絶対痩せる!最後のダイエット
40歳、太りすぎて完全にメタボ、もう死にそうでヤバイので、恥ですが、記録していきます。
ストレスもダイエットには大敵。過去、仕事してる間は痩せなかった。仕事の愚痴も吐き出します。
更年期で体がだるいが、健康のためにも、ストレス吐き出して心穏やかに目標に向かって頑張ろう。
ひとまず3月の子供の卒業式まで10キロ以上マイナス!スーツ着れるようにする!
同じような仲間も募集中!一緒に頑張りましょう!
30代前半、産後and中年太りからの、20キロダイエット成功経験あり。あの時のように頑張るぞ!
>> 22
こんばんは
そうだ、専業主婦って書いてあった。私どうかしてる🙇ごめーん!
スレの最初にも書いたかもだけど、仕事のストレスあるとマジ痩せられない。会社の体制にムカついてるので、本気で辞めてダイエットに専念しようかと思ってる。誰でもストレスって嫌だけど、私もうグダグダしてるのが嫌いで、何にも考えないで生きていきたいんだよね。
私も以前パートのストレスで心身共に壊したことがあるから。
17番さんは、来春からパート?正社員?
所詮パートはパートだなとつくづく思う。いくら頑張っても所詮パート。頑張るだけ損。でも性格的に自分のことだけ考えて適当に仕事をするって出来なくて、(結局自分で自分を追い込んでるんだろうけど、)ストレス溜まりますね。
なーーーーーーーーんも考えないでダラーーーっと仕事できればいいんだけど。やっぱり、何かそんな風に適当に仕事する人間でもいたくなくて。完璧主義なんですよね😩
アルコールにつまみはバナナってか?😁
アルコールってビールかな?炭酸水はお腹を膨らましてくれると言うから、夜だけビールダイエットでもしようかと思ったりなんだり・・・。逆を行こうとする私・・・😁
>> 23
ぷぷ(*≧m≦*)
辞めるまで社員でした。
ただ同じような理由で転職して…
主さんと同じような理由ですね!
どこに勤めても所詮、上にも行けず…
唯一 営業してた時代だけは良かったんですが…最終的に妬まれました(^_^;)
仕事頑張っても出来てもストレスになるのは、ヤッパ自分が考え方を変えないと駄目ということに気がついて(笑)
中には矛盾も納得出来ない事もありますが。
専業で一生を終えるより、楽しい自分設計をたてたら
仕事したくなってしまいました(笑)
でも、休養や立ち止まる事をした結果だと思います。
主さんも明るいので一度ゆっくりしたら
また働きたくなるタイプに感じます!
何事も
お互い頑張って行きましょう。
因みに私も完璧主義な方です(笑)
>> 26
おはよー!
昨夜はありがとー!ちょっぴり元気が出たー。ここまで落ち込むのは一年ぶりくらい。
そうそう,私も数年前に職場での妬みがあって、人生初の理不尽な目にあい体調崩して今に至るの。何もしないで、というか何もできなくなって家でゴロゴロしてたら太っちゃった!
家で寝てても仕方がないので、自分の体調と付き合いながらリハビリのつもりで新しいパートを始めて1年経ちこんな感じ。そして、やっと体力を付けようと行動に出られるようになったの。今まではしんどくて大好きなテレビ体操も出来なかったのだ。
10月に入り朝のテレビ体操(T印)はほぼ毎日やってるよ。体の節々がミシミシ行ってる。どんだけ錆び付いてしまってるんだ!体カチカチ!
もともとは専業主婦憧れてたし、一人で家でゴロゴロするのが好きなんだけど、365日ずっとというのは無理だった。子供が小さい時も在宅の仕事をしたり、なんかしらやってた。・・・家事は滅茶苦茶だけどね😱
何か自分で仕事をしたいなーとはずっと思ってるんだけどね。いろいろ考えると雇われたほうが楽なんだよね。でも、所詮それまでで、上にはいけない。なんかないかねー!
昨夜はビールが冷えてなかったのでぶどうのカクテルを飲んだ。甘くて美味しかったわー。
ビールを焼酎で割るの?
ところで朝からバナナなんだ?まさかバナナの木を栽培してるとか?・・・育てたくなるよね!😁
今日は仕事休みなんだけど、子供の朝ごはんの残りを少し食べた。休みの日は朝から食べたいものを食べるのだけど、今日は掃除してる。昨夜は気分が下がり、顔がむくんでしまったので、動きまくってるよー!とにかく掃除ができない女なんで、でもダイエットと共に色んなことをスッキリさせたいんだ。とりあえず今年いっぱいを目標!
ひとまず自己紹介でした。またくるねー。
自己紹介パート②
仕事悩みも同じ感じ~
しかも私も2ヶ月前から動けるようになったけど太り過ぎて
体力無く(笑)
だらけた半年間はゴミ屋敷(笑)
仕事フルの時は家事も仕事も完璧で疲れたみたいです(^_^;)
バナナは育ててないネ♪(笑)
毎日198円のバナナを主食に昼だけは好きなものを食べてます!
車の調子が悪く早歩き15分→実家にあった錆だらけの自転車に乗り家に辿り着き (汗)
汗だくです(笑)
雪が降るまで自転車頑張ってみます!
坂道が多いのでなかなかです(笑)
お仕事頑張って来てネ♪
お腹が空いたらお湯飲むだけで満腹感でますよo(^-^)o
- << 30 こんにちは!結局昨日は午後から寝ちゃって、ゴミ屋敷のまま! 衣替えもせず、今日は超寒い! そちらは雪が降るのか~。私のところも今年は異常気象で雪が降る予感。あーたいへん! 車の調子が悪いだなんて、大丈夫?流石に雪の中、自転車は怖いね。 お腹が空いたらお湯か~。 私、ストレスでぶっ倒れないようにしないと、危険信号が出てる😭
>> 31
文句ばかり言って仕事が遅い人が仕事量減り、難なくこなしてるように見せてる側に仕事が増やされてしまったの。
でもこのありさま。
仕事ちゃんとやって、文句言われて、おかしいわ。上司も変わり、わかってないしね。
あーどうしよ。ストレスで具合悪いよ。今のところ契約期間までの辛抱と思ってる。それまで黙々とやるしかない?よね?
先輩どう思いますか?😁
17番さんはお子さんいらっしゃるの?うちは進路を決めないと行けない人がいるんだけど、まあ話が合わない。現実をわかってなくてさ。はーて、どうすんだよ。もういやんなっちゃう。
私も以前頻尿でおトイレばかり行ってたよ。それが更年期とホルモンバランスが崩れた症状だったんだよね。今はまあまあ元に戻った。
私普段からお腹がゆるい方なんだけど、バナナ食べるとべんぴーになっちゃうの。バナナダイエットしたいなー!あーでも生クリームにチョコ乗っけてしまうわ。ダメダメ!
お風呂に行ったの?銭湯?私、人前で裸になれんわ。なみだー!
風邪ひいたみたいだけど、ユーカリのお風呂でも優雅に入ってくるわ。半身浴ならぬ、きっとブクブク寝ちまうわ。
おはよう🌟
わからない上司が多いよね(笑)
何でそんな人でも指導側になれるのか会社の七不思議だよ(爆)
バナナはお腹壊すくらいだよ(笑)(゜∇゜)
生クリームは駄目だね(笑)
私は若い時に子宮とって子供のいない主婦なんです。
でも、子供出来てたら厳しい親になってだろうと想像してプラス志向で今に至ります(笑)
契約期間でもね。
今の職場でパワハラ、セクハラ、募集業務内容に実際は違いがあるなどで、前職場の失業期間合算で半年掛けてると
失業保険、すぐに出るんだよ。
ただ、職安から職場に簡単な電話が行く(笑)
辞めると決めてたら、会社に電話されても何でも無いんだけど。
そこまでの職場悪質な環境でなければ
主さんの気持ち次第ですねo(^-^)o
ダイエットも会社もいつでも辞めれる
でも始めるとなると時間がかかる。
体、心がズタズタになるなら休む事は長い人生を考えて悪い事では無いと思ってます!
無理をしない事だよ!
ダイエットも(笑)
心の病に関連する
拒食症や過食症があるくらいだからね!
昨日は近くの温泉。
今日は母親と違う温泉に行って来ます♪
楽しくダイエット頑張ろうネ♪
>> 38
おつかれー!
色々アドバイスありがとう。17さん就業について色々詳しそう!その時が来たらまた話聞いてもらおっと!
結構変な職場も経験してきたので、今のところは、まあまだマシな方だけどね。最悪、本部に言っちゃうもんねー!
今日も疲れた。もうね暴れまくって仕事してきた。暴れたっていうのはがむしゃらにバキバキ仕事こなしてきたってことね😁更年期主婦に何をさせるんだ!疲れて昨夜の残りをドカ食いしちゃったじゃないか!😩
温泉?いいないいなー!超いいなー!贅沢だー!
温泉でも行きたいよー。仕方ないので今日もバスソルトでも入れて風呂で寝ちゃう!
35さん初めまして!ようこそ😃ありがとう!
私も更年期よ。ここまで大変だった。原因不明でね、で行き着いたのが命の母。飲み続けて1年くらい経ち、ようやくいい感じにダイエットでもしようという気持ちになったんだよ!
お二人共偉いなー!バナナ!😃
バナナは便秘になっちゃう主なので、仕方ないのでキウイ切りまくっておいたっす。
35番さんはもう明後日からパート復帰だねー。ドキドキ!私は仕事してるとストレスで痩せられないんだ・・・。こんだけ動いてるのにぃーって感じ。あーあ😭
そうそう、早寝早起きと言えば、私が早寝早起きだよー!4時ころ目が覚めるという・・・👵👵👵
でも今日は寒くてお布団から出られなかった。ウォーキング行けなかったよー。テレビ体操はもちろんしたよ。
やはり食事制限しないとねー😩
🍌🍌🍌😃
こんばんは(^_^)
主さん♪お仕事お疲れ様~!!
私も仕事出てる時は、常にイライラしてたな(>_<")
なんで!足並み揃えれないんだよ!!
自分が手を抜いたら誰かが大変な思いするって分からんのか(-_-#)ってね。
お二人とも、色々飲んでるんだねぇ♪
まだ症状が毎日じゃないから呑気にしてるけど、これくらいの時から飲んだ方がいいのかな?
- << 44 おはよー!今日はいい天気! そうそう、イライラする。もうね、社員も変わり滅茶苦茶な状態だから、しーらんぺったんごーりーら!でも、社員のミスをこっちのせいにされるのはムカつくわ! 子供も反抗期で朝からいらつくこと言うし。せっかくはりきって掃除してたのにな! 色々サプリは飲んでるよ。サプリなんて飲まない人だったんだけどね。 今日は子供の学校の用事があるので出かけてきまーす。帰りにバナナ買ってくるぞー!🍌
ばんわ(*^o^*)
新作パスタ~ヨダレが
バナナ以外では糸こんにゃくにハマッてます
パスタ風に明日試してみようかなぁ🌟
ジョギング羨ましい。
何かカッコイ~
春になったら、やってみようかなぁ
お腹グゥグゥで
お湯にチューブの生姜を入れて飲んでみた🌟
ラムールはツムラの薬です!
また明日ね♪(´∇`)ノ✨
- << 45 おはよー! なんてヘルシーでダイエットな感じにはまってるのだー!いいねー! 生姜大好き!体を温めるから女性にはいいよね! 私、お腹ぐうぐうで昨日はパスタを人の分まで食べちゃったよ。んもーどうしたらいいんだ! 生理前、排卵期前などお腹がすくんだーとか言ってたけど、万年お腹空いてるわ。 とにかくポテチとかパスタとかライスとかフライとか、太るものが大好きなんだよね。そりゃーこんなの食べて、しかも夜・・・そしてゴロゴロ、太らないわけがないっつう! しかもヘルシーな食材があまり好きではないという・・・ダメじゃん! あー嘆き!心が乱れてるわ~💀 バナナ食べまくるか!また来るね~!
>> 43
ばんわ(*^o^*)
新作パスタ~ヨダレが
バナナ以外では糸こんにゃくにハマッてます
パスタ風に明日試してみようかなぁ🌟…
おはよー!
なんてヘルシーでダイエットな感じにはまってるのだー!いいねー!
生姜大好き!体を温めるから女性にはいいよね!
私、お腹ぐうぐうで昨日はパスタを人の分まで食べちゃったよ。んもーどうしたらいいんだ!
生理前、排卵期前などお腹がすくんだーとか言ってたけど、万年お腹空いてるわ。
とにかくポテチとかパスタとかライスとかフライとか、太るものが大好きなんだよね。そりゃーこんなの食べて、しかも夜・・・そしてゴロゴロ、太らないわけがないっつう!
しかもヘルシーな食材があまり好きではないという・・・ダメじゃん!
あー嘆き!心が乱れてるわ~💀
バナナ食べまくるか!また来るね~!
主さん!
35さん!
おはよう🌟
更年期の薬は自分で何か変なのかな?
って思って飲んでみたのがきっかけ。
若年更年期もあるから人によるんだよね。
病院のじゃ無いから気休めなのかも(笑)
私も油っこい料理が得意なんです(笑)
そのくらい大好きで美味しいものを食べるために料理してたくらい(笑)
でも
自分を少しづつ変えたいんだぁ
ヘルシーで美味しいご飯作れるようになりたい。
朝ごちそうさんを観てるんだけどね🌟
主人公の少し落ちこぼれ気味な頑張り屋さん!
前向きに残りの人生を健康的にのんびり、楽しみたいです!
ってか
私は41歳で既に隠居発言(笑)
V(^-^)V
今日も1日頑張ろうネ♪
- << 49 ただいまー! 疲れて焼売買ってきて食べちゃったー!もちろんライスと共に!全然ダイエットになってないって!バナナ買ってきましたぜ! 和食とかいいよね。やはりヘルシーだよね。しかし和食を作るとなると結構コストが高くなるんだよね。しかもしかも子供はあまり好まないという・・・。 ムフフ、私は実は30前半から自他共に認めるご隠居でっす。しかしね、今朝のスッキリ見て美魔女っていうのを見て、(以前からあったらしいけど引きこもってて興味なかった)、アハハ、私のほうがまだまだ若いなと思っちまったわ。 いつもありがとー!
こんにちは(*´∀`)
10月終わりだとゆ~のに暑かったわぁ!
遊びすぎたな(>_<")仕事行く気になれないや!!笑
明日初日、キンチョ~するわ(T_T)
仕事やめて穏やかに暮らしてだけど、明日からストレス溜まりまくりかな?
なんかあったら、ここで愚痴らせてねぇ。笑
- << 51 明日が初日なんだね(汗) 私も何故かドキドキ(笑) 初日は疲れが溜まると思うけど。 緊張も楽しんでお仕事行ってらっしゃい♪ 働いてると良い出会いもあるから! 嫌な事は愚痴吐けば良いのだぁ(バカボンのパパ) 今日は早めに横になってね! リラックスです! 食べ放題懐かしい(泣) 食べても明日の仕事でプラマイ0かもしれないよ~ V(^-^)V
>> 46
主さん!
35さん!
おはよう🌟
更年期の薬は自分で何か変なのかな?
って思って飲んでみたのがきっかけ。
若年更年期もある…
ただいまー!
疲れて焼売買ってきて食べちゃったー!もちろんライスと共に!全然ダイエットになってないって!バナナ買ってきましたぜ!
和食とかいいよね。やはりヘルシーだよね。しかし和食を作るとなると結構コストが高くなるんだよね。しかもしかも子供はあまり好まないという・・・。
ムフフ、私は実は30前半から自他共に認めるご隠居でっす。しかしね、今朝のスッキリ見て美魔女っていうのを見て、(以前からあったらしいけど引きこもってて興味なかった)、アハハ、私のほうがまだまだ若いなと思っちまったわ。
いつもありがとー!
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