感情が分からない

まず寝ることだな。それからバランスの良い食事ね。自律神経を正常に保たないと何をやっても集中出来ず尻切れトンボになるだけだよ。

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昔から両親の顔色を伺って、正解を探して生活してたからかな。
両親にいつも監視されてたり、ちょっとしたことで母親がヒステリックになりませんでしたか。

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主さんはご自分の状態を冷静に判断できていると思います。
今は辛くて信じられないと思いますが、実はこれはすごく良い兆候なのです。
自分の弱さを認め、その原因を探るときは辛いのです。
主さんは今まさに、大きな壁を乗り越えようとしておられるのです。
その壁を乗り越えたら、あとは上がって行くだけです。
少しずつですが、確実に強く優しく自分らしい生き方が出来るようになります。

今は本当に大変ですね。
経済的な問題。
会社の人間関係。
アルバイト先での危険な環境。
友人からの孤立。

でも、こういうことが重ならないと、人間は本気で自分の内面の問題に向き合えません。
このピンチは実はチャンスなのです。

ご自分の内面としっかり向き合ってください。
主さんはもう気づいておられるはずです。
すべての生きづらさは、不幸な家庭環境にあるのではないですか？
主さんは弱い人間でもダメな人間でもありません。
ただ傷ついている人間です。
傷ついたまま成長できない子供の心があります。
病気ではないけれど健康とは言えない心の状態です。
そういう人は生きづらさに苦しみます。
ただ、成功者に多いのもそういう経験をされた人たちです。
乗り越えた時、人の痛みが分かる強さと優しさを手に入れるからでしょう。

まずは、自分の心としっかり向き合える環境を作るべきなのではないでしょうか。

●イジメのあるブラック企業は辞めた方が良いと思います。

●どうしてもマイナスに考えてしまうのなら、診療内科で相談するのも良いと思います。自分にあった病院を見つけて。

●経済的な問題があるのなら思い切って生活保護を受けてみては？ただそこに安住しないこと。なぜなら経済的に自立することの喜びは、問題を克服するのに欠かせない手段だからです。

●友達に無理に合わせる必要はありません。自分の弱さをさらけ出してみてください。その上で受け入れてくれる人が本当の友達です。

●クラブが危険だと思うのなら辞めましょう。病気を理由にしても良いのでは？診断書も必要なら用意してみてはどうでしょうか。

●不安に負けない脳を作るのは毎日の食事です。豆（豆腐や納豆）と魚を食べましょう。これは意外と大きな差を生みます。

●寝る前に誰かに感謝しましょう。精神の成長を追求し続けてください。

主さんはとても強い方です。未熟なご両親の元で育ち、傷つきながらも毎日頑張って生きてこられました。
ご自分を誇りに思い、大切にしてください。
その若さで自分と向き合おうとする姿は立派です。
大成される方だと思いますよ。

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こんにちは
読んで、私の事かと思いました
私はもう今死にたくなったり食欲も無く寝れません
心療内科に行きたいですがお金も無く…
働かねばいけないから仕事は行きますがミスばかり。
一人になると涙が勝手にあふれてきて声を出して泣く時もある。
誰とも会いたくないし喋りたくないし外に出たくない。
私の原因はお金です
休まずずっと働かねば、ずっとずっと
でももう死んでいいやとそればかりだったり
体と思考が変でどうしたらいいか分からない
働きたくない
でも生きていけなくなるから
でも死んでいいやと
ぐるぐるまわってます

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正しいことをしようと頑張りすぎ
汚いことから目を背けようとしてるから
辛くなる
人間生きてたらイジメも裏切りも当たり前のようにある
水商売は裏社会
表社会じゃ出来ないことでも許される
そういう事を自分で消化できないと
きっと変われないと思う
何をしても少しでも非常識なことがあると
それを打ち消そうとして頑張りすぎちゃうんじゃないかな
人間生きてたらまっさらじゃいられない
必要悪もあるんだって理解する努力も必要
そしたら自分がどうしたら楽になれるか
分かると思いますよ
カウンセリング受けるのもひとつの手
まず考えをもっと柔軟にして
自分を楽にさせてあげて

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切羽詰まって、かなり余裕がない様ですね。

専門家医の診療を受けましょう。

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