あちゅ☺💓💓
サイト依存気味な今日この頃。ここは自分解放の場所にするだニッ😊
┏( ・_・)┛
【最近の私】
2ヶ月前からダイエット始めた~!
今までより更に食事制限して 毎日のウォーキングも復活┏( ・_・)┛
最初の1ヶ月で『(≧∀≦)/』ってくらい減ったのに その後ピターーッと止まってしもぉた(=_=;)
だから、ウォーキングだけで1日最低1万歩することに♪
『私のこの長い足(;>艸<)で
1万歩=約6キロ』 ヾ(▽≦; )
それでも減らへん体重(-"-;)
そやから、歩きに行く30分前にヴァームウォーターを飲むようにしたら…
減った減った~(≧∀≦)ノ
-1Kg(。-ω-)zzz
明日には戻ってそうなビミョーな数字…
それでも明日からも頑張る!
(*^▽^*)
8月19日は誕生日!
誰の? 私のですσ(゚∀゚;
夕方に甥っ子(2)と姪っ子が晩ご飯に!って おかず持ってきてくれた
『〇〇もお手伝いしてんで~』
姪っ子が照れくさそうな…けど、ちょっとドヤ顔まじりで言うてた❤(^w^)
🐍チャンが仕事で遅くて外食できひんの知ってる妹ちゃんの気遣い…嬉しい(ノ_・。)
その🐍チャンは・・
リキッドコーヒーとデパ地下のパンを買ってきてくれた
誕生日を覚えてもらえてるのが嬉しくて
『誕生日おめでとう!』って言うてもらえたらもっと嬉しくて
自分が存在してるんやなぁって
存在してていいんやなぁと思える!
年々、強くそう思う(*^▽^*)
また頑張れ私!
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