続・マールーシャ計画 ver.358/2 Days
前スレhttp://mikle.jp/diet/dispthread.cgi?th=11804の続き
前スレを閉鎖しなければ良かった話ですが、正直かなりヤバかったんですよ。
計画中に熱中症で倒れ、救急車で運ばれたんです。寒気が止まらなかった。頭痛が酷く、病院から帰ってきて部屋を見たら鼻血でベッドが真っ赤に染まってました😱
親が🚑呼んでなかったら死んでました…😨
まだ、計画途中なんでまた実行します😼
応援よろしく。尚、僕のレスが無くなったら多分死んだという事になりますが、過度の心配はしないで下さいね。
【計画内容】
358/2 Days発売日の5/30までに、KH2FMのマールーシャに近づく計画
😂現体型.体重77.5k、身長178cm
🌟目標.体重70k.200マルpt
【詳細】
腕20(+1)→腕立て×20+1マルpt
腹20(+1)→腹筋
筋20(+1)→背筋
ス20(+1)→スクワット
ラ10分(+1)→部屋で往復ランニング
機10分(+1)→機械で運動(自転車みたいなやつとか、歩くやつとか…)
🙅(-1)→禁止行為(自分で決める)-1マルpt
💊(-1)→ドクターストップ-1マルpt
💬→コメント
…続き↓
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【ルール】
・ミッションは部屋の中で行う。その際、窓を閉め切り、ヒーター、ストーブを着けとく。
・服装は、最低でも三枚重ねを義務付ける。濡れタオル、水、ジュース、食物は用意してもいい。
・ミッションに失敗した分-マルpt(ミッション腹80→40回しかできなかった😩-2マルpt)
・ミッションの間、5分間だけ部屋外にでてもいい。(水分補給してもOK)
4日目結果
腕80○、腹80○、背80○、ス80○、ラ40分×10分(-3)、機40k○
体重76.9k 17pt 総46pt
💬部屋の温度は、33℃にまで達していた。その上ジャンパーを三枚重ね着してるから、ランニングを10分やるだけで体温は、38℃を越える。
前スレでは、ランニング20分で脱水症状になり救急車で運ばれたから、ランニング10分を越えるのは体の調子がいい時じゃないと無理そう。
6日目結果
腕100○、腹100○、背120○、ス100○、ラ50分×10分(-4)、機50k○
💊
21マルpt 総87マルpt
💬今日は暑い日でしたね😳
ストーブ焚いた部屋の中は40℃でした。ドクターストップ使わなかったら確実に死んでましたよ😂
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