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生理の時に運動をしても無駄なの？？

レス6 HIT数 7229 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
11/02/26 07:55(更新日時)

質問なんですが生理の時運動をしても全く意味ないんですか？？

今トレーシーメソッドという運動をしてます。
ルナルナに登録してて月経期にダイエットをしても無駄な日って書いてあって運動するか迷ってます⤵

どなたかわかる人いたらお願いします。

説明下手でごめんなさい😫

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No.1528871　11/02/20 21:33(スレ作成日時)

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No.1 11/02/20 21:46
匿名さん1

無駄じゃありません👍私は生理中もかかさずダイエットの為運動をしていましたが痩せましたよ！何かにつけて生理だからじゃなくやる気の問題ですよ。毎日メジャーで計っていたら生理中はお腹必ず３センチは膨れる事も分かったし終われば元に戻るし。努力しだいだと思います。

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No.2 11/02/20 22:39
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 運動したくてウズウズしてたんでこれからやりたいと思います😆

ありがとうございました❤

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No.3 11/02/20 23:09
痩せたい！3 ( ♀ )

駄目じゃないけど、体に水分を貯めやすい時期だから、痩せにくいと思います。私もダイエット中！頑張りましょう

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No.4 11/02/21 15:21
匿名さん4 ( 20代 ♀ )

効果があまり出ない時期なのでそう書いてあるんだと思います。
私は休むと再開するとき面倒臭くなっちゃいそうなので続けてます😁

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No.5 11/02/22 11:41
匿名さん0 ( 20代 ♀ )

みなさんありがとうございました😆
これから頑張ります❤😌

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No.6 11/02/26 07:55
ゆめ ( 6d9Q8 )

私もトレーシーやってます☺きついけどがんばりましょ❤

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