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プチ断食

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メタボさん( 10代 ♀ )
10/04/11 18:24(更新日時)

今、プチ断食中で今日は水分しかとらないようにしています。
水だけだとバランスも悪いし、しんどかったのでポカリやアクエリアスも良いということだったので自販機に買いにいきました。だけどDAKARAしか売っていなくてDAKARAを飲んだのですが大丈夫でしょうか??

No.1294209 10/04/10 19:50(スレ作成日時)

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No.1 10/04/11 16:57
匿名さん1 

まだ断食中ですか?

ま、DAKARAでも支障は無いとは思いますけど
なるべくなら、人口甘味料が入ってない物のほうが良いと思いますよ☝

一番ベストなのは、自家製スポーツドリンクです
水、砂糖、塩、レモンで作れます。
(断食してるんだったら少しは勉強してると思いますけど・・・💦)

なるべく、無理しないで断食がんばってくださいね✋

No.2 10/04/11 18:24
メタボさん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 自家製スポーツドリンク作ればよかったです😥

プチ断食なので3日間かけてやるだけなので水分だけ取るのは1日だけでした。今日はお粥を食べてます。

レスありがとうございました。

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