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人間( 10代 v3DBSb )
19/04/04 23:53(更新日時)

最近ずっと、ストレスが溜まり精神的に不安定になっています。

色々あり、本当に沢山食べているのに痩せていく一方で、頭痛、腹痛、下痢などが毎日です。

その時突然、首を絞めたい、絞められたいと思うようになり絞めるととても落ち着きました。

その後もむしゃくしゃし、イライラや悲しさが湧き上がった瞬間にリストカットをしたいと思うようになり、やってしまいました。

今も リストカットをやりたい。という気持ちが湧き上がります。

前はこんなんじゃなかったのに、もう本当に辛いです。

このような気持ちが湧き上がる時どのように抑えればいいですか?

教えてください。

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No.2826885 19/04/04 15:42(スレ作成日時)

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No.1 19/04/04 16:13
匿名1 

心療内科に行きましょう。

No.2 19/04/04 16:28
人間 ( 10代 v3DBSb )

>> 1 心療内科ですか……
ありがとうこざいます。

  • << 5 あのね、真面目な回答ですよ? 心療内科を受診するのは恥ずかしい事でも何でもありません。 しっかりと専門家の先生に相談した方が良いですよ。

No.3 19/04/04 19:14
社会人3 

発散方法、アンガーコントロールって必要ですよ。
今すぐ砂浜に走りに行こう、大声で叫ぼう。

No.4 19/04/04 21:09
人間 ( 10代 v3DBSb )

>> 3 砂浜で叫んでみます!
ありがとうこざいます!

No.5 19/04/04 22:18
匿名1 

>> 2 心療内科ですか…… ありがとうこざいます。 あのね、真面目な回答ですよ?
心療内科を受診するのは恥ずかしい事でも何でもありません。
しっかりと専門家の先生に相談した方が良いですよ。

No.6 19/04/04 22:45
人間 ( 10代 v3DBSb )

>> 5 すみません…
学生が1人で保険証も持たずに心療内科に行ったら、追い出されますか?相手にされませんか?

親は理解してくれないんです。
リストカットをしてることを言ったわけじゃないんですが、ストレスがたまって精神的に不安定になってると言ったら、心配はしてくれるんですが、精神科に行きたいと言っても、断られるばかりでした。

なのでなるべく1人で行きたいんですが、どうしたらいいでしょうか?

No.7 19/04/04 23:15
名無し7 

>> 6 追い出されはしないでしょうが、かなりの高額請求になるかと思います。払うのは先ず無理でしょう。
かと言って保険証があっても病院へかかった事はバレます。働いてると会社から何月にどこの医療機関へかかったって情報が記載されてる紙貰うんですよ。簡単に言うとね。
だから完璧に隠すのは無理だと思って下さい。
学生さんなら保健室の先生に相談などは出来ませんか?危険性が高いのであれば、先生の方から親御さんに話したり、また他で頼れる機関があれば情報を得る事も出来るかも知れませんよ。

  • << 9 答えてくださり、ありがとうこざいます。 やはり高額になってしまうんですね… 保健室の先生に話してみます… 本当にありがとうこざいました。

No.8 19/04/04 23:36
名無し8 

日本だとストレス発散は不可能と言うほど無理です。

そのため酒やタバコが制限されいます。
生活も寝る時間も3時間あれば良い方でお菓子ばっかり食うから鼻が詰まって息がし難い。それでいて服と体を恐ろしく洗う為体の脂がなく寝辛い。しかも脇の毛を剃るので脇が痛くなる。

だから精神科に行った方が良いんですね!

おまけに痔と下痢だろ?

  • << 10 痔ではないですが下痢です… 答えてくださりありがとうこざいます。 言葉を参考にして、行動してみます。

No.9 19/04/04 23:49
人間 ( 10代 v3DBSb )

>> 7 追い出されはしないでしょうが、かなりの高額請求になるかと思います。払うのは先ず無理でしょう。 かと言って保険証があっても病院へかかった事は… 答えてくださり、ありがとうこざいます。

やはり高額になってしまうんですね…

保健室の先生に話してみます…

本当にありがとうこざいました。

No.10 19/04/04 23:53
人間 ( 10代 v3DBSb )

>> 8 日本だとストレス発散は不可能と言うほど無理です。 そのため酒やタバコが制限されいます。 生活も寝る時間も3時間あれば良い方でお菓子ばっ… 痔ではないですが下痢です…

答えてくださりありがとうこざいます。

言葉を参考にして、行動してみます。

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