肛門括約筋が緩いって、どうやって治すの？

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心配性さん
12/12/24 12:32(更新日時)

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No.1892840　12/12/23 15:24(スレ作成日時)

No.1 12/12/23 15:45
肩こりさん1 ( ♀ )

外肛門括約筋は、肛門をキュッと締めて緩めるを10回（1日2回）、排便の後等にするといいみたいですよ。
すぐには効果がでないので、やり過ぎないように、毎日コツコツです。

太ももや腰を鍛えるのも、良いみたいですよ。

No.2 12/12/23 15:58
通行人 ( ♀ OSwcXd )

自宅にいる時だけでも、ピンポン球をお尻に挟んで歩くと、力が付きます。

No.3 12/12/23 16:02
心配性さん0

病院では、どういう事をするの？

No.4 12/12/23 19:13
心配性さん4

自分でできる運動を教えられます。女性なら尿漏れ予防にもなります。手術なんか必要ないでしょう。

No.5 12/12/24 12:32
心配性さん0

慢性前立腺炎の治療を受けていたんですが、
それと肛門括約筋が緩いのと関係ありますか？

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