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爪噛みやめたい…

レス42 HIT数 3924 あ+ あ-

サラリーマン( 10代 ♀ )
13/08/22 08:00(更新日時)


タイトル通り
爪噛みをやめたいのですが…
どうしたらいいですか?

私は怖かったり、嫌なことがあるとすぐ口に指が行ってしまいます…
物心ついた時から爪噛みがなおりません。

からしやわさびは好きだし、鈍感だから効かないと思うんです。
ばんそこうをするのは良かったんですが…
気付くと足の爪をむしってしまったり、大丈夫かなと思ってはずすと途端に噛んでしまいます。

気持ちとしては指をしゃぶりたいのを爪で我慢してるというか…
また、爪噛みをやめたら過食にはしりそうで…

ダメだとわかっていながら、どうしていいか分かりません(;_;)

13/08/19 20:42 追記

沢山コメントありがとうございました!!

すみませんが、仕事がネイル類ダメなので、ネイル以外の選択肢をお願いします

No.1989371 13/08/17 23:17(スレ作成日時)

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No.1 13/08/17 23:23
名無し1 ( ♀ )

マニキュアを塗ってみるとかは?

  • << 9 レスありがとうございます してみたんですがダメで… 後、職場がそういうものダメなので…

No.2 13/08/17 23:27
名無し2 

マニキュアやネイルアートが一番ですよ

  • << 10 レスありがとうございます すみません…職場がネイルダメなんです やっぱりネイルがいいのでしょうか?

No.3 13/08/17 23:30
通行人3 ( ♀ )

子供がおしゃぶり辞めないときに使う、苦~いマニキュアもあるよ。

  • << 11 レスありがとうございます そんなのあるんですね! 探してみます
  • << 19 うちの娘はダメでした(*_*) 足の爪も噛みます。親の愛情不足と言われて辛い。私も教えてほしい

No.4 13/08/17 23:30
社会人4 

爪を切れば爪を噛めないですよね…

  • << 12 ありがとうございます 伸びると噛んでしまうので…

No.5 13/08/17 23:35
名無し2 

>> 4 切っても噛んじゃうんですよ。私もそうだったんで。

マニキュアを塗るようになると必然的に爪を噛めなくなるというのもありますが、爪をきれいにみせるために伸ばします。だから意識的に噛まないようになって、癖が少し治りました。

今でもたまにやってしまいますが、激しい癖は治りましたよ。

  • << 13 ご理解いただけますか… そうなんですよね。

No.6 13/08/18 00:05
社会人4 

>> 5
空気中に触れる側の爪には雑菌が多く住んでいます。爪を噛む事で免疫力の無い口の中に雑菌が入れば将来的に考えれば危険なリスクが増えるとも言われていますので爪をカミカミするのは止めましょう。

止めれない場合お近くの病院へ行って下さい

  • << 14 ありがとうございます そうですか… 病院!?病院で何をするんですか??

No.7 13/08/18 00:34
名無し7 ( ♀ )

ジェルネイルしてみては?
剥がれたりしないし、固いから噛みたくても噛めません😄

  • << 15 レスありがとうございます それはどういったものなのでしょうか??

No.8 13/08/18 02:08
名無し8 ( ♀ )

爪噛んでたら、前歯が出っ歯になりませんか?

  • << 16 レスありがとうございます すいません。元から歯でてます

No.9 13/08/18 14:08
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 1 マニキュアを塗ってみるとかは?
レスありがとうございます

してみたんですがダメで…
後、職場がそういうものダメなので…

No.10 13/08/18 14:09
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 2 マニキュアやネイルアートが一番ですよ
レスありがとうございます
すみません…職場がネイルダメなんです
やっぱりネイルがいいのでしょうか?

No.11 13/08/18 14:10
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 3 子供がおしゃぶり辞めないときに使う、苦~いマニキュアもあるよ。
レスありがとうございます

そんなのあるんですね!
探してみます

No.12 13/08/18 14:12
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 4 爪を切れば爪を噛めないですよね…
ありがとうございます

伸びると噛んでしまうので…

No.13 13/08/18 14:13
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 5 切っても噛んじゃうんですよ。私もそうだったんで。 マニキュアを塗るようになると必然的に爪を噛めなくなるというのもありますが、爪をきれいにみ…
ご理解いただけますか…

そうなんですよね。

No.14 13/08/18 14:16
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 6 空気中に触れる側の爪には雑菌が多く住んでいます。爪を噛む事で免疫力の無い口の中に雑菌が入れば将来的に考えれば危険なリスクが増えるとも言わ…
ありがとうございます

そうですか…

病院!?病院で何をするんですか??

No.15 13/08/18 14:17
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 7 ジェルネイルしてみては? 剥がれたりしないし、固いから噛みたくても噛めません😄
レスありがとうございます

それはどういったものなのでしょうか??

  • << 37 ネイルサロンでやってもらえますよ😄 マニキュアの厚みのあるようなもので、それごと固めちゃうので剥がれたり割れたりしません! しかも固い😄 伸びてきたら爪の先をヤスリで削っていくので、透明でやって貰えばかなり長い期間お直し要らずです♪

No.16 13/08/18 14:18
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 8 爪噛んでたら、前歯が出っ歯になりませんか?
レスありがとうございます
すいません。元から歯でてます

No.17 13/08/18 17:34
名無し8 ( ♀ )

>> 16 もしかしたら、爪かみで前歯が出ちゃった原因の1つかもですよ。
幼児もそうですが、おしゃぶりを長く加えさせたり、指しゃぶりする子供は前歯が出っ歯になるんです。
やめられたらいいんですが…
あと、他にストレスはないですか?

No.18 13/08/18 21:38
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 17
再レスありがとうございます

そうみたいですね…
聞いたことあります…
バカですよね…

すいません。忍耐力なさすぎで、ストレスばかりです…

No.19 13/08/19 04:53
匿名19 

>> 3 子供がおしゃぶり辞めないときに使う、苦~いマニキュアもあるよ。 うちの娘はダメでした(*_*)
足の爪も噛みます。親の愛情不足と言われて辛い。私も教えてほしい

No.20 13/08/19 07:58
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 19
レスありがとうございます
ですよね…
私もそんな感じな気がします。

甘えたいって言うか…

1日くらい猫かわいがりしてみては?

No.21 13/08/19 10:29
匿名21 ( ♀ )

ジェルネイルですね。

私も物心ついたときには
爪いじってました。

無意識に口元へ運んでるんですよね。

つい数ヵ月前にジェルをして
今は自分の爪を見るのが好きです。

勇気ある行動のみ!
結構、爪かみさんは
多いとのことですよ!

ジェルネイル
お勧めします!

No.22 13/08/19 11:51
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 21
ありがとうございます

もう習慣になっちゃってるんですよね…

ジェルネイルですか~

  • << 33 わかります、 習慣、無意識ですよね。 一生涯、爪かみを続けていくのだと 諦めていました。 でも、たまたま美容室でネイリストさんが 会計をしてくれた際に声をかけてくれて。 爪がボロボロでネイルをすることが 恥ずかしく そもそも爪に長さがないので ネイルをする頭もなかったです。 ネイリストさんの一声があったから 自分は改善しました。 つい最近のことです。 どこにどんな出会いがあって何を きっかけに治せるか まだ分かりませんから 諦めないでくださいね♪

No.23 13/08/19 16:30
通行人23 ( 20代 ♀ )

私も噛み癖あります。
小学生くらいからなので、もう正直諦めてます。
ネイルをするためにまず、爪を伸ばそうと我慢して伸ばしたことはあります。
でも、爪を噛む人特有の変な爪の形になってしまっていて、ネイルなんてしてもかっこ悪くて、ネイルはやめました。

ストレスが原因らしいので、ストレスをなくすしかないのでは…?

  • << 28 レスありがとうございます!! そうなんです(;_;) 我慢してみてもって感じですよね… ストレスは無くならないと思います(;_;) 忍耐力ないんで…

No.24 13/08/19 16:39
名無し24 

飴やガムをマメに口に入れる。
常に爪ヤスリを近くに置き、気になったら形を整える。
ガタガタで引っ掛かりがあると余計噛んでしまいます。

  • << 29 レスありがとうございます! ガムいいですね💡 そうなんです。 引っ掛かり気になりますよね

No.25 13/08/19 16:57
匿名希望 ( 20代 ♀ SRGwSb )

わたし21ぐらいまでしてました


マニキュアしても無駄

だからジェルネイルやるようになりました。
噛まないため、だけの為に笑


今ではマニキュアもしたりするし
何もしなくてもかまなくなりましたよ

  • << 30 レスありがとうございます ジェルネイルって良いんですね

No.26 13/08/19 17:00
名無し26 ( 20代 ♀ )

私もジェルネイルオススメです!
私も爪噛みがくせでしたが物理的に噛めなくしたら収まりました(*´ω`*)

爪の形もおかしくて自分でやるマニュキュアは効果ありませんでしたが、プロにして貰ったら長さも出してくれるし甘爪もキチンと処理してくれるので幼児のような丸い指先から大人の女性のようなシャープな指先になれますよヽ(^◇^*)/

  • << 31 レスありがとうございます 本当ですか!! でも、仕事が……

No.27 13/08/19 17:03
匿名希望 ( 20代 ♀ SRGwSb )

再度書き込み失礼します。

ちなみに爪をかんでた頃は
つめがぼろぼろで相当なブタ爪でしたが、
癖治してからは
少しだけ爪伸びました笑笑笑
爪にひっついてる皮膚の面積がひろくなってるのか、ちょっと感動です。
 

今ではネイル見てかわいいなーっておもったり、爪の形整えたりもできるので
たのしいです。
透明なジェルのせるだけでも見て触ってのしいです笑

セルフネイルやればたのしいし、
安く済みますよー

  • << 32 再レスありがとうございます! そんなことが!? 今度ちょっとやってみます💡

No.28 13/08/19 20:10
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 23 私も噛み癖あります。 小学生くらいからなので、もう正直諦めてます。 ネイルをするためにまず、爪を伸ばそうと我慢して伸ばしたことはあります…
レスありがとうございます!!

そうなんです(;_;)
我慢してみてもって感じですよね…

ストレスは無くならないと思います(;_;)
忍耐力ないんで…

No.29 13/08/19 20:18
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 24 飴やガムをマメに口に入れる。 常に爪ヤスリを近くに置き、気になったら形を整える。 ガタガタで引っ掛かりがあると余計噛んでしまいます…
レスありがとうございます!

ガムいいですね💡

そうなんです。
引っ掛かり気になりますよね

No.30 13/08/19 20:37
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 25 わたし21ぐらいまでしてました マニキュアしても無駄 だからジェルネイルやるようになりました。 噛まないため、だけの為に笑…
レスありがとうございます

ジェルネイルって良いんですね

No.31 13/08/19 20:40
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 26 私もジェルネイルオススメです! 私も爪噛みがくせでしたが物理的に噛めなくしたら収まりました(*´ω`*) 爪の形もおかしくて自分でや…
レスありがとうございます

本当ですか!!

でも、仕事が……

No.32 13/08/19 21:39
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 27 再度書き込み失礼します。 ちなみに爪をかんでた頃は つめがぼろぼろで相当なブタ爪でしたが、 癖治してからは 少しだけ爪伸びました…
再レスありがとうございます!

そんなことが!?

今度ちょっとやってみます💡

No.33 13/08/20 00:06
匿名21 ( ♀ )

>> 22 ありがとうございます もう習慣になっちゃってるんですよね… ジェルネイルですか~ わかります、
習慣、無意識ですよね。

一生涯、爪かみを続けていくのだと
諦めていました。

でも、たまたま美容室でネイリストさんが
会計をしてくれた際に声をかけてくれて。

爪がボロボロでネイルをすることが
恥ずかしく
そもそも爪に長さがないので
ネイルをする頭もなかったです。

ネイリストさんの一声があったから
自分は改善しました。

つい最近のことです。
どこにどんな出会いがあって何を
きっかけに治せるか
まだ分かりませんから
諦めないでくださいね♪

No.34 13/08/20 07:17
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 33
ありがとうございます

イライラしてるとなっちゃうから自分でも止めらんないし、
我慢するとストレスで…

ジェルネイルやってみます💡

No.35 13/08/20 11:43
社会人35 ( ♀ )

眠る前の自己暗示や、わずかにでも徐々に気持ちをしない方向にしていくのが、いいかもしれません。

クリームなどの舐められなかったり舐めにくいものを塗っておけば、噛みたくなくなるかもしれません。

指先も細菌だらけだということも、思えば少しは変わるかもしれません。

間違った新たな観念を身に付けたら、治るかもしれません。あと、自分にとって嫌なことや良いことを思い込みをさせたり。
小学校低学年までの友達は、お母さんに「指が無くなるんだよ」と言われて信じていて治っていました。私が今思い付いたものは「かじり続けていたら、爪が無くなってしまう」ということです(でも、これも自己暗示ですけれどね。)

爪に怪我をさせたりするのも思い付きましたが、それはさすがにいけませんかね?…
又、徐々に自傷になっていくようなことももちろんいけませんよね(汗)


乗りきるまでが辛いですが、癖にさせると結構その通りに体が動きますよ。

No.36 13/08/20 11:50
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 35
ありがとうございます!!

自己暗示ですか💡


爪がなくなる…
それは怖いですね…

傷つけるのは怖いです(;_;)
自傷はだめなので…

No.37 13/08/20 12:49
名無し7 ( ♀ )

>> 15 レスありがとうございます それはどういったものなのでしょうか?? ネイルサロンでやってもらえますよ😄
マニキュアの厚みのあるようなもので、それごと固めちゃうので剥がれたり割れたりしません!
しかも固い😄


伸びてきたら爪の先をヤスリで削っていくので、透明でやって貰えばかなり長い期間お直し要らずです♪

  • << 40 再レス感謝です! やってもらえるんですね。 探してみます(^^)

No.38 13/08/20 20:16
名無し38 

私と一緒!

私の場合ですが、結構周りの目は深爪に対してイメージ悪いです。

汚い。って思われています(-_-;)

イジメられたしトラウマです。
大人になった今、誰も口に出してはいわないですが汚いと思われています。

なので人の目が気になりだしたら噛めなくなりました。

ただ、甘噛みはやってしまいます。
噛みちぎらなければのばせるし、足は見られないのでむしっちゃいますが(-_-;)

夏場など裸足になる時すごくいやです。
のばしとけばよかったって後悔します。


ピンクの部分が小さいので嫌ですが伸びてたら意外と気付かれませんよ。

  • << 41 レスありがとうございます そうですよね(>_<) そう思うと、反ってストレスで… の繰り返しで 我慢しかないんですかね

No.39 13/08/20 21:52
名無し39 

私は心から好きなひとが出来た時に止められました

  • << 42 レスありがとうございます! 私には出来ないと思います(>_<)

No.40 13/08/22 07:54
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 37 ネイルサロンでやってもらえますよ😄 マニキュアの厚みのあるようなもので、それごと固めちゃうので剥がれたり割れたりしません! しかも固い😄…
再レス感謝です!

やってもらえるんですね。

探してみます(^^)

No.41 13/08/22 07:59
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 38 私と一緒! 私の場合ですが、結構周りの目は深爪に対してイメージ悪いです。 汚い。って思われています(-_-;) イジメられ…
レスありがとうございます

そうですよね(>_<)
そう思うと、反ってストレスで…
の繰り返しで

我慢しかないんですかね

No.42 13/08/22 08:00
サラリーマン0 ( 10代 ♀ )

>> 39 私は心から好きなひとが出来た時に止められました
レスありがとうございます!

私には出来ないと思います(>_<)

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