寝かしつけが辛いです

こんばんわ、小学生と幼稚園の娘がいます。

子育てお疲れ様です。

寝付きが悪いとこちらもイライラ、よくわかります。
上の娘が本当に寝なくて、大抵自分が先に寝てしまう毎日でした。

お子さんお昼寝二時間とのことなので、
もう少し短くしてみてもいいかもしれませんね。
寝足りなくてグズってしまうならそのままで(^^ゞ
夜もう少し遅めに布団に入るとか？

あと、お休みの日はどうしてもリズムが狂ってしまいますよね
私はもう諦めて昼寝させなかったりしてましたよ。
うちの子は昼寝しなくても、そんなにぐずぐずにはならなかったので。
または30分位で起こしたりしてました。


寝てくれないと家事や自分の時間もなくなっちゃうし・・・という
焦りが伝わると聞いたことがあります。

生活リズムは３才過ぎた頃、又は幼稚園なりに通い始めると
自然に整うと思います。
あまり時間に捕らわれずに過ごしてみてもいいかもしれませんね。

でも、主さんキチンとしてて偉い(*^^*)
お互い子育て頑張りすぎずやっていきましょうね。

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すべて時間が決まっていてすごいですね。

うちは休みの日は車で寝ちゃったりするので寝る時間が遅くなることもありますがあまり気にしてないですね…
私みたいに適当すぎるのも悪いと思いますが…

あまり時間通りにと言う感じよりはちょっと頑張りすぎないでやってみてはどうでしょうか？

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お昼寝がポイントだと思います。

うちは2歳半の女の子ですが、一時保育の先生が『体力が凄いありますね』と言われるくらい元気な子供です。

で、数ヶ月前から昼寝をしなくなりました。

うちも午前公園一時間半、午後散歩か公園二時間、という生活ですが、昼寝をしないので19時にはウトウトし始め、20時に布団に連れて行きますが、あっという間に寝ます。
寝かしつけは3分～10分かな？

昼寝無しは始めは大変でしたが、20時以降は大人だけでゆっくり出来るので満足しています。

ちなみに睡眠は20時～8時の12時間です。

思いきって昼寝無し、おすすめです！

• << 6 ありがとうございます。 昼寝なしも考えたのですが、昼寝がないと昼位から狂ったように変なテンションになり、ぐずるし、ご飯もグチャグチャにしたりで、まだ早いような気がして、まだ決意できないので、短くしてみようと思います。昼寝なしは昼寝なしで、昼寝の時間を気にしないでいいし、夜も寝つきが良くなり、楽なんだろなぁって思うので、タイミングみながらなしにしたいです。

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ありがとうございます。
お昼寝、もう少し短くした方が良いのでしょうか・・二時間でも、前より短くしたんです。前は二時間半とか三時間ねてて、二時間以上は起こした方がいいと聞いたので短くしました。でも、夜はもう少し早く寝て欲しいので、短くしてみます。
時間を気にしすぎて、イライラしててキツくあたってしまう事があり、プレッシャーをかけてるせいかもしれないので、もう少し力を抜いてみようと思います。ありがとうございます

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ありがとうございます。
そうですよね。あまり時間を気にするとイライラして余計に悪循環になるので、力を抜いてみようかと思います。

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>> 3 お昼寝がポイントだと思います。 うちは2歳半の女の子ですが、一時保育の先生が『体力が凄いありますね』と言われるくらい元気な子供です。 … ありがとうございます。
昼寝なしも考えたのですが、昼寝がないと昼位から狂ったように変なテンションになり、ぐずるし、ご飯もグチャグチャにしたりで、まだ早いような気がして、まだ決意できないので、短くしてみようと思います。昼寝なしは昼寝なしで、昼寝の時間を気にしないでいいし、夜も寝つきが良くなり、楽なんだろなぁって思うので、タイミングみながらなしにしたいです。

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私も主さんはすごいと思った。
そんなに時間に追われて気にしてたら疲れませんか？
確かに子供には毎日の生活のリズムが必要です。
ですが、何時にはこうしてあーして、ってなると精神的にキツくないですか？
うちの姉もそうですが時間通りに物事が進まないとイライラしてすごいですよ。
私とは性格が全然違っていて、もうかなりの完璧主義者です。
責任感も強いです。
旦那さんが遅く帰って来たりしたら子供のテンションが上がり…生活のリズムが狂う…結局ノイローゼ気味になり、一時期精神科に入院しました。前の方も言われてましたがお昼寝を少しずつ短くしてみては？
私もポイントはお昼寝にあると思います。

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>> 7 ありがとうございます。
私も元々はすごく適当な性格なんですが、子供が言葉がゆっくりめで一歳半検診で要観察になりました。結局、一歳七ヶ月からは喋りだし、今では二語文も喋るのですが、友達の子供が軽度の遅れがあるとの事で診断され、その友達から生活リズムを整えること、睡眠時間はすごく大切だと臨床心理士さんから教えて貰ったと聞いたので、そこから時間をすごく決めてしまい、ちょっと疲れ気味です。このままでは子供に逆によくないと思うので、力を抜きながら朝早く起きる事とお昼寝を短くすることをこころがけ、あまり神経質にならないようにします。

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２年生と２歳９ヶ月の男の子がいます。

お兄ちゃんも一緒に寝るのでうちの２歳はいつも９時すぎにねますよ。
寝室にいってからも30分以上はあたりまえ(^_^;)

この前テレビでお風呂から上がってから２時間後くらいがちょうど眠くなるとやってました。なのでお風呂をはやくしてみたらいかがですか。

あと、お兄ちゃんが小さいころ、11時くらいまで寝ない時期があって、寝かしつけが物凄くストレスになってしまい、ある日ふと寝かしつけを止めました。寝る前に好きなだけ遊ばせてみたんです。そしたら納得したのか自分で布団に入りあっという間に寝たんです。そんなこともあったりしますよ～。


寝つきが悪いとイライラしちゃいますよね～💦最近は毎回一緒に撃沈してしまいます⤵

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>> 9 ありがとうございます。
お風呂上がってから二時間ですか⁈だとしたら7時位には出ないとダメなんですね。
ご飯の前にお風呂にしてみます〜。
子供も寝ようと努力はしているみたいなのに、イライラして、きつく言ってしまう時もあるので少し開き直ってあまり神経質にならないようにしたいです。

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3歳児の息子がいます。うちはだいたい20時～21時あたりで寝ています。うちも30分とか普通に掛かるときもあれば、すぐ寝たりとバラバラです。

ただ、家の電気全部消してネタフリしないとダメです。途中旦那が帰宅すると大変です(/´△`＼)

最初はイライラしたんですが、私も一緒に寝ちゃえと思って家事を終わらせて息子が起きてようが構わず寝ちゃいます(笑)

すると、朝は早起き出来るし息子は勝手に寝てるので楽になりました。

良い解決法が見付かればいいですね。

• << 14 ありがとうございます。 旦那が途中で帰ってくると、一気に目が覚めるので本当に嫌ですよね。 私も一緒に寝た方がいいといつも思うのに、寝たらこれしようとか思っちゃうから余計にイライラしちゃうんですよね。

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夜９時に寝てくれるなら、全然大丈夫です。
だんだんずれにずれて、夜寝るのが深夜とかになってきたら昼寝をやめる時期かもしれません。

• << 15 ありがとうございます。 朝も眠そうにしたりお昼寝もまだ、寝たそうにするのに、夜、ベッドに入ると目が冴えてる感じが嫌です。なんで、もっと早く寝てくれないかと・・二歳児って9時ってちょっと遅いような気がするのですが、こんなものでしょうか・・

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時間キッチリしてて、凄いです！
うちの子は、寝付くのに早くて10分遅くて1時間もかかる時あります。
部屋が薄暗い中、ず～とウロウロしたり布団に入ったと思ったら、またウロウロ。
イライラしますよね。
でも、大人にも寝付けない時があるように、子どもも一緒なんだと思います。
お昼寝をしてなくて眠いはずなのに、早く寝なかったり。
考えてたらキリがないので、もういつか寝るでしょって思うようにしてます（笑）

• << 16 ありがとうございます。 早くて10分ならすごいじゃないですか！！うちはお昼寝はいつも5分位なのに、夜は早くて30分遅いと2時間かかります。一応、寝る努力はしてそうで、ずっと布団にはいるんですが、モゾモゾしてるので、イライラして、きつく言ってしまう時があり、可哀想になります。寝付けないのは仕方ないって頭で分かってるのに・・あんまり気にしないで、開き直るようにしないと、このままでは息子にプレッシャーを与えてるような気がして、悪循環になりそうです。

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>> 11 3歳児の息子がいます。うちはだいたい20時～21時あたりで寝ています。うちも30分とか普通に掛かるときもあれば、すぐ寝たりとバラバラです。 … ありがとうございます。
旦那が途中で帰ってくると、一気に目が覚めるので本当に嫌ですよね。
私も一緒に寝た方がいいといつも思うのに、寝たらこれしようとか思っちゃうから余計にイライラしちゃうんですよね。

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>> 12 夜９時に寝てくれるなら、全然大丈夫です。 だんだんずれにずれて、夜寝るのが深夜とかになってきたら昼寝をやめる時期かもしれません。 … ありがとうございます。
朝も眠そうにしたりお昼寝もまだ、寝たそうにするのに、夜、ベッドに入ると目が冴えてる感じが嫌です。なんで、もっと早く寝てくれないかと・・二歳児って9時ってちょっと遅いような気がするのですが、こんなものでしょうか・・

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>> 13 時間キッチリしてて、凄いです！ うちの子は、寝付くのに早くて10分遅くて1時間もかかる時あります。 部屋が薄暗い中、ず～とウロウロしたり… ありがとうございます。
早くて10分ならすごいじゃないですか！！うちはお昼寝はいつも5分位なのに、夜は早くて30分遅いと2時間かかります。一応、寝る努力はしてそうで、ずっと布団にはいるんですが、モゾモゾしてるので、イライラして、きつく言ってしまう時があり、可哀想になります。寝付けないのは仕方ないって頭で分かってるのに・・あんまり気にしないで、開き直るようにしないと、このままでは息子にプレッシャーを与えてるような気がして、悪循環になりそうです。

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うちも、だいたい主さんと同じサイクルです！
1歳9ヶ月です。
違うのは、昼寝を１時間くらいしかしません。寝ても1時間半とかです。昼寝しなかった日も３回くらいありました。

体が大きいので、体力があるみたいです！２歳半すぎにみられます。

夜は、８時にベッドで、９時には必ず寝ています。
日曜などお出かけした日はお風呂を次の日にして、帰宅から着替えてベッドへ直行にしてます！

• << 19 ありがとうございます。 やっぱり寝かしつけは一時間位かかるのですね。しかもお昼寝、短いのに体力がありますね〜。 今日は朝、私が6時半に起きたら、一緒に起きました。お昼寝も1時間45分位で起きたせいもあるのか、もう寝付きました。今日は30分もかからなかったので、暫くこんな感じにしてみたいです。

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きっちりしてて偉いな～ うちは３人いるけど帰りが遅い旦那を待ってたり自分は専業だし時間気にせずだらだらだった。
幼稚園に入っても１０時までに行けばいいからの～んびり(笑)日曜日も遅くまで家族でイオンをウロウロしたり。あとは寝るだけでも一緒にTV観てる内にこたつに寝ちゃってからふとんに連れて行ったり。今思えばそんな時間に追われない幼稚園時代が一番楽しかったな～と思います。適度に自分の時間もあって子供とも一緒の時間も沢山あって、かわいい時代でした。
３番目が春から小学生に なりさすがに６時半起き８時半には寝るようになりました。それも春休み後半にやっとそんなリズムになった感じですけど。中学生と高学年の姉兄は勿論自分で時計みて風呂入ったり寝たりしますけど。
たまには時間気にせず過ごしてもいいと思いますよ。自然とリズムは出来てきますから

• << 20 ありがとうございます。 今の時間って本当はすごく大切な時間ですよね。思う存分遊ばせて自由にせせてあげる事も大切で一番可愛い時期で、こんなに可愛いのに、時間を気にして苛々して、本当に子供が可哀想です。これからはあまり神経質にならないようにしたいです。

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>> 17 うちも、だいたい主さんと同じサイクルです！ 1歳9ヶ月です。 違うのは、昼寝を１時間くらいしかしません。寝ても1時間半とかです。昼寝しな… ありがとうございます。
やっぱり寝かしつけは一時間位かかるのですね。しかもお昼寝、短いのに体力がありますね〜。
今日は朝、私が6時半に起きたら、一緒に起きました。お昼寝も1時間45分位で起きたせいもあるのか、もう寝付きました。今日は30分もかからなかったので、暫くこんな感じにしてみたいです。

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>> 18 きっちりしてて偉いな～ うちは３人いるけど帰りが遅い旦那を待ってたり自分は専業だし時間気にせずだらだらだった。 幼稚園に入っても１０時までに… ありがとうございます。
今の時間って本当はすごく大切な時間ですよね。思う存分遊ばせて自由にせせてあげる事も大切で一番可愛い時期で、こんなに可愛いのに、時間を気にして苛々して、本当に子供が可哀想です。これからはあまり神経質にならないようにしたいです。

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俺も嫌で嫌で仕方が無い。
そんな素振りを見せる事なく毎日やってるけども。
いつ、自分で寝てくれるのだろうか。。。

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>> 21 ありがとうございます。
パパが寝かしつけするなんて羨ましいです！すごいイクメンですね。
一人で寝てくれる事を夢見てお互いがんばりましょー！！

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