ポッチャリ妊婦の悩み

主ｻﾝ初めまして😊

ｧﾀｼなんてｶﾅﾘ🐷で出産しましたょ😁

ｧﾀｼは妊娠㊥新陳代謝がょくなったのか…

間食をしなかったからか…

毎食ｷﾁﾝと食べて15㌔痩せて出産しました😁

元々が🐷なのでこんなに減ったのだと思いますが…

でも妊娠㊥のﾑﾘなﾀﾞｨｪｯﾄは絶対にﾀﾞﾒですょ😫

🐤が成長しなくなりますから💧

ﾊﾞﾗﾝｽのいぃ🍴で夜🍴は早目(6時頃)に食べて規則正しい生活をすれば👌だと思います😊

今、ﾑﾘをして早産なんてなったら困りますしね💧

上のｺと公園で遊んでぁげてるだけでも十分だと思います😃

これから後期になるにつれて体重の増加が気になるようになると思いますが…

急激な増加でなければ🐤が成長してぃる証ですからね😊


後、ｧﾀｼだけかも知れませんが🍴の時に、味噌汁を飲むと体重が増える感じでした😥

参考になればと思います😃

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>> 1 とても心のこもったアドバイスのレスありがとうございました😃

嬉しく受け取りました😃

昨日定期検診に行ってきました💦

胎盤も赤ちゃんも順調で問題なしとのことでした😃

看護士さんには
汗をよくかく半身浴をしたらどうか…とアドバイスをいただいたのですが
主人が夜中に帰宅が常なので😥二歳の息子をお風呂に入れるのは私なのですが
この冬の時期に
半身浴は難しくて😥

♂ママ１さんは
妊娠中に15キロも痩せたそうですが…
(妊娠後ですか?💦違いますよね💦妊娠中ですよね💦)

つわり時期にかなり減ったのですか?

15キロ増えたとかはよく聞く話ですが
15キロ痩せたって
何度聞いてもすごいし羨ましい😚✨

私は極力
炭水化物を減らしてますが
主人のいる休日はラーメン屋巡りが好きな主人に付き合ってラーメンを続けて食べてしまいます😣

つわり時期はトマトや酸っぱいものばかりで体重も変化なくて
このまま増えなければ…と変なプレッシャーを自分に与えてしまっているのかも
最近は間食(🍫少々)をしてしまい焦って体を動かしたり…😨
睡眠も5時間くらい(主人の帰宅が深夜の為)なので生活習慣が不規則で新陳代謝が悪いのかな😣

♂ママ１さんが羨ましい😚🎉

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ｧﾀｼの✏なんか参考になったのか心配だったので😥

そんな風に言ってもらぇて嬉しぃです👍😊


ｧﾀｼは去年の10月に2人目を出産したので後期に入る時は真夏だったのもｧﾙのｶﾓ知れませんが😃

妊娠が分かってｽｸﾞ～1ヶ月ﾁｮｨで8㌔痩せて後は検診の度に3㌔ずつ痩せ17Wには体重は落ち着いてましたょ😃

だから17W～37Wまでぁんまり体重差は無かったです👍

でもｺﾚはﾎﾝﾄ無理に何もしてﾅｨのでﾏﾚなｺﾄだと思います😥

ｧﾀｼは妊娠㊥豆腐ｻﾗﾀﾞにﾊﾏってました😊

ﾒｨﾝが豆腐ｻﾗﾀﾞでﾀﾞﾝﾅと息子のｵｶｽﾞをﾁｮｺｯﾄ貰ぅ程で⤴

白米は茶碗1杯ちゃっかし食べてました😃

ｧﾀｼもたまに🍜の誘惑ゃ焼肉の誘惑に負けて🍴食べてましたょ😫

上の子の保育園の送り迎えをしてたので歩くといっても片道15分～20分😊(子供の👣で✨)

でも+2.5㌔もｶﾅﾘ偉いと思いますょ😃

先生にも言われたｹﾄﾞ…
痩せてるからとか関係なく妊娠してからの急激な体重増加がﾀﾞﾒだ❗
って…

そりゃぁ➰🐷がいぃ訳はﾅｨんだけど…

でも先生は2人目だから道は出来てるし体重増加を気に掛けながら頑張ってたら大丈夫ょ👍

って背中押してくれましたょ😍

自覚がﾅｨ訳ぢゃﾅｨんだしきっと大丈夫👍

ｧﾀｼで👌なら何でも聞いて下さいね😃

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>> 3 ありがとうございます💖

ホントに稀だと思いますよ～😲
検診の度に３キロ減とは💦

妊娠=ダイエット成功
ですね💦

☺二重な幸せ✨ですね👶

豆腐サラダが主なメニューなら
痩せますね😃

私はつわり時期から逆に豆腐が食べられなくなりました💦

その代わり

モズクが好きになり野菜サラダや納豆などにかけて食べてました💦
(想像すると気持ち悪いですが、後味がさっぱりでした)


保育園までの歩きはきっと効果大ではないですか?😃

私はダイエット中にウォーキングしましたがかなり新陳代謝よかったです(その頃は💧)


今は完母ですか?
出産後はまだ体重が減り続けてますか?

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今は完母です👍😃

でも5月から下の皇子も保育園に預けるので😥

体重は今は退院時の時と全く同じですょ💦

妊娠㊥限定だったょぅです💧

でも今はｶﾅﾘ好き勝手に🍴食べてますｹﾄﾞ💦😁

普通にﾀﾞｨｪｯﾄに専念出来ないｧﾀｼはﾀﾞﾒですね😥😫

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>> 5 ありがとうございます😃


完母なんですか😃
私は上の子の時は完人工でした💡

完母だと痩せやすいと聞きますけど
人によっては産後3ヶ月くらいから段々体重が減るらしいですよね☺

今回は完母にしたいです😚
経済的だし
早く体重減らしたいし😚

でも母乳出すにはやはり食べないといけないですしね💦

妊娠中は便秘や浮腫はなかったですか?

すみません
いつも質問ばかりで🙇

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ぉはょぅござぃます☀

ぃぇぃぇ👍
質問全然👌ですょ☺

便秘は無かったですねぇ💨
元々快調な方なので😁

浮腫も全く無かったです😊

まぁー後期になれば👣は疲れやすく多少は浮腫かけるｺﾄはぁりましたが…

一晩過ぎれは何も無かったですょ😊

浮腫は妊娠㊥は皆なりますもんね😫

ｧﾀｼは7ヶ月くらぃで張りが頻繁にぁり安静にしてぃなさぃ👆

と言われてたｹﾄﾞ…

まぁー安静にしてる訳にもぃかず張り止めを飲みながら乗り切りました😃


完ﾐだったのは母乳が出なかったから??

ｧﾀｼは上のｺの時には4ヶ月で母乳が出なくなったので😥

早目に離乳食を進めて行きました😃

今回はまだ出てるので大丈夫かなぁ?😊

ｧﾀｼは経済的なｺﾄが1番ですけど😁

母乳の方が体重は減るらしぃｹﾄﾞ…

ｺﾚも体質ぢゃなぃかなぁ😥

それに産後も脂っぽぃﾓﾉは避けて🍴食事すると痩せやすいみたぃですね😃

ｧﾀｼがただ好き勝手に食べてるせぃｶﾓ知れません😥

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>> 7 ありがとうございます😃

浮腫や便秘はなかったんですね💡
新陳代謝が良かったんですもんね☝😃

私も浮腫はないのですが
便秘は時々あります😠
３日間お通じないときは辛いです😫

粉ミルクだった理由は
多分突発的なストレスだったのかも😭
入院中の一週間は翌朝パジャマが母乳で染みだらけになるくらい母乳がピューピュー出ていたのですが
私が入院中に
アパートから主人の実家に引っ越しが済んでいて(もう少し先延ばしになると聞いていたので😳)
実家に里帰りしないで
産後の退院後にいきなり義親と同居になって緊張とストレスで
母乳が同居一日目から一滴も出なくなってしまったんですよ😚💦

なので仕方なく母乳は断念して粉ミルクだったんです😢

息子には可哀想ですが母乳は入院中のみだけでした😭


♂ママ１さんはお子さんは保育園に預けるってことはお仕事を始められるんですね😃

• << 16 ﾚｽ遅れました😥 主さんもｽﾄﾚｽゃらで母乳出なかったんですね😫 今回は産後落ち着いて過せそぅですか? 皆さんの言われてる通り神経質になりすぎず安心して出産出来るｺﾄが1番ですね☺ ｧﾀｼは上の子を保育園へ預けて働いてる時に2人目妊娠したので… 5月には下の子も入園するｺﾄになるので日中も仕事します😊 今は週末の🌙働いてるので👍😃 主ｻﾝが無事に元気な🐤ﾀﾝを産めるょぅ祈ってﾏｽ☺

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初めまして✋⤴
私は3歳の女の子&6ヶ月(妊娠中)ﾏﾏです✋⤴⤴

私なんて上の子の時12㌔も増え……体重は落ちず😂(笑)

今も体重が落ちず妊娠してしまい出産後落ちるか不安ですょ😂💦💦

でも妊娠中はあんまり運動など気をつけて下さい✋💦
お腹張ってしまいますよ‼普通に食べて極端に間食などしなければ大丈夫かな☺⁉

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>> 9 ランランさん
レスありがとうございます😃

そうですよね😔
あまりキツイ運動は妊娠中は張りや流産の原因になりかねないって聞いたことあります😔
気をつけます😃

ダイエット中の妊娠だったので
意識的にあまり体重を増やしたくないな…って執着してしまっているのかもしれません😚💦


そうですよね
間食を避け
規則正しい食生活をすれば便秘や体重増加は緩和されるかもしれませんね☺💕

出産後に頑張ればよいかな…💫💃💨

ランランさんは６ヶ月でだいたいどの位体重は増減ありますか💦?

無理でなければ教えて下さい😃

因みに私は気をつけていましたが最近
体重計にのったらまた増加してました😱
後期が怖いです💀

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>>10主さんそうですよ☝💦妊娠中は増量しなきゃおかしいですょ⤵⤵

極端に増えるのは良く無いかもしれないですが私は10㌔で抑えてね☝‼言われましたょ☺✋⤴⤴
ダイエットしろとまでは言わないですって😂(笑)

今は3㌔くらぃ増えました😂✋💦

体重ばかり気にしても赤ちゃんに良く無いからちゃんと食べて散歩🚶⤴とか軽く歩くとかでいいと思いますよ✋🎵
私なんて歩き過ぎて昨日お腹痛くて……😠💧反省…

• << 14 ランランさんも頑張って歩いたりしてらっしゃるんですね☺ ３キロで抑えてらっしゃるんですね👏😃 お腹の痛みは大丈夫ですか💦 私は息子に寝ている間に蹴られたり 旦那と喧嘩しているとお腹が張ります😩 それ以外はあまり 張りを感じません🙆 …が 胎動が激しいので 膀胱のあたりを蹴られるのか、痛みとまでは感じませんけどトイレが近くて困ります😱 くしゃみするだけで尿漏れしてしまうことがあります😭 ナプキンは必需品になりました(苦笑)

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>> 11 レスありがとうございます😃

そうですね😊
妊娠中は増えるのが普通ですよね…💦
もちろんそれは心得ているんですけどね😊

私が行ってる産院は全くといっていいほど体重増加や体重管理に関して注意されません💧

初診日に体重を気にしてると悩みを主治医に打ち明けたら
『あまり気にし過ぎてストレス溜まるといいお産ができないよ☝あなたの身長と体重からしたら全く心配いらない』って
逆に説教されました。
されたんですけど…
義妹が妊娠出産で半年くらい里帰りしていたのですが義妹は妊娠中にﾏﾀﾖｶﾞやﾏﾀｽｲﾐﾝｸﾞやっても16キロ体重が増えていてあまり減量効果ないんだなって😩目の当たりにしたら
自分がそうなったらどうしようって不安になってしまいました😭

今は規則正しい生活して出産後に頑張ればいいかな…とレスをいただいているうちに思えてきました💡😊

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確かに体重は気になるのは分かりますよ😂💧
私も2人目なんで次こそは出産したら戻りたい💦思いますよ😂💧

1人目の時は気にせず食べてたからかなり増えたんですけどね💦(笑)

お互いに赤ちゃんに栄養になる物頑張って食べて➰元気な赤ちゃん産まれてくるように😍🎵
頑張りましょうね☺✋✨

出産するまでは体重はほどほどに気にして出産後➰何もしなくても戻る方も居ますしね☺☝⤴

• << 15 そうですね😃 ありがとうございます❤ 今は赤ちゃんに栄養を与える食生活に気をつけて自分も体もココロも元気にならなくてはいけませんね😃 頑張りましょう💪 ありがとうございました🙇✨

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>> 11 >>10主さんそうですよ☝💦妊娠中は増量しなきゃおかしいですょ⤵⤵ 極端に増えるのは良く無いかもしれないですが私は10㌔で抑えてね☝‼言わ… ランランさんも頑張って歩いたりしてらっしゃるんですね☺
３キロで抑えてらっしゃるんですね👏😃
お腹の痛みは大丈夫ですか💦

私は息子に寝ている間に蹴られたり
旦那と喧嘩しているとお腹が張ります😩
それ以外はあまり
張りを感じません🙆
…が
胎動が激しいので
膀胱のあたりを蹴られるのか、痛みとまでは感じませんけどトイレが近くて困ります😱
くしゃみするだけで尿漏れしてしまうことがあります😭

ナプキンは必需品になりました(苦笑)

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>> 13 確かに体重は気になるのは分かりますよ😂💧 私も2人目なんで次こそは出産したら戻りたい💦思いますよ😂💧 1人目の時は気にせず食べてたからかな… そうですね😃
ありがとうございます❤

今は赤ちゃんに栄養を与える食生活に気をつけて自分も体もココロも元気にならなくてはいけませんね😃

頑張りましょう💪

ありがとうございました🙇✨

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>> 8 ありがとうございます😃 浮腫や便秘はなかったんですね💡 新陳代謝が良かったんですもんね☝😃 私も浮腫はないのですが 便秘は時々あります😠… ﾚｽ遅れました😥


主さんもｽﾄﾚｽゃらで母乳出なかったんですね😫

今回は産後落ち着いて過せそぅですか?


皆さんの言われてる通り神経質になりすぎず安心して出産出来るｺﾄが1番ですね☺


ｧﾀｼは上の子を保育園へ預けて働いてる時に2人目妊娠したので…

5月には下の子も入園するｺﾄになるので日中も仕事します😊

今は週末の🌙働いてるので👍😃


主ｻﾝが無事に元気な🐤ﾀﾝを産めるょぅ祈ってﾏｽ☺

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>> 16 レスありがとうございました😃

今は同居して三年近くなり
自分の意見を義親に言えるようになったり同居生活も慣れましたので落ち着いて義親の下、産後も落ち着いて過ごせそうです😃

♂ママ１さんは５月からお仕事が復活ですね😃
週末のお仕事もですが
頑張って下さいね
💪😉

お腹の子は女の子だそうで
今から名前決めたり服を揃えるのが
楽しみになりそうです🎀


私のスレに付き合っていただきありがとうございました🙇

丈夫な子を産みますよ～👶✨

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皆さんこんにちは

主です

9ヶ月になりました

最近はカラダを動かすのにしんどいくせに
食欲増進で😱自分に腹が立ちます💧


寝返りもつらいくらいで
まだ予定日まで１ヶ月あるのに
こんなんで大丈夫かな😔

スレ立ててから２ヶ月たったけど
あれから3キロ増えました💧


戒めの為に
レスに記しておきます📝

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