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部分的に老いていく加齢に抵抗したい

レス5 HIT数 1815 あ+ あ-

匿名（ 40代 ♀ ）
14/07/21 07:32(更新日時)

35あたりから加齢による衰えは体感していますが、最近手に取るようにわかってきました
しかも、肉がついて欲しい所は落ち、つかないで欲しい所についてきました
二の腕、お腹はたくましいのに(笑)手の甲、手首、肩の骨や首の筋が目立つようになりました
仕方ない、それが年をとることだとは承知してますが、なにか防げる方法ないかなと
元々童顔で肌がふっくらな体型なため、老けたら一気にわかるから徐々に老けていきたい
最近は食も細くなったせいか、肉がついてない場所はこけてきた感があります
たくさん食べて太って、運動やストレッチなどで部分痩せで良いでしょうか

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No.2118261　14/07/20 11:30(スレ作成日時)

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No.1 14/07/20 11:47
小学生1 ( 40代 ♂ )

まだ.子どもだょ…近所の
の９７さいの爺っちゃん
が言ってた.週４回はラン
ニング１１㌔🏃.腕立て１
１０回.腹筋も１１０回の
トレして.体脂肪が１２‼
貴方はまだまだ赤ん坊🙀

No.2 14/07/20 13:26
名無し2 ( 40代 ♀ )

肉体的なことではありませんが。

馬油配合のクリームを気になるところに塗りまくってたら、目の下のたるみと脂肪の塊みたいのが改善されました！
40代後半ですが、顔だけ見たら30代らしい（笑）

No.3 14/07/20 18:16
匿名3 

頭年齢は？
中身なしでは、人生つまずく人多し。

No.4 14/07/20 18:32
匿名4 

40過ぎたら痩せにくくなるのは私も実感してます。
子供の頃から食べても太らなかったのに、いよいよ痩せなくなってきました。
少しでも運動したら良いと思います。

あと、ぬしさんにこれをプレゼントします。
http://s-deck.jp/lifeclock/

No.5 14/07/21 07:32
名無し5 ( 40代 ♀ )

白髪はまだで体型は普通ですが、
私も二の腕や腰回りがヤバイかな…(^_^;)

ですので太らないように食生活を気を付けたり、軽い運動をしたりしてます。

人間いつかは年老いるのは避けられませんので、可愛いおばあちゃん目指そうかな?

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