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ヒップと運動について

レス1 HIT数 813 あ+ あ-

匿名さん
09/05/04 08:54(更新日時)

私は、身長162cm、体重49kgです。

バスト76cm…ww
アンダー70cm
ウエスト63cm
ヒップ83cm

です。胸は遺伝なので諦めていますが、やたらお尻が小さい気がします。それともこのくらいが普通なんでしょうか?

１年前は＋１０kgだったせいか、ちょっとお腹がでています。コアリズムなどをやってはいるんですが、なかなか落ちません。これはちゃんとなくなるんでしょうか´｀

ウォーキングが好きでやっていたですが、やりすぎたのか、足の甲を一度腱鞘炎起し、それ以来腱鞘炎になりやすくなってしまい、あまりできずにいます。手も何度かなったので、体質てきになりやすいのかもしれません´｀;

何か足に負担の少ない有酸素運動はありませんでしょうか?

長くなりましたが、よろしくお願いしますm(_ _)m