、産前は疲れが溜まると、お尻から足の裏に向かって痺れがあり、一時は寝返りがうてないほど激痛で薬で治療した経験があります。
産後は5〜6ヶ月目ごろから、腰痛が再発、反対のお尻から脚に痛みが出始めました。
赤ちゃんの位置により、痛い箇所が変わったのかと思います。
今回3人目を出産なので3時間くらいの陣痛ですみましたが、陣痛には必ず終わりがあるので大丈夫です。
もし、分娩の体位や歩けない程のいたみで、いきめない方は、39週めで子宮口が開いてきたり、出産の兆候があれば、誘発分娩で大きすぎないうちに産むことも可能らしいです。ヘルニアの程度によります。
でも、自然な陣痛のが痛すぎないと思いますよ。陣痛は、自分の子宮の収縮によるものなので、耐えられるようにママの身体はできていますから。
最初は私も怖かったです。でも臨月になったら早く産みたい、早く会いたいと前向きになってきましたよ。私はマタニティライフを毎回楽しめませんでしたが、臨月には毎回 産むことに集中してました。女性の身体は良くできてますね!
赤ちゃん、めちゃくちゃ可愛いですよー!
楽しみですね。頑張ってください。
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