社会不安障害の仲間募集

こんばんは🙇
私は３年前に社会不安障害になり心療内科に通って、今年になりだいぶ、元気になってます。

車の運転も怖くて出来なかったですし…何しろ外に出れなかった事が辛かったです。 きっかけは…仕事のストレスと男性に７年も騙された事でした。
兎に角、人が怖いし誰も信じる事が出来なくて…３年経ちやっと明かりが見えるような感じです🎊

• << 9 私は20歳代前半から手の震えの症状があり定職に就くのが困難でした。 震えに支障をきたさない倉庫でのピッキングや物流センターで仕分けの仕事などしてきましたが、この年齢になって半月板を痛めたりして今までのような仕事は無理かと思い悩み心療内科にかかったら社会不安障害と診断されました。
• << 16 スレ立てたの忘れていました。😥 回復に向かっていて何よりです。 自分は普通に外や人混みとか平気なんですが、仕事が長続きしません。 苦手な人間、苦手な仕事ばかりで、消去法でいくと事務職くらいしかありません。

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社会不安障害なんてものは存在しません！

• << 17 何を根拠に？ 実際に存在しますよ。
• << 86 こいつはクソですね

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>> 2 ありますよ❗
心療内科の医師に聞かれたらどうですか❓
主さんの気持ちを考え無い無神経なあなたは、反社会性人格障害かもね☝

無いと考えるんだったらわざわざ書き込みしなくても良いんじゃ無いでしょうかね…。

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短期の仕事しかできません、社会不安障害そのものです。今の私。

• << 10 何か症状ってありますか？
• << 18 スレ立てたの忘れていました😥 自分も仕事探さなきゃって思いで、次々に応募したりして、仕分けとかのバイトなら受かるんですが、直ぐに辞めてしまう有り様です。 こんな自分に嫌気が差します。😣

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社会不安障害
社会適応障害
でひきこもりです。

• << 11 社会不安障害と社会適応障害って、どんな違いがあるんですか？
• << 19 社会不安障害と社会適応障害って何が違うのですか？ 時々自分も、それに当てはまるのかな？とは思いますけど。

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>> 5 やっぱり 短期のアルバイトしかできない人も あてはまるのだよね…。

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>> 6 私からしたら、短期であろうと、仕事ができるならそれほどでもない様な…

• << 12 私はリハビリとスキルアップのために基金訓練に通って、最近から短時間で週3日のバイトしてます。カウンセラーからは軽い方だと言われましたけど、一人の時や天気の悪い日、落ち込むような出来事があると自殺願望が膨れ上がります。

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>> 7 そうですか…。

不安だから同じ働くにも短期にするつもりです、しばらくは。

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>> 1 こんばんは🙇 私は３年前に社会不安障害になり心療内科に通って、今年になりだいぶ、元気になってます。 車の運転も怖くて出来なかったですし…何… 私は20歳代前半から手の震えの症状があり定職に就くのが困難でした。
震えに支障をきたさない倉庫でのピッキングや物流センターで仕分けの仕事などしてきましたが、この年齢になって半月板を痛めたりして今までのような仕事は無理かと思い悩み心療内科にかかったら社会不安障害と診断されました。

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>> 4 短期の仕事しかできません、社会不安障害そのものです。今の私。 何か症状ってありますか？

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>> 5 社会不安障害 社会適応障害 でひきこもりです。 社会不安障害と社会適応障害って、どんな違いがあるんですか？

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>> 7 私からしたら、短期であろうと、仕事ができるならそれほどでもない様な… 私はリハビリとスキルアップのために基金訓練に通って、最近から短時間で週3日のバイトしてます。カウンセラーからは軽い方だと言われましたけど、一人の時や天気の悪い日、落ち込むような出来事があると自殺願望が膨れ上がります。

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私も社会不安障害と言われました
病院で色々と話を進めていって、原因が何となくでも分かってきて気持ちはいくらか楽になってきました

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やっぱり不安だ、私なんて、アタマと容姿まで、悪くて低くて太ってるから、言うとそう見えちゃうね、解ってても試験に中々受かれないから、口をついて言ってしまいます。

自分の頭脳にも性格にも、疲れた週末です。困った…

• << 20 カウンセリングは絶対に受けた方がいいです！

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>> 14 カウンセリングは受けましたか？

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>> 1 こんばんは🙇 私は３年前に社会不安障害になり心療内科に通って、今年になりだいぶ、元気になってます。 車の運転も怖くて出来なかったですし…何… スレ立てたの忘れていました。😥
回復に向かっていて何よりです。
自分は普通に外や人混みとか平気なんですが、仕事が長続きしません。
苦手な人間、苦手な仕事ばかりで、消去法でいくと事務職くらいしかありません。

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>> 2 社会不安障害なんてものは存在しません！ 何を根拠に？
実際に存在しますよ。

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>> 4 短期の仕事しかできません、社会不安障害そのものです。今の私。 スレ立てたの忘れていました😥
自分も仕事探さなきゃって思いで、次々に応募したりして、仕分けとかのバイトなら受かるんですが、直ぐに辞めてしまう有り様です。
こんな自分に嫌気が差します。😣

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>> 5 社会不安障害 社会適応障害 でひきこもりです。 社会不安障害と社会適応障害って何が違うのですか？
時々自分も、それに当てはまるのかな？とは思いますけど。

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>> 14 やっぱり不安だ、私なんて、アタマと容姿まで、悪くて低くて太ってるから、言うとそう見えちゃうね、解ってても試験に中々受かれないから、口をつい… カウンセリングは絶対に受けた方がいいです！

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>> 20 私はカウンセリング受けて
親が原因だって分かりました

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こんばんは⭐

私も先日、ＳＡＤだと判明しました😠
お仲間に入れて頂ければと思います🙇

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>> 22 症状はどのような感じですか？
病院通っていますか？

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通院を始めてから3週間が経ちました。

症状は人前や大事な場面では極度に緊張し、うまく話せない、声や身体が震える、頭が真っ白になる、他人の目が気になる、大勢の場で食事ができない・・・って感じですかね🙀

ずっと気に病んでいたのですが、性格だから仕方ないと思い耐えていたのですが、試験に落ち、新しい職場のストレスから鬱状態になったのを期に受診し、今に至ります😢
現在は外に出るのにも苦痛で仕事を控えようかと思っています

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>> 24 症状同じ感じなので分かります。。

私は木曜通院日なので明日(日付的には今日ですが)行ってきます。

またレス来ますね😃

主さんは来るかな😥

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受診はどうでしたか❓

私は月曜日に受診しています。
先日の受診で薬の量が増えてしまい
副作用のせいで仕事を休みがちです⤵

今日も休みました😭

上司に話さなきゃとは思うのですが、理解してくれるものかと不安で話せないでいます⤵

就職して１ヶ月でこれじゃダメですよね・・・

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>> 26 私は毎週木曜にカウンセリングと診察で、精神科のクリニックに通ってます。
カウンセリングは基本的に１回50分で診察の方は１～２分くらいで終わる感じです。
昨日のカウンセリングでは支援センターのような所での活動参加を勧められました。
今のクリニックは通い始めてから１年経ちますが、前に他の病院に行っていた時に、ひたすら薬を出されるだけで薬の副作用で逆に体壊して病院２ヶ所通わないといけなくなったり等色々あったので、今のクリニックに変えました😫
なので今は薬は出されてませんが、薬の副作用とかの辛さも分かります😔
人になかなか言えない辛さもありますよね。。
分かってくれる人もいますが、実際その相手が話して受け入れてくれるかとか怖くなったりしますよね😢
私は、カウンセリング受けてて、社会不安障害になった大本の原因は、親の過保護・過干渉等、親との関係に問題があった事に気付きました。。
社会不安障害になった原因には何か心あたりはありますか？

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社会不安障害です。

病気と向き合うのすら怖いでした。

今さっきまで見てたのですがYOU TUBE で講師のような方が社会不安障害について語るものがありました。

向き合うのが怖くて
薬飲みながらどうにか見てました。

気になる人は
是非みてみてください。

私だけでなく他にも辛い思いしてる人こちらにもこんなにいるんですね。

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原因はわかりません😥

カウンセリングを勧められているのですが、仕事の関係で受けることができていません⤵

先日、職場の上司に病気であることを伝えましたが、理解したふりをされているように感じます😭
仕事を控えるか辞めたいのですが・・・


私も病気であることを認めたくない自分がいて受診を避けていたので気持ちわかります😊

今でも葛藤している自分がいるので

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心の病気は複雑な部分ありますよね。。
周りからも理解されない事もありますし、症状が出て辛くてもなかなか他の人たちには伝わらないものですからね。。

YouTubeの動画私も前に見ました。


私も中学の頃から症状が出始めて、病院に行くまで病気と思ってなくて、10年間悩みました。
前から病院に行くように言われていましたが、学校あるからだめだと家族から反対されていたので
我慢しながら学校に行ってました😫

私はカウンセリング受けるのに、これまであった事や家族の事、自分の性格の事等をまとめておいて、順番に話していって問題になっている部分をカウンセラーの先生と探していきました。
カウンセリングで、自分の中にため込んでいた事を話していったら、前よりだいぶ気持ちが軽くなってきました。

苦手な環境に少しずつでも慣れていきたいです。。

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今日も仕事です⤵
ものすごく憂鬱です⤵⤵
もう一度、Dr.に相談してから話すか上司に話すか迷っています😭

どっちにしても受診しなきゃ行けないのですが…
診断書とかは存在するのでしょうか・・・

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>> 31 お疲れ様です。
体調は大丈夫ですか？
私も病院通うようになるまでは、社会的場面に慣れていけるようボランティア活動等参加してきましたが、上手くいかず負担感じていたので憂鬱な気持ち分かります。。
病院では薬以外での治療はしていますか？
社会不安障害には原因はあるはずなので、それが分かれば気持ちが楽になっていけると思うのですが。。
私も今のクリニックに変えてカウンセリングを続けてきて楽になってきているので、どうにかカウンセリングを受けられる状況になればと。。。
私は診断書のようなものはだされていませんが、病院で聞いてみると良いと思います。
無理はしないで下さいね😢

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退行催眠(ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰ)に興味ある人いませんか？
前世と向き合う事で今ある悩みと向き合う事ができたり克服できるという催眠療法です。

私は今回ワイス博士(精神科医)の前世療法という本を半信半疑ではありましたが買ってみました。


CDつきで
誰もがうまく瞑想できたり前世見れる訳ではないですが
心地良い呼吸法が得られたり
不眠気味な人にもいいらしいです😃

これも興味ある人は
YOU TUBEで
催眠療法 ﾋﾌﾟﾉｾﾗﾋﾟｰの検索したら面白い事例が出てきます。
（単なる暇つぶしにもいいかもしれません）

私が今回買ったのは本屋だと
￥1400ですが
ブックオフで買ったので￥500で購入。

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こんばんは⭐

一昨年、病院に行き仕事を控えるよう再度言われました🙀
職場が応じなければ診断書書くとも言ってもらい、きのう職場に話したところ減らしてくれることに応じてくれました🙌

応じてくれたのはいいものの残業続きで微妙なところです😠

仕事が減ればカウンセリングに行こうと思います😊

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催眠療法とか受けてみたいですね、、不眠とかあります😫
ちょっと怖い感じもありますが😱



仕事減らせそうなんですね😃
良かったです😊

あまり無理するとよくないですからね😥
カウンセリング受けて楽になると良いですね😊

私は今週はゴールデンウィーク中でクリニックが休みなので次の通院は10日です。
もうしばらく治療には時間がかかりそうです。。

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催眠療法ですか・・・
なんだか、聞くだけで怖い感じが😱

カウンセリング受けるだけでも怖い感じがするので😥

やっぱり、治るには数年かかるのでしょうか🙀

私はまだ、不眠には陥ってないのですが悪化する前に仕事を辞めて欲しいと彼氏から再度言われました😿

仕事を辞めると外に出る理由もなくなるので正直不安です・・・

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お笑い芸人とかでいろんな人がテストとかしてたけど
一人も怖がってる人はいませんでした。
拝見していたら
めっちゃ笑える人もいました。

トラウマ解決できるなら
怖さなんかより
すぐやってみたいです。

私はトラウマが多過ぎて
何が何だかわからないからです。

ただ信用できるような有名な人の方がいいかもしれませんね。

テレビや雑誌に載ってる人とか。

女性なら女性の人希望した方がいいと思うし。

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催眠療法・・・
どうなんでしょう😱
私が今通っているのは精神科のクリニック内でカウンセリングをやっている所なので保険診療ですが、カウンセリング専門の施設だと保険はきかないので１回でも２～３万くらいかかるみたいです😥

私も色々なトラウマが絡んでて自分でもワケ分からなくなったりしてます😫
カウンセリングで少しずつ解消されていっていますが、長い期間かけて溜まっていく一方だったので…

症状悪化すると大変なので無理はしないように治療していって下さいね😢

ただ、仕事辞めたりすると、その分、外に出る目的とかも少なくなって
なかなか外に出る機会無くなったりしますよね。。
難しいところですよね😔

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>> 38 病院や薬って通えばトータル凄いお金かかってますし

私は社会不安は解消するかな…って疑問に思っています。

私も十年以上病院通っていますが、
薬って不安和らげる程度かなって思いました。
副作用の危険の方が怖いです。
妊娠中は飲んだら危険なものあるし。

退行催眠～

ワイズ博士（精神科医）も危険性がない事を本に書いてました。

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お笑い芸人がやっている時点で信用性にも欠けますよね😥


カウンセリングってだいたいいくらなのでしょうか❓

まだ、私は原因究明されてませんが、原因はトラウマなのだろうと思いました🙀

まずは治すことが先決ですから今後は治療優先でいこうと思います🏥

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主さん来てないのに勝手に進めて良いのかな～…なんてちょっと思ってますが😃💧

私も前に大量に薬出されたり、薬がコロコロ変わったりして副作用が酷く、救急車騒動になったり、社会不安障害治療と薬の副作用治療の為に同時に病院２ヶ所通わないといけなくなったりして大変な思いしましたよ😫
薬は症状を和らげる為の物であって、薬だけで治療はできませんね💧

カウンセリングは、カウンセリング専門の施設だと保険がきかない為、１回で１万円とか５万円近くかかる事もあるみたいです😥
私が行ってる所は保険診療のクリニックなので、私は１回のカウンセリング(基本的に１回50分)では普段は千円ちょっとです。
心理検査を受けた時は２種類で５千円弱くらいでした。

カウンセリング専門の施設では催眠療法は３万とか４万くらいかかるみたいですね💧

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確かに主さんいらしてないですね😥
大丈夫なのでしょうか😠
病院を介してのカウンセリングだから保険利きますよね⁉

何万もしたら、それこそ働かなきゃ成り立たないですよ🙀

受診代に薬代・・・
積もりに積もればバカにならないですからね😩

私も時たま整形などにかかるので飲み会わせには慎重にならないとです⚠

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>> 42 カウンセリング専門の施設(カウンセリングルーム)の方の事は、携帯でカウンセリングを受けられる所を探していて見かけていた所の情報を参考にしているんですが、場所によって違いはあると思います😥
ただ、クリニック等の院内でカウンセリングをやっていたりする所でなければ、多分、保険は利かないと思います😥
カウンセリング専門の施設だと病院やクリニックとは違った部類の機関になるんだと思います😥
カウンセリングだけを目的にすると、社会不安障害等の疾患だけを扱うばかりではない場合があるからだと思いますよ😫
恋愛で相手と上手くいかないとか、疾患の範囲とは別の悩みでもカウンセリングを受ける対象になる場合もありますからね😥
私が行ってる所は精神科のクリニックの中でのカウンセリングなので、保険が利くみたいな感じなのかなと😥
なので、もしカウンセリング専門の施設なのだとしたら、保険が利かない事も考えられるので、その辺は先に確認をとった方がいいかもしれません😫
私の行ってる所のように保険が利く所もあるので、できればそういう所で受けられたら良いと思います😥

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そうなのですか・・・

カウンセリング受ける前に確認してみます💸

いつになるかですが😥

そういえば、皆さんは家族に病気であること伝えていますか❓

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>> 44 私も最初見つけてたカウンセリングの施設に行こうとしてましたが、料金が高いのと場所が遠い都合でそこは行かなかったんです😥
今のクリニックは知人からの紹介で、場所も無理のない範囲だったので行く事になったんです😃



私は元々、病気だと知る前に、親に
「こういう症状が出る」という事を話していたんですが
SADのCMや病院にあったチラシを親が見ていて
「これそうなんじゃない？」
っていう感じで言われて、精神科に行ってみたら
病院でもやっぱりそうだと言われたっていう感じでした。
だから家族も知っています😃

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本日、仕事だったのですが休んで病院に行ってきました🏥

診断書を貰いましたが高額ですね😥

いずれ親に話さなきゃとは思うのですが、気が引けてしまいます🙀

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>> 46 仕事休んで病院行けたんですね😃

やっぱり治療にも何かとお金かかりますよね😥

病気の事を知ってもらいたくても話すにはなかなか気が引けてしまいますよね😔
私も姉には話し辛かったです😫
でも家族には知っていてもらいたかったので、ちょっと反応怖かったですが、姉にはSADの情報が書かれたサイトのを付けてメールで伝えました。
姉も前から私がなかなか人と話したりできないのを見ていた事もあって
「まぁ、分かる気はするね」
といった感じの反応でした。
今ではそれなりに家族には症状の事も受け入れてもらえているので、治療にも協力してもらえています。
治療には周りの協力も必要ですからね...


何か日頃の楽しみとかはありますか？

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日頃の楽しみですか😥

今のところないですかね🙀
元々１人で外出も出来ない状態なので😱

でも、今日は友人と息抜きに行ってきました😺

友人もうつ病を患っているので理解もあるし😊

何ヶ月ぶりに遠出をしたのだろうという気分です😲

息抜きが出来て良かったです😚

地元に戻った瞬間、憂鬱になりましたが😱

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>> 48 そうですか😥
私も今特別これといった事がないんです😔

でも、今日は息抜きできたようですね😊
うつ病も辛いですよね…
私も身近な人がうつ病になった事あります。

友人さんも早く元気になれると良いですね😢

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きのうはなかなか寝付くことができませんでした🙀

楽しい→現実に戻った緊張感ですかね😢

憂鬱です⤵

友人とは同じ職場なのですが、彼女も症状が悪化しています😢

私にとってお姉さん的存在なので、いつも甘えてしまっていて・・・

私も力になりたいのに🙀

• << 51 楽しい時間って早く終わっちゃいますよね😠 その後、体調大丈夫ですか？ うつ病も気持ちの面でも周りの理解が必要になってくると思うので、無理に励ましたりするより色々話を聞いて、辛いとか悲しい気持ちをそのまま受け入れてあげる事で支えになってあげられると思いますよ😊

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