肩こり・腰痛などの解消法

我慢出来ない程重症の首凝り(肩凝り)の持ち主です。

次の④つを代わりばんこにする事により、凝りが全く気にならなくなりました。

①オムロンの遠赤外線治療器を患部に照射。(20分)

②超短波美容器(エステナ)のボディ用プローブを最強モードで患部に当てる。(20分)

③高電位治療器の椅子に座る。(20分)

④自転車で通勤する。(10km)

①～③は中古美品をヤフオクにて安値で購入しました。(合計2万円/定価→100万円)

• << 3 ありがとうございます。 遠赤外線グッズ以外は持っているので、さっそく試してみます。 自転車って何で効果的なんですか？ 全身運動だからかなと思いながら読んでいました。

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枕は自分に合ってます❓

仕事は何をしてます❓

• << 4 ありがとうございます。 合っているかどうかはわからないですが、低めの枕を使っています。 お仕事はデスクワークで、毎日パソコンの画面を見ています。

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>> 1 我慢出来ない程重症の首凝り(肩凝り)の持ち主です。 次の④つを代わりばんこにする事により、凝りが全く気にならなくなりました。 ①オム… ありがとうございます。
遠赤外線グッズ以外は持っているので、さっそく試してみます。

自転車って何で効果的なんですか？
全身運動だからかなと思いながら読んでいました。

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>> 2 枕は自分に合ってます❓ 仕事は何をしてます❓ ありがとうございます。

合っているかどうかはわからないですが、低めの枕を使っています。

お仕事はデスクワークで、毎日パソコンの画面を見ています。

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私も腰痛持ちで整形外科に通っても、イマイチで 慢性化気味です。コンドロイチンやグルコサミン 飲んでも効果は期待ハズレでした。仕事柄、ハードで体力維持を目的で買ったサプリが黒にんにく 卵黄です。飲んで二日目 腰痛が楽になっているのに気づき驚いています。 是非試しに飲んでみて下さい。

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