注目の話題: 愚痴、文句、ひがみを聞かされ続ける; 彼女いない劣等感; 空いてる電車で隣に座るのはアリ？ナシ？

ダイエットは明日から(笑)😃😃

レス11 HIT数 1010 あ+ あ-

もぐね～す（ 50代 ♂ OnpI1 ）
13/08/02 23:48(更新日時)

会社の健康相談で、「ダイエットを勧めます。夕食はたまに、🍅と豆腐やキャベツだけを食べてみては？」

うーん…

やってみるかなぁ💦

13/07/30 22:38 追記
明日から、明日からでいいっか

ラーメン、アイス、🍙、食べてしまった

おやすみなさい💤

タグ

No.1981767　13/07/30 21:38(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/07/30 22:15
ヒマ人1

こんばんは🌠

たけしのTVで鯖缶が、いいと言ってました。

明日は、どこのお店でも鯖缶が売れるんでしょうね😊

ダイエット、頑張って下さいね‼

No.2 13/07/30 22:25
もぐね～す ( 50代 ♂ OnpI1 )

>> 1 また、明日からと言わないように(笑)💪

No.3 13/07/30 22:38
ヒマ人1

>> 2 きっと、言うんでしょう(笑)

No.4 13/07/31 12:22
名無し4 ( 30代 ♀ )

いい年して、なんて自分に甘い男

今日から頑張ってください

No.5 13/07/31 16:10
もぐね～す ( 50代 ♂ OnpI1 )

>> 4 あーあ…

おこられチッタ⤵😂👼👼

No.6 13/07/31 17:24
ヒマ人1

>> 5 おつかれさまです。

怒られましたね(^_^;)

男性の平均寿命79才まで24年👴

どう、捉えるかですよ😁

私は、アルコールを控えて食事の取り方と水２Ｌで12k落としました（２ヶ月弱）✌

頑張って下さいね～👋

No.7 13/07/31 18:10
もぐね～す ( 50代 ♂ OnpI1 )

>> 6 (笑)😃😃

この歳では、おこられるという事がないので、✨なんか新鮮✨(笑)

ダイエット、凄いですね(*^o^*)

食事は大切ですね…
まあ、自分としては、現在８０オーバーを、(笑)70台まで落とせればOKと言う所ですね…ハァ(笑)💪

No.8 13/07/31 21:52
ヒマ人1

>> 7 …で、明日から始めますか❓

おやすみなさ～い💤

No.9 13/08/01 21:59
もぐね～す ( 50代 ♂ OnpI1 )

切り干し大根と鶏肉を、出汁で煮込んだ物が美味くて、ついつまみ食い(笑)😃😃

明日は💪

No.10 13/08/01 22:58
ヒマ人1

>> 9 あぁ～😊
美味しいそうですね～‼

食べるのを無理して我慢するのはストレスになるので、カロリー表示の脂質％を意識したらいいそうです（駅伝強豪高の部員から聞きましたよ）☝
食前のグラス１杯の水と🍅はいいですよ😊

年と共に体重は落ちにくいので緩やかに下げていってくださいね～☺

もちろん、あ・し・た・か・ら…💫