満月

はじめましてm(__)m 私も一緒に頑張らせてください☆

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>> 1 痩せたい1さん、ありがてうございます:->

１さんは、主に何を頑張りたいですか？
私は、禁煙もダイエットも美容、健康につながること全部なんでせが


まずは禁煙が一番ですX-<


一緒に目標に向かって頑張りましょう
こつらこそ、よろしくお願いしめす:-)

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>> 2 少し前は ただ単に痩せたい！だけだったのですが…体調を崩しやすくなってから 健康でないと何もできないと しみじみ感じまして… 食生活を見直して健康的にダイエットができたらと思っています(^-^)


主ｻﾝ よろしくお願いします(^-^)/☆

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>> 3 そうなんですね:->


美容、健康、キレイになることって
つながってますよねX-<


私も、禁煙だけじゃなく
美容、健康も意識しながら
頑張りたいです:-)



私も食事に気を付けたいと
考えてますが
まだ何もしてません

これから少しづつ習慣化させてい
でし:-O

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>> 4 主ｻﾝは今日はお仕事ですか？

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>> 5 いちお専業主婦です:-(


１さんは？:-)

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>> 6 今日はお休みなんですが私もパートしている主婦ですよ～(^-^)

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>> 7 そうなんでせか;-)


わたささはトロです:->


今日は、トマトとデコポンを食べようと思ってます:-)
ほんとは、あまり食べたいと思わないし
あまり食べることないんですが


美容、健康のために:->


１さんは、今日は何かしますか？

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トロさんは 少食なんですね。


私もデコポンすきですよ。


今日は いま子供の歯医についてきてます。

帰ったら夕食準備です(^-^;


トロさんは お子さんいますか？


いてもいなくても主婦どおしのあんなこんな話ができたらいいですね(^-^)


私は あおっていいます！

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>> 9 まさかX-<

トマトとデコポンが御飯じゃなえ
ですよ(^-^;


私は、少食じゃありめせんX-<
特に、タバコを我慢すると食欲
すごいです(*_*


私は、子供さんいません
１さんは、子供さん何人ですか？:->



あおさんですね♪了解でです:-)

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すっかり遅くなっちゃいました～☆うちは 男児１人です(^-^;


話は戻って トロｻﾝ 禁煙成功するといいですね！


健康的にキレイ！を目指して一緒にがんばりましょ☆

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>> 11 おはようございもす:-)


そうなんですね;-)家事にパートに育児
あおさん,ﾊﾟﾜﾌﾙそうですね:->


あおさんは元々タバコ吸わない方
でしか？

禁煙頑張りたいですねX-<


昨日はトマトとデコポン食べるとか
言って、早く寝たのもあって
食べませんでしたX-<

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昨日は、タバコ四本。
運動のつもりで散歩。
食べ過ぎてはいない。


飴は少し食べ過ぎ。
お風呂上がってすぐ寝てしまい
夜中に起きて髪などした。

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トロｻﾝ おはようございます！


私は 若いとき 1年ぐらいタバコを吸っていたときがあったのですが(笑) 咳き込んだり合わないんだな～と思い すぐ止めたんですよ～。


トロｻﾝは 喫煙歴は長いんですか？

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>> 14 喫煙歴長いでしよ～(>_<)


あおさん、合わないからやめたって
すごいですねX-<
うらやましい～！


ということは、やめるのも
大してきつくなかったんでせか？

私なんて、今日も一本だけにしよ
うと思いながら、もう四本…


今日は、もう吸いません！
明日から一本にします！


あおさんに誓ってみまし(*^^*)


実は、満月の日から完全禁煙
しようと思ってます

他にも一緒にする方達がいるので
すが、忙しいのかな？
まだ、こちらにこられめせん(TT)

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トロｻﾝ こんばんは～！


トロｻﾝなら必ず禁煙できますよ！！ タバコも数本だけと決めているし 大丈夫ですよ！！(^-^)


お仲間が早く来るといいですね☆


夜になってやっと涼しくなりましたね、 いま U^ェ^Uと外で涼んでます(^-^)

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>> 16 あおさん、おはようございます:->


もしも、一人で禁煙となっても
頑張ります☆
大丈夫じゃないんですけどね:-(
ぜんぜんX-<


あおさん、わんちゃんもいるんです
か～？:-)

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散歩～運動。
夜、最低限のことしてから寝た。


タバコ5？6？。

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前スレのかめです。
皆さん、お久しぶり＆初めまして。
トロさん、27日からの断煙頑張りましょう。
経過いかがですか？

健康にいいことは案外美容にも良いようですね。

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>> 19 かめせん、きてくれて
嬉しいです:->


ここには、あおさんがいます:-)


経過は、また昨日から頑張りはじめた
って感じでし(*_*)


今日から、１日、一本を目指してむす
が…(-.-)


健康と美容ってつながってますよね？
健康と美容を意識しながら
禁煙がんばれたらいいなー:->

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実は…昨日、あおさんにもう吸わない！
明日からは一本と言いながら…


昨日、一本吸い…今日の分の一本を
0時少し前に吸ってしまったのでし(*_*)


朝、負けそうになりましたが
吸わずに頑張りました:->


次の危機は夜～
夜は長いし危険です


これから私は、禁煙や美容や健康の
本を物色してきます


みなさんはどんねですか？

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トマト食べた。
禁煙本、ダイエット本読んだ。
最低限のこと。


タバコ二本。
食べ過ぎ、食べてすぐ仮眠。

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美容室。



タバコ四本。

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トロｻﾝ 今晩は～


美容室いってきましたか？(^-^)



私は 花粉症がひどすぎて この季節は 体調崩しやすく 嫌になります！


トロｻﾝは 花粉症大丈夫ですか？

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>> 24 あおさん、こんばんは(^o^)


私は、元々アレルギー鼻炎で
一年中～鼻の調子は悪いんでせが


花粉症は、まだ大丈夫みたいです☆


でも、今年はじめくらいから、
鼻水、くしゃみがひどい風邪を
引いてから、ずーっと
鼻水、鼻づまり、くしゃみが
治らなくて


まさか、花粉症？と思ったくらいで
しが、多分違うと思います☆


病院には行ってないけど
我慢できずに、市販のシュッてする
薬物を買いました(^_^)


今も使ってます:-)



あおさん、健康的にダイエットは
毎日やってりますか？:->

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トロｻﾝ そうそう 私も もともと 食物アレルギーとかもあるんですけど、 花粉症になってから 一年中 ぐしゅぐしゅするんですよね(>_<)



私は ウォーキングに毎日行ってます！


もっと お金があればジムやエステへ行ってみたいだす！！(^-^;

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>> 26 おはようございます(^-^)


食物アレルギーですかX-<
何の食べ物ですか？


花粉症になったら、１年中ぐしゅぐしゅ
なるんですか？(>_<)

鼻水ぐしゅぐしゅ大変ですよねX-<



毎日ウォーキングはすごいです！
私も、理想は毎日ですが…
できないです
でも、出来るだけ頑張りたいです☆


そうそう、私もお金があるなら
もっとお金をかけてみたいけど
無理ですね(TT)

• << 29 食物アレルギーは 小麦、えび、トマト、その他すごい 数なんですよ。 あと ネコ、イヌ、ハウスダスト、 あれこれあって … まったく食べないわけにもいかないので 気を付けて食べてますね。 イヌは飼っているのでもう仕方ない(^_^;) うまく 治せるといいんですがね。 トロｻﾝ タバコ4本頑張ってますね！！ えらい！！ 私も 辞めたときは 自販機のまえを通ると 吸いたいなって 思ったことありましたよ。 でも 今は何とも思わないしね(^-^)

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タバコ3本。

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>> 27 おはようございます(^-^) 食物アレルギーですかX-< 何の食べ物ですか？ 花粉症になったら、１年中ぐしゅぐし… 食物アレルギーは 小麦、えび、トマト、その他すごい 数なんですよ。
あと ネコ、イヌ、ハウスダスト、 あれこれあって …
まったく食べないわけにもいかないので 気を付けて食べてますね。
イヌは飼っているのでもう仕方ない(^_^;)
うまく 治せるといいんですがね。


トロｻﾝ タバコ4本頑張ってますね！！ えらい！！

私も 辞めたときは 自販機のまえを通ると 吸いたいなって 思ったことありましたよ。 でも 今は何とも思わないしね(^-^)

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>> 29 そんなに沢山あるんですか:-O
私は、辛いものが食べれないくらい
ですね～好き嫌いはないけど
辛いのだと食べれません


キムチ鍋は、そんなに辛くないのなら
少し食べれるようになったんですが
首らへんが、赤い湿疹？ができます


犬だいじょうぶなんですか？(^^;
でも、私も喘息もちなのに、タバコ
吸ってるので
同じようなものでしょうかに？:-)



タバコは…本数減らせても
完全禁煙となると…
また、ぜんぜん違うので
全く自信ありません


本当なら、今すぐにでも完全禁煙
していですが、それがでけないから
まずは、本数減らすようにしたん
です(*_*)


うらやましい～！私も、タバコなんか
吸いたいって思わないように
なりたいです☆

でも、もう病気なので
病気を治す感覚でやるしかないでし(*_*)

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>> 30 誤字多すぎ

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>> 31 めしか、ハチさんでしか？(⌒0⌒

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みなさん、おはようございます:->


昨日はタバコも美容健康も
全く駄目でした


今から改めてやる気を出します

タバコは、何もない時(一人でいる時間)
は我慢？できめすが
それ以外は厳しいです

こんなんで、完全禁煙は
難しいでしゅう(*_*)


気持ち的な物が大事でしねX-<


今から、禁煙美容健康を
優先して頑張りもす(>_<)

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おはようございます！


トロｻﾝ 私も反省の毎日ですよ(>_<)


疲れたとか そんなことばかり言って １日ダラダラしちゃったなぁ…とか 反省することばかり(>_<)


ストレスになってもよくないので ほどよく頑張っていきましょう！！

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>> 34 あおさん、ありがとうございます:->


ほんとにそうですね:->
あまり追いつめてもストレスで


逆に悪そうです:-(


ほどよくほどゆくでせね(^^)/

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トロｻﾝ こんばんは☆



トロｻﾝ ほどよく…ですね (^-^)



トロｻﾝて なんか 可愛いですね… q(^-^q)

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>> 36 あおさん、おはようございます☆


かわいいって(*^^*)



あらがとうございます♪♪



私は、今日まででで喫煙生活が
終りでし(>.<)y-~



満月に祈る予定てす:->


明日から、ここてカウントして
いく予定です☆

タバコのことばから、話して
すみませんm(__)mm

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トロｻﾝ おはよ～！



禁煙目標だから 集中しちゃいますよね。

わかります！

私もダイエットのことばかり考えちゃうってあります(^-^;


トロｻﾝ お医者ｻﾝに診てもらったら タバコ 案外楽に止めることできたりしないですかね…

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>> 38 あおさんはダイエットのこてばかり
話してくださいね(^^)/


私も、ダイエットもしねければ
いけません
禁煙は太りめす
既にブタでしが(*_*)



タバコにはお金かけてきたくせに
タバコやめるためのお金をかけてく
ないという矛盾があります:-<



それに、お金があらません(TT)


自力で治療するしかあらません(T-T

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それでは… トロｻﾝ 自力で禁煙がんばりましょ！

私も 自力で健康な身体になるために できる事をやってみます！ ダイエットに繋がるといいな(^-^)



トロｻﾝ 満月は今日？明日？


私も 夜になるとワンコと月をみるのがすきで 月がまんまる綺麗に出てるときは ずーって見上げてます ！

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>> 40 はい☆キレイ、健康を目指して
自力でがんばらましょう(>_<)(^o^)



満月はあさたの18時27分です♪


私は、満月にお祈りいたしめす！



あおさん、ロマンチストさんですに
わんちゃんと空を眺めるなんて


実は、私は夜空を眺めたり
滅多にしません(-_-;)



ですが、満月に祈って禁煙を
成功させたいねでせ(^^ゞ


あおさんも、満月に祈ってみたら
ダイエットと健康大成功でし♪

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はい 明日が満月ですね、了解(^-^)/

トロｻﾝの禁煙、私のダイエット 成功しますように祈りますからね(^人^)


トロｻﾝ、夕食なに食べますか？

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>> 42 あおさん、あらがとうございます☆

私も祈りますね(*^^*)


今日はチャーハンとラーメン
しめす(^^;


あるもので～適当に:->


あおさんは何しましか？:-)

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チャーハン ラーメン 美味しそう(≧▽≦)


私は いま 考えちゅうです。


買い物へいってきまーす！

トロｻﾝ また 夜にきますね(^-^)/☆

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夕食 シチューとトリカツにしました(^-^)



トロｻﾝ 夕食おわりましたか？

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>> 45 あおさん、ごちそうですね:->


ちなみに、とりかつはころもも

自分でしたのでしか？q(^-^q)


私は、料理あまり好きじゃあらません
が、あおさんはどうでしか？:-)

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トロｻｰﾝ トリカツも作りましたよ～。


料理は作りますが 時々 面倒だな～って思うときもありますよ(^-^)



トロｻﾝは 毎日 どんなことして過ごしてますか？

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>> 47 あおさん、おふようございます:-)


私は、いつも面倒だね～と思いながら
料理してます(*_*)


えっとですね…
特に何もしていもせんがX-<

掃除や買い物や料理…家事をして
たまにハローワークで仕事探したり
用事があったら、用事済ませたり
ふらふらしたり、テレビや読書したり

そのくらいでし(^o^;)


あおさんは、どんな感じでしか～？(^^)

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とうとうこの日がやってきめした(*_*)


禁煙１日め～★


がんぺりましょうp(TT)q

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トロｻﾝ おはよ～♪


今日からですね！！


私も一緒に頑張ります。


こちらのお天気雨ですが トロｻﾝのところはどうですか？



私も 休みのときは トロｻﾝと 同じように 本読んだりDVDを見たり 犬の散歩へ行ったり 雑貨屋へぶらり行ってみたり です！


前は お茶だランチだよく行きましたが もう何年もひとり行動が増えたかな～(^-^)と思います！
余計な気を使わず いいかもです。

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