秋の夜長に♪

節約と思ってやったことが結局
お金かかる結果とは・・主さん　残念です
お金よりまず健康管理第一ですね　今年はうまくいきますように

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>> 1 匿名さん

書き込みが一件入っているのを見つけました

嬉しいです～

ありがとうございます♪

そうなんです
ホント残念な結果でした…

健康第一ですね☆

今年は大丈夫だと思うんですが
どうなりますかね


匿名さんは夏バテ残暑バテなさるほうでしょうか


まだまだ暑い日が続きそうですね

お互い元気にすごしましょう

(^∀^)

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ﾆｭ-ｽ見たけど…


こんな兆の借金
どうやって返すの？

もぅ
どんどん
もっともっと借りたらぃぃね🎵

みんな潤う✨

厚生労働省が合わせて過去最大の３０兆５６２０億円を要求した他、政府が防災や老朽化対策など「国土強靱（きょうじん）化計画」を進める中で、公共事業関係費も大幅に増加している。
　この結果、来年度予算の一般会計の要求総額は９９兆円を超え、過去最大となる見通し。国の借金が１０００兆円を超える中、今後は、財務省が予算編成でどこまで切り込めるかが焦点となる。

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日中はかなり暑かったけれど

夕方から夜はだいぶ涼しくなる

日中温まった部屋は真夏はいくらｴｱｺﾝを強くしてもなかなか冷えてこなかった

最近はどんなに日中暑くても夕方から涼しくなるから
すぐにｴｱｺﾝが効いて快適♪

秋だねぇ

夜中の蝉は鳴かなくなって

代わりに

ｺｵﾛｷﾞ？

涼しげ♪

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投資って

やはり危ないのかなぁ


株より危険？

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簡単に脳梗塞のサインを見極める方法は、「笑顔を作るように尋ねる」
「簡単な文を整然と言ってもらう（例. 今日はいい天気だね）」
「両腕を上げるように尋ねる」
「まっすぐに舌を出してもらうように尋ねる（片方に寄っていたりしては危険）」こと。
このうちの1つでも出来なかったら、すぐ救急車を呼んで症状を伝えたほうが良いとのことです。

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>> 6 　加藤は同作の放送開始以来、「ほかのアニメ作品には出演しない」という約束を守り続けてきた。「つらい時もあったけれど、毎週木曜日の収録に水曜日から備えて乗り越えてきた。『サザエさん』のおかげで健康も維持できた」と語り、「この声が続く限りやっていきたいと思っております」と軽くガッツポーズ。

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宝塚歌劇団
“ブスの25か条”


1．笑顔がない。
2．お礼を言わない。
3．「おいしい」と言わない。
4．目が輝いていない。
5．精気がない。
6．いつも口がへの字の形をしている。
7．自信がない。
8．希望や信念がない。
9．自分がブスであることを知らない。
10．声が小さく、いじけている。
11．自分が最も正しいと信じている。
12．愚痴をこぼす。
13．他人を恨む。
14．責任転嫁がうまい。
15．いつも、周囲が悪いと思っている。
16．他人に嫉妬する。
17．他人につくさない。
18．他人を信じない。
19．謙虚さがなく、傲慢である。
20．人のアドバイスや、忠告を受け入れない。
21．なんでもない事に、傷つく。
22．悲観的に物事を考える。
23．問題意識をもっていない。
24．存在自体が、周囲を暗くする。
25．人生においても、仕事においても、意欲がない

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朝目が覚めると
なんだか不安な気分


昼も午後もなんだか寂しい…

そして夕方から夜になり暗くなると
俄然スッキリ元気になる

ぜんぜん寂しくない
逆に楽しくなる🎵

何なんだと不思議だった
気がついた💡

ただの鬱じゃん

今はとッテも経度だけど
これがだんだん重くなると薬飲まないと辛くなるんだよね～


経度のまま治っちゃうといいんだけどな―

やだやだ～
(≧ε≦)

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Michael Jacksonを久しぶりに聴いている


18～19
20才前後のころ

私は生きていた

定年や老後なんて先のことすぎて何とも思えなかった

それから平凡だけどいろいろなことがあって
長い時間を過ごしてきた
長い時間をかけて
生まれた赤ん坊は大人になる

でも過去は
ほんの一瞬のような気もする


私は今
これまでとは違う世界の扉に手をかけている
…はずだ


もうすぐその扉は開く
…多分


私はその扉の向こうの今までとは違う世界で生きていく


た・ぶ・ん
(゜∇゜)∨　

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日曜日

引きこもり♪

テレビは無い

ラジオは…聴かない

音楽は…何ヶ月ぶりだろ

そろそろうるさくなって来たが

止めようか
どうしようか…


聴いているといろんなことが浮かんでくる

聴いてなくてもあれこれ考えるけど

ﾅﾝｶちょっと違う気がする


最近あんまり聞かない言葉

もう死語かなぁ

青春時代のことをうっすら思いだす



また食べすぎた…

抹茶ｱｲｽ
やめとけばよかった…

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斜向かいの一軒家

若夫婦と小4男子小1女子
四人家族

ただいま
お帰り
お片付けをしてちょうだい
ﾏﾏお腹すいた


私にもそんな時期があった


そんな時期はあっという間に終わってしまう

光の速さだ

ｽ-ﾊﾟ-ｺﾝﾋﾟｭﾀ-京なんか足元にも及ばない速度

ちょっと大袈裟に言ってみただけだょ…


何なんだろう
人の一生って…


なんてﾁﾗッと思うけど


無限の宇宙に沸いて出たひとつなだけ


それにしては良くできてるな


生命が沸いて出る


西日が暑いから日よけを窓に立てかけた

10分？
日が落ちた

久々に扇風機

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住所がﾊﾞﾚた…
(;`皿´)Σ


確かめに来るのか？


引越すのは早くて来年か再来年…


ぁぁがっかり…

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なんだか

ﾎﾟﾂﾘﾎﾟﾂﾘといろんなことがあったなぁ


私が子供のころ年に一回行っていた遊園地に
子供とよく行ったなぁ

懐かしいなぁ


見舞いのメールも何もないあの人に
見舞いの花がまだだけど⁉
と半ｷﾞﾚで催促したな

いろんなこと

懐かしいな


こんな気持ちになるのは
私の一時代が終わったからだな



これから
私の新しい時代が始まるんだな

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熱が出た…

胃もたれとか初めて
梅干し湯飲みたいな

少し頭いたい

この時期の風邪には気おつけていたのに…

10日ほどの慣れない仕事の疲れかな…

いつもは茹で野菜と豆腐なのに
ずっと外食で食べ過ぎてて苦しかった

明日は食事の量を減らそうと毎日思っていたけどできなかった…


胃も疲れるよね…

ぁぁ気持ちがわるい

でも梅干しのおにぎり食べたいとか思っちゃう

食べないけど…

早く元気になりたいなぁ

ﾈｷﾞご飯たべたいょ～

明日は休みたいな

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夜になってやっと熱が下がった

30時間か40時間か

頭が痛かったなぁ

最高で37.6だから大したことは無かった

解熱剤鎮痛剤は飲まなかった
耐えた

仕事は無理だったから休んだ

よりによって歯医者の日だった
寝てしまい起きたら予約の時間だった…

風邪では無いようだ

何年か前も熱だけ出た時があった

ストレス…
夏の疲れ

体の丈夫な人がうらやましい

／(-_-)＼

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今日はほんの数分の断れない用事で呼び出しがあったから出かけた

家から１時間かかる場所

家でゴロゴロしてるだけなら熱が引いて食欲も出てもう治ったって思ったけれど

バス停まで早く歩けな～ぃ

電車乗り継ぎ集合場所に着いたらあとは下り坂

いつにも増して疲労感が…

お疲れみたいですねとか言われた…

病み上がりだからね
とは心の中で言いました

帰って来てお腹すいたから買っ来たﾊﾟﾝ食べた

食べ過ぎないように
少しずつ良く噛んでゆっくりと

八分目でやめました

ぁぁ…
どんなに暴飲暴食しても胃もたれ知らずだったのに…

最近廊下が著しい

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今日も休み


具合悪くなる前から決めていた

昨日の日曜は元気だったが月曜の今朝は体がﾀﾞﾙｲ

少し頭痛もあったから
また熱か⁉

と思ったけれど平熱だった
よかった🎵

でもまだﾀﾞﾙｲ
金曜の熱の後遺症か

治ってもその後一週間は振り返す時期とずいぶん前に言われたことがある


ぁ-なんかだる～ぃ😫

去年は9月の最終週に風邪をひき一ヶ月病人だった

今年は9月の最終週から10月一週目がﾊ-ﾄﾞだった


風邪は大丈夫だったのに…
仕事は避けられないよな…


よしっ
来年はもっともっと体力にも気をつけるぞ❗


それで万全だろうか？


ぅーん
わからんが来年こそは健康でこの時期を乗り切りたい

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パン屋で買った
ｲｷﾞﾘｽﾊﾟﾝ

賞味期限後五日目
カビ生えてた

ぁぁ何てナチュラル
忘れてた
ﾊﾟﾝにカビ


いつもｽ-ﾊﾟ-で買う普通の食パン
カビなんか全然生えない
ぉぃしぃ食パン


私が子供の頃はｽ-ﾊﾟ-のﾊﾟﾝでもカビ生えた気がするが…


防腐剤などなど

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お天気


2013/10/12

昼間は各地で30度越えの真夏日

夜は冷たい強風で寒かった


9月は急に秋めいて涼しくなり朝晩冷えるから布団を出した


10月になって気温が上がったから布団はまたしまった

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滋養強壮


1958年には、ロシアの薬学者ブレクマン（Israel Brekhman）博士は、adaptogenが満たす条件として、１）生体にとって無害である、２）各種の要因（物理的、化学的、生物学的な要因など）による生体ストレスに対する適応能力や抵抗力を高める、３）異常を起こした体を正常化させる、の３点を挙げています。
すなわち、アダプトゲンというのは、体力や抵抗力を高める滋養強壮効果があり、内分泌系や免疫系の働きを正常化あるいは高め、体に備わった恒常性維持機能を活性化する効果をもったものと言えます。そして、体に備わった治癒力や恒常性維持機能を高めることによって体調の不良や病気を治すことができます。
このような都合の良い効能を一つの物質に求めることは困難であり、複数の成分を含有する薬草や生薬などから見つかっています。
アダプトゲン作用のある生薬やハーブとして、高麗人参、黄耆、霊芝、党参、シベリア人参、五味子、冬虫夏草、何首烏、エゾウコギ、紅景天、ラジオラ・ロゼア、マカなどが報告されています。

アシュワガンダはアーユルヴェーダ医学におけるアダプトゲンの代表


アシュワガンダ
高麗人参

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台風


やだ-
いつ止んだの?

雨戸閉めてたから全然わからなかった

9時半に雨戸開けたら強風で屋根とかすっかり乾いてるし…


昨日から午前半休取ったのに❗


カラ台風か？


有休が…

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なんだかね

一年に一つずつ歳をとってきた

長～い人生の道をﾃｸﾃｸと歩いて来た

私が小さい子供の時期が終わって

私の子供の小さい時期もサッと終わった

何だかんだあったけどﾕﾗﾘﾕﾗﾘとここまで来た

よくここまで生きて来れたもんだ

この先も何とか生きていきたいものだ

ここまで来ると晩年がもうすぐで

これから何か始めても20代の時みたいに無茶はできない

シニアですか…

いっぱい生きて来たからしょうがないけど

この24年が早かった❗

あっという間
浦島太郎みたい

これまでの生きて来た経験を生かしながらあと50年くらいは達者で生きていきたいな

しかし年金困っちゃうよな

今のところどうしようもない
(^_^;)

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長生きしたいなら本能を大切にする


性欲
異性への関心

昔はかなり美人で言い寄られること多数でしょ

→無表情の痴呆老人が反応する

金儲けするぞ
仕事する

本能の欲を駆使して長生きしようと思うこと

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2013/10/29今朝みた夢

赤ちゃんを抱っこした
とても重たくて落としそうになった

もう一度抱っこした
やはりとても重かったがとてもかわいい赤ちゃんだった

夢診断
赤ちゃんは
可能性の無限性を意味

新しい道が開ける予兆

テレアのこと？
音のこと？

どっちだろか(?_?)


11/20
突然引越して来てと言われた
そのこと?
(?_?)

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この夏は飲むのは常温水
氷なんか入れてないし
冷やしてもいない
なのに
異常に身体がダルい

どうしたんだ…
大丈夫なのか…


もしかして原因は
冷蔵庫で冷やした茹で野菜？

山盛りのそれがの私の毎日の主食

三回分くらい一度に茹でるから冷蔵庫に保存

ぁぁ-…
ダメだったか…


今日からはどんなに暑くても温かい野菜ス-プを作ります…


それで怠さがなくなればいいけど

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去年の８月は夏バテしたと思うが大したこと無かったのか
書いてない


毎年夏バテはしていたがどの程度だったか


今年は８月に入り
ｸﾞｯﾀﾘ
休みの日は一日中寝ていてもｸﾞｯﾀﾘ
二日間続けて寝ていてもｸﾞｯﾀﾘ

ずっとダルい

いくらなんでもこんなのは初めてだ

立ちっぱなしの仕事が原因か？
かもしれない…
七ヶ月で限界がきたか？
先週で辞めたけど
ダルい

夏バテ？
冷やし茹でサラダ？

しばらくしたら治るのかなぁ

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やっぱり立ち仕事が原因かなあ


体のダルさはちょっと軽くなって来た✨


足のダルさがいつまでも残っている


週③しかやってないのに…

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立ち仕事終了して9日たった


体がだいぶ楽になった

でもまだ休みの日は寝てる

立ち仕事は引退だね

休みの日に起きていられる日が来てほしいよう

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６月の終わりに蒔いた朝顔の種


沢山花が咲いた


一つの種から何本も茎が伸びた


９月も普通はジリジリと暑いからまだまだ咲くだろうと思ったが


寒い９月だった

またまだ沢山ﾂﾎﾞﾐがあるのに
寒さで枯れないか心配だった


毎日咲いた


９月３０日
ジリジリと暑い日だった


朝顔もしなだれた


夕方になればいつも通り元気になるだろうと思った


しかし
夜になってもしなだれたまま

触るとちょっと干からびてる

水をまいても元気にならない

突然寿命が来るんだね

種は取れるのか？

もうちょっと生きてくれないと種が取れないよ


沢山咲いたからそれが全部種になると思ってたのに


花咲きすぎ？


花に栄養取られすぎた？


なんだよ～


こんな結末が待っていようとは

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ぁぁ…


冷静なのに
涙が出て来るのは何故だろう

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