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2ヶ月で10キロ痩せた方

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ダイエット中( 20代 )
13/09/17 13:06(更新日時)

どんな方法で痩せましたか?

今置き換えをしていて二週間で3キロ痩せましたがそこからなかなか体重が落ちなくなりました(>_<)

No.2001611 13/09/16 11:28(スレ作成日時)

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No.1 13/09/16 11:34
メタボさん1 

停滞期に入ってるのかもね。
体が今の環境に適応しようとしてるんすよ。

  • << 3 停滞期の間はダイエットしてもなかなか痩せないて聞きます(>_<) 過ぎるまでの辛抱ですね!

No.2 13/09/16 11:41
匿名 ( 20代 ♀ En6p9 )

私は今時、古いと思いますが…林檎と水分補給で「2ヶ月で15㎏」減量しました。特別、痩せたい!と思った訳じゃないんですが…私の場合、身長163㎝、体重55㎏あったんです。何となく「あっ…今なら痩せれるかも…」なんて思い、実践したら…約2ヶ月で15㎏痩せました。でも…これは正しいダイエット法ではないと思いますので…オススメはしません!ちなみに、リバウンドする事もなく、体重40㎏~43㎏を保っています。

  • << 4 2ヶ月林檎と水分で体調は大丈夫でしたか? でも15キロはすごいですね!

No.3 13/09/16 11:57
ダイエット中0 ( 20代 )

>> 1 停滞期に入ってるのかもね。 体が今の環境に適応しようとしてるんすよ。 停滞期の間はダイエットしてもなかなか痩せないて聞きます(>_<)
過ぎるまでの辛抱ですね!

No.4 13/09/16 11:59
ダイエット中0 ( 20代 )

>> 2 私は今時、古いと思いますが…林檎と水分補給で「2ヶ月で15㎏」減量しました。特別、痩せたい!と思った訳じゃないんですが…私の場合、身長163… 2ヶ月林檎と水分で体調は大丈夫でしたか?

でも15キロはすごいですね!

No.5 13/09/16 12:37
匿名さん5 ( ♀ )

2ヶ月半で-24キロ
痩せました😉

  • << 7 それはすごいですね! どんな方法で痩せたんですか?

No.6 13/09/16 12:49
るき ( 20代 ♀ qNWV8 )


横レス失礼します。

5さん、どうやって痩せたのか
教えて下さい(>_<)✨

No.7 13/09/16 12:54
ダイエット中0 ( 20代 )

>> 5 2ヶ月半で-24キロ 痩せました😉 それはすごいですね!

どんな方法で痩せたんですか?

  • << 9 そのレスは主に対する嫌みなんで無視して下さい。 2ヶ月で24キロ減量なんて聞いた事ないね。 1日約2400キロカロリーの消費する計算になるし、毎日2400キロカロリーも消費し続けるなんてあり得ない。 ダイエットは始めが大切なのに、それでは精神的にもつかれます。 フィットネス業界が理想とする1ヶ月の減量は大体2キロです。 1ヶ月で12キロなんてリバウンド率高いでしょ。笑

No.8 13/09/16 21:41
匿名さん8 


1ヶ月で10kg落ちました。標準体重なら無理だと思います

方法は摂取カロリー1000以内

毎日走る歩くです。運動なしでダイエットは必ずリバウンドします

No.9 13/09/17 12:12
メタボさん1 

>> 7 それはすごいですね! どんな方法で痩せたんですか? そのレスは主に対する嫌みなんで無視して下さい。
2ヶ月で24キロ減量なんて聞いた事ないね。
1日約2400キロカロリーの消費する計算になるし、毎日2400キロカロリーも消費し続けるなんてあり得ない。
ダイエットは始めが大切なのに、それでは精神的にもつかれます。
フィットネス業界が理想とする1ヶ月の減量は大体2キロです。
1ヶ月で12キロなんてリバウンド率高いでしょ。笑

No.10 13/09/17 13:06
匿名さん8 

>> 9
横失礼しますm(_ _)m

100kg級でしたら可能です。大幅ダイエット成功芸人まぁこさん三ヶ月で確か30kg弱ダイエット成功したと思います。体重って落ちるのは体脂肪だけじゃないんで不可能な数字ではないと思いますがリバウンドは確かにしやすくなりますね(^_^;)

私は4ヶ月デ22kg落としましたが落ちた脂肪率は16%程度でしたんで

2ヶ月で体脂肪率24%減らすのは不可能に近いと思います。

主さんへ

他人のダイエット経験聞いて励みにするのは良い事ですが、他人できる=自分もできるとは限りません。まずは自分に合うダイエットの仕方探しましょう(^O^)主さん何キロの方か知りませんが、二週間で3キロ減は充分な結果出てると思いますよ(^O^)

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