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ダイエット日記✨

レス1 HIT数 714 あ+ あ-

匿名さん( ♀ )
08/06/03 00:46(更新日時)

スタート 体重 47 臍まわり 72 ふくらはぎ 32.5 ふともも 50.5 目標 42 やること ウエスト→コア 脚→リンパゴム手袋マッサージ 出勤はチャリ (雨の日は除く) 食べた物書き出し 後は思いついた事

No.80914 08/06/03 00:36(スレ作成日時)

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No.1 08/06/03 00:46
匿名さん0 ( ♀ )

コア🆗
マッサージ🆗

今日は雨なので
出勤は🚆+歩き



菓子パン半分

夜賄いにて
十穀米
サラダ
ハム
メンチカツ


量は少なめにしたつもりだけど
ガッツリ食いました😄✊ワラ因みに時間は17時位
早めなのでよしとしよ✨

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