ダイエット記録
気ままに記録していきます。
2週間前から初めて165ｾﾝﾁ59ｷﾛ→57,5
ウエスト75→71
下腹81
太もも53
とりあえず目標10月までに55ｷﾛ台。
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体重89kgから50kgまで痩せたい13レス 264HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
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みんなで腹筋割ろう！！！！！！！2レス 89HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
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目指せ６５㎏18レス 395HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
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体重89kgから50kgまで痩せたい
ランニングも良いですけどたまに筋トレもやります。 まず腹筋や腕立てが…(美容に興味あるさん0)
13レス 264HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
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435レス 18553HIT りんご (20代 ♀) -
みんなで腹筋割ろう！！！！！！！
腹筋割りたいだけやで？ただの自己満足(メイク初心者さん0)
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160,73です！一緒に頑張ってくださる方大募集です🥺5レス 257HIT ダイエット中さん (10代 ♀)
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太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 292HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
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断酒のち暴食からの…27レス 712HIT 忍 (40代 ♂)
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健康を見直す記録1レス 175HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
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50代主婦ダイエット日記1レス 336HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
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163.90のダイエット！仲間募集500レス 13742HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
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太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
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断酒のち暴食からの…
遠野なぎこさん💦 ご飯食べられなくなるまで酒呑んじゃ ダメだっ…(忍)
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健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
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50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
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こんばんは！ 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね～ 優先順…(共感したいさん8)
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