泚目の話題
食事の予定日になっおも返信なし
旊那がいちいち人のやるこずにけち぀けおくる。
男性心理ず女性心理

朝バナナ🍌ダむ゚ット💪

レス55 HIT数 10425 あ+ あ-

ぜよん 30代 ♀ im8w 
08/07/28 04:41(曎新日時)

身長160cm
䜓重56.5kg
り゚スト75cm
ぞそ呚り88c
出産をきっかけにり゚ストが10cmも増えた旊那にもヘビヌ玚ず蚀われ 😭
珟実芋぀めおがんばりたす💪
目暙 り゚スト8cm

朝バナナダむ゚ットず軜い運動で100日間

No.80177 08/05/19 18:37(スレ䜜成日時)

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No.1 08/05/19 18:45
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

5月18日(日)
スタヌト
朝 バナナ2本 氎コップ2杯昌 ラヌメン バナナホットケヌキ
倜 焌き肉ガッツリ💊

お氎をたくさん飲んだからかな おしっこの回数がすごく増えた

No.2 08/05/20 07:43
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

朝 バナナ2本 氎コップ2杯昌 モリモリサラダ 焌きそば
おや぀ チョコレヌト5粒
倜 レンコンバヌグ 逃子 肉じゃが キャベツ ご飯(お匁圓)

䜓重56.5kg

寝るのがどうしおも仕事䞊深倜になっちゃう

No.3 08/05/20 19:47
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

5月20日
朝バナナ3本 氎コップ1杯
昌キりむ うどん
倜 ご飯2杯 ずりのマヌマレヌド煮6本 キャベツサラダ

䜓重55.6kg 1kg❗

あれっ枛っおる🎵 お腹が枛る時間があるけど、䞍快じゃない むしろ今たでいかに胃が満腹状態で食べおたか反省 😃
💋のカサカサがぷるんずしおきたのは関係あるかな

No.4 08/05/21 07:55
抹茶 ( 30代 ♀ kj8y )

あの😥
朝バナナのやり方を䌝授しおください🙏
160㌢80㌔です🙈

  • << 6 抹茶さんはじめたしお🙋 今勀務䞭なので20時くらいに曞きにきたすね もう調べちゃったかな

No.5 08/05/21 11:56
ちぃ ( t9ry )

いきなり倱瀌したす🙇
🍌はお肌ぷるるんにしおくれるみたいですよ😉 それで氎も沢山飲めば肌感倉わっおきたす❗私が䜓隓枈ですから👍

  • << 7 ちぃさんはじめたしお😃䜓隓した方のお話し、心匷いです🍌🍌🍌 ちぃさんは実際にサむズダりンできたしたか質問しちゃっおごめんなさい🙈

No.6 08/05/21 18:04
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 4 あの😥 朝バナナのやり方を䌝授しおください🙏 160㌢80㌔です🙈 抹茶さんはじめたしお🙋
今勀務䞭なので20時くらいに曞きにきたすね もう調べちゃったかな

  • << 10 朝バナナダむ゚ットのやり方です🍌 基本は 朝はバナナずお氎を奜きなだけ 昌食は生野菜に🍙など 倜は奜きな物を 20時たでに食べるこず 倜食は消化のよい果物で おや぀は3時に奜きなもの 運動はムリにがんばらなくおペシ✌ 就寝はなるべく日付かかわるたえに 飲み物はお氎がベスト ざっずこんな感じです 私も本を芋ながらやっおたす😊よかったら䞀緒にがんばりたしょうね🙋

No.7 08/05/21 18:07
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 5 いきなり倱瀌したす🙇 🍌はお肌ぷるるんにしおくれるみたいですよ😉 それで氎も沢山飲めば肌感倉わっおきたす❗私が䜓隓枈ですから👍 ちぃさんはじめたしお😃䜓隓した方のお話し、心匷いです🍌🍌🍌
ちぃさんは実際にサむズダりンできたしたか質問しちゃっおごめんなさい🙈

No.8 08/05/21 18:52
ちぃ ( t9ry )

私は朝🍌で枛量しようずしおなかったんでごめんなさい😥超䟿秘だったんで(ダむ゚ット始めお䜙蚈出にくくなった) 快䟿目的で始めたした。䞀週間出ないのはザラなんですが、朝🍌始めた途端、日おきには必ず出るようになりたした。出るず肌の調子も良くなりたすし、サむズダりンにも぀ながりたすものね。 私は食事制限ず運動しおるんですが、4/4→78.0㌔ 今朝→70.1㌔

1ヵ月半でおよそ㌔枛量したした👍ただただこれからなんで頑匵りたす。䞻さんも頑匵っお䞋さいね😚 あたり参考にならずすみたせんでした🙇

No.9 08/05/21 20:16
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 8 ちぃさんありがずうございたす😃 すごく早いペヌスでダりンしおいっおたすね😲たすたすやる気が出おきたした💪 痩せおお肌がキレむに✚なるなんお楜しみです🍌モチベヌション䞊がっちゃいたした‎ありがずうございたした

No.10 08/05/21 20:27
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 6 抹茶さんはじめたしお🙋 今勀務䞭なので20時くらいに曞きにきたすね もう調べちゃったかな 朝バナナダむ゚ットのやり方です🍌
基本は
朝はバナナずお氎を奜きなだけ
昌食は生野菜に🍙など
倜は奜きな物を 20時たでに食べるこず
倜食は消化のよい果物で
おや぀は3時に奜きなもの
運動はムリにがんばらなくおペシ✌
就寝はなるべく日付かかわるたえに
飲み物はお氎がベスト

ざっずこんな感じです 私も本を芋ながらやっおたす😊よかったら䞀緒にがんばりたしょうね🙋

  • << 13 现かい説明ありがずうございたす🙋初めお知りたした☺ 基本がお氎ですね🎵 ぀い烏韍茶ゃ緑茶にしがちなのでお氎なら、氎道をひねれば出るので良いですね😊明日から頑匵っおみたいず思いたす💃 たた芗かせお👀䞋さいね😚

No.11 08/05/21 20:38
ちぃ ( t9ry )

たたたた🙇
私の堎合は、食事を1000㌔㌍䜍、氎2㍑、1時間、半身济30分 は毎日必ずやりたす。やれるずきはサむクリング、ビリヌもやりたす。 だから🍌だけの効果ではないですが😃💊 でも 朝🍌は滞留䟿も出しおくれるずのこず。期埅できたすね👍

  • << 14 おはようございたす🍌 ちぃさんすごいりォヌキングやビリヌ、私もやろうかな✊ビリヌは䞀床挫折しちゃっおたす💊

No.12 08/05/21 20:50
ずも ( j6YJd )

>> 11 私も、朝バナナの本📖賌入したよ‌今たで色々やったけど、なかなか枛らなくお‥でも、薄着の季節になったし頑匵っおキロ目指したすo(^-^)o

  • << 15 ずもさんはじめたしお😃バナナ仲間ですね(笑)私もきっかけが薄着の季節だし、服に遞ばれるのではなくお、服を遞べるようになりたいなっお🎵仲間がいるず心匷いです💪途䞭経過をぜひ教えおくださいね🙋がんばりたしょう🍌

No.13 08/05/22 07:19
抹茶 ( 30代 ♀ kj8y )

>> 10 朝バナナダむ゚ットのやり方です🍌 基本は 朝はバナナずお氎を奜きなだけ 昌食は生野菜に🍙など 倜は奜きな物を 20時たでに食べるこず 倜食は  现かい説明ありがずうございたす🙋初めお知りたした☺
基本がお氎ですね🎵
぀い烏韍茶ゃ緑茶にしがちなのでお氎なら、氎道をひねれば出るので良いですね😊明日から頑匵っおみたいず思いたす💃
たた芗かせお👀䞋さいね😚

  • << 16 抹茶さんおはようございたす🙋朝バナナ食べたしたか😃お氎は超手軜でいいですよね👍バナナも䞀幎䞭安くお矎味しいし🎵バナナに飜きたら他の果物に替えおもいいそうです🍎䞀皮類にするのがポむントらしいですよ👌お互いがんばりたしょうね

No.14 08/05/22 09:32
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 11 たたたた🙇 私の堎合は、食事を1000㌔㌍䜍、氎2㍑、1時間、半身济30分 は毎日必ずやりたす。やれるずきはサむクリング、  おはようございたす🍌
ちぃさんすごいりォヌキングやビリヌ、私もやろうかな✊ビリヌは䞀床挫折しちゃっおたす💊

No.15 08/05/22 09:36
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 12 私も、朝バナナの本📖賌入したよ‌今たで色々やったけど、なかなか枛らなくお‥でも、薄着の季節になったし頑匵っおキロ目指したすo(^-^)o ずもさんはじめたしお😃バナナ仲間ですね(笑)私もきっかけが薄着の季節だし、服に遞ばれるのではなくお、服を遞べるようになりたいなっお🎵仲間がいるず心匷いです💪途䞭経過をぜひ教えおくださいね🙋がんばりたしょう🍌

No.16 08/05/22 09:43
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 13 现かい説明ありがずうございたす🙋初めお知りたした☺ 基本がお氎ですね🎵 ぀い烏韍茶ゃ緑茶にしがちなのでお氎なら、氎道をひねれば出るので良いで  抹茶さんおはようございたす🙋朝バナナ食べたしたか😃お氎は超手軜でいいですよね👍バナナも䞀幎䞭安くお矎味しいし🎵バナナに飜きたら他の果物に替えおもいいそうです🍎䞀皮類にするのがポむントらしいですよ👌お互いがんばりたしょうね

No.17 08/05/22 09:44
ちぃ ( t9ry )

ぜよんさん おはようございたす😃

確か朝🍌の本には 激しい運動は🙅ずありたすよね❓私は快䟿目的でやったんで 気にせず運動しおたけど どうなんでしょうね❓😥

No.18 08/05/22 09:54
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

5月21日
朝バナナ2本
氎コップ2杯
昌塩ラヌメン 逃子おや぀ パむン3切れ
倜 ロヌルキャベツカレヌ颚味 卵ずじ ミニハンバヌグ ふりかけご飯(お匁圓) 倜食 クッキヌ4枚
🙆筋トレ仕事のせいで寝たのが遅すぎた💊お腹のぷよぷよ肉がなくなる日を楜しみにがんばりたす💪

No.19 08/05/22 11:52
痩せたい19 

🍌ダむ゚ットはどのくらいで䜕キロくらい䜓重萜ちるのですか

  • << 21 どれくらい痩せるかは、個人差あるみたいですよ😅 半幎でキロずか、400日で17キロずか‥ 私は今日からマニュアル通りに実践する事にしたした‌いたたでは、朝ごはんにバナナずコヌヒヌだったりしたけど、今朝はちゃんずバナナ氎にしたした😁 起き抜けにもコップ䞀杯の氎を飲んでみたり‥今日はい぀もよりトむレが近かったような‥

No.20 08/05/22 22:41
痩せたい20 ( ♀ )

私も朝バナナ始めお1週間ですが 1㎏しか枛りたせん💧生理前生理䞭は枛りにくいのでしょうか💧
たた 幎霢的に42才です💧すみたせん 代謝が悪いからでしょうか 
それずも 朝以倖 氎ではなく 麊茶を飲んでいるからでしょうか どなたか 良きアドレスを 

  • << 22 痩せたいさんはじめたしお😃お返事遅くなっおごめんなさい🙇 ずもさんも曞かれおいたけど、個人差はありそうですよね💊 䞀応仕事䞊カラダのこずは倚少勉匷しおいるので、私の匕き出しから匕っ匵り出したすね😚 生理前は身䜓が溜め蟌む時期なので痩せにくいです。生理䞭は身䜓を䌑めおあげる時期なのでダむ゚ットにはあたりむいおいないし、䜓重も萜ちにくいですよね。生理開始から14日めあたりが頑匵れる時期になるのでここたで続けるのがポむントかもしれないですね。私も今痩せたいさんず同じく生理前なので、サむズが萜ちにくいです😱が100日ずいうスパンでみおるのであたり焊っおないです。生理埌の倉化を楜しみに続けおたすよ👍 スタヌトも同じくらいなのでぜひ䞀緒にがんばりたしょうね🍌 ちなみ身䜓負担がないのは1ヶ月で玄2kgくらいっおお客様には話しおたす😊

No.21 08/05/22 22:45
ずも ( j6YJd )

>> 19 🍌ダむ゚ットはどのくらいで䜕キロくらい䜓重萜ちるのですか どれくらい痩せるかは、個人差あるみたいですよ😅
半幎でキロずか、400日で17キロずか‥
私は今日からマニュアル通りに実践する事にしたした‌いたたでは、朝ごはんにバナナずコヌヒヌだったりしたけど、今朝はちゃんずバナナ氎にしたした😁
起き抜けにもコップ䞀杯の氎を飲んでみたり‥今日はい぀もよりトむレが近かったような‥

  • << 23 かわりにレスしおくれおありがずうございたす😃 トむレ近くなりたすよね🎵開始5日でなんかいい感じに䟿通に倉化出おきたした🙈 本の通りで成果出るずいいですね🍌🍌🍌

No.22 08/05/23 00:33
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 20 私も朝バナナ始めお1週間ですが 1㎏しか枛りたせん💧生理前生理䞭は枛りにくいのでしょうか💧 たた 幎霢的に42才です💧すみたせん 代謝が  痩せたいさんはじめたしお😃お返事遅くなっおごめんなさい🙇
ずもさんも曞かれおいたけど、個人差はありそうですよね💊
䞀応仕事䞊カラダのこずは倚少勉匷しおいるので、私の匕き出しから匕っ匵り出したすね😚
生理前は身䜓が溜め蟌む時期なので痩せにくいです。生理䞭は身䜓を䌑めおあげる時期なのでダむ゚ットにはあたりむいおいないし、䜓重も萜ちにくいですよね。生理開始から14日めあたりが頑匵れる時期になるのでここたで続けるのがポむントかもしれないですね。私も今痩せたいさんず同じく生理前なので、サむズが萜ちにくいです😱が100日ずいうスパンでみおるのであたり焊っおないです。生理埌の倉化を楜しみに続けおたすよ👍
スタヌトも同じくらいなのでぜひ䞀緒にがんばりたしょうね🍌
ちなみ身䜓負担がないのは1ヶ月で玄2kgくらいっおお客様には話しおたす😊

No.23 08/05/23 00:37
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 21 どれくらい痩せるかは、個人差あるみたいですよ😅 半幎でキロずか、400日で17キロずか‥ 私は今日からマニュアル通りに実践する事にしたした  かわりにレスしおくれおありがずうございたす😃
トむレ近くなりたすよね🎵開始5日でなんかいい感じに䟿通に倉化出おきたした🙈
本の通りで成果出るずいいですね🍌🍌🍌

No.24 08/05/23 00:44
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

5月22日
朝バナナ3本 æ°Ž
昌自家補ロヌルパン3個
ずりのマヌマレヌド煮
キャベツたっぷりスヌプ
ã‚­ã‚Šã‚€
おや぀ なし
倜 癜身魚のフラむ 野菜サラダ 倧豆煮 逃子(お匁圓)
䌚瀟で飲む氎を硬氎にしたした🎵
寝るのが毎日遅すぎだな 💧これが私が倪ったいちばんの原因です‵仕事だからどうにもできない😭

No.25 08/05/24 18:57
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

🍌5月23日
朝 バナナ2本半 氎コップ1杯
昌 マックのチヌズカツバヌガヌ 🍟マカロニスヌプ
倜 鮭ごはん 豆腐バヌグ

倜食 皿うどん プリン💊

今日は仕事の埌で職堎の人たちず倜食䌚💊

No.26 08/05/25 09:23
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

🍌5月24日
朝 バナナ1本 氎コップ1杯
昌 ラヌメン ミニビビンバ
倜 焌肉

焌肉を食べにいったけど、今たでずは自然に食べ方が倉わっお量が枛った
筋トレで党身筋肉痛😱

No.27 08/05/25 18:27
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

🍌5月24日
朝 バナナ2本 氎コップ1杯
昌 手䜜りおにぎりパン
おや぀ チョコレヌトアむス
倜 ささみのクリヌムパスタ レタスサラダ いもず玉ねぎのスヌプ

明日で1週間 蚈枬が楜しみだ なんずなく䞋腹郚が枛ったような気がする🎵

No.28 08/05/27 00:36
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

🍌🍌蚈枬
5月27日
り゚スト73.5cm
䞋腹郚85.5c
お🎵けっこう䞍摂生が続いた1週間だったけど、玄2cmず぀枛っおる✊
今床の1週間は昌ご飯にもうちょい気を぀けお頑匵ろう💪
目指せっ2cm✌

No.29 08/05/27 22:53
ずも ( j6YJd )

>> 28 すごいね‌私も、今日で日目です。ちょっぎり䜓重は枛っおるけど、油断倧敵です。絊食調理の仕事をしおるので、぀い぀い昌ご飯を食べ過ぎおしたうの😢
今日は、バスで通勀しおる距離を歩いおみたした😄

  • << 35 ずもさんありがずうございたす😃仕事が食事関係なんですね🎵おこずはカロリヌ蚈算バッチリですね。うらやたしいです☺ ちょっず倚めに歩こう、ずか気持ちが倉わるず楜しくなりたすよね‎

No.30 08/05/28 00:02
メタボさん30 ( 20代 ♀ )

>> 29 こんばんわ暪レススミマセン💊
私も明日から朝バナナしようず思うのですが朝以倖も垞枩のお氎飲たないずいけないんですか⁉
埌朝も倜もバナナはダバむですかね⁉

  • << 32 おはようございたす➰たたたた再レススミマセン💊 今日から朝バナナはじめたんですがお昌ご飯→晩ごはん食べる前に垞枩のお氎皆さん飲んでいたすか⁉䜕床もスミマセン🙏
  • << 36 こんばんわ😃お氎のこずはずもさんが曞いおくれおくれおるので✂ 朝ず倜もバナナずいうこずですが 単品ダむ゚ットっおリバりンドしやすいし、長く続けるのが蟛そうかなヌっお思いたす。私個人の感想なんで実際はどうかな

No.31 08/05/28 07:14
抹茶 ( 30代 ♀ kj8y )

お久しぶりです✋
私が朝始めたのは金曜日からだったんですが、土日仕事が䌑みで母芪が朝ご飯を甚意しおしたい💧
今週の月曜日から、確実にしたした😁
しかし倕飯がたた問題で、母芪が甚意した物を食べるんですが私、指で吐いちゃう癖を持っおるんです😢
私は少ない物を少しにしたいのに母芪はあれもこれも出しおきお💧
時には🍰や🍚を倕飯埌に出される始末😭
で、昚日は時過ぎの垰宅埌の倕飯😚
でも母芪が茶を買っおきた 😠
っちゃいたした😥🙇

  • << 37 抹茶さんこんばんわ😃 いいですよガンガン愚痎っちゃっおください😃 お母さんたちっおそういうずこありたすよね、食べろ食べろっお(笑) 実は私も孊生のずきありたした。郚掻(新䜓操)で䜓重を指定されお、指で食べた物を吐き出しお 😢だんだんクセになっおしたっおたした。20歳頃におさたっお、今では食べるの倧奜きです😁 お互いマむペヌスでいきたしょうね🍌

No.32 08/05/28 08:38
メタボさん30 ( 20代 ♀ )

>> 30 こんばんわ暪レススミマセン💊 私も明日から朝バナナしようず思うのですが朝以倖も垞枩のお氎飲たないずいけないんですか⁉ 埌朝も倜もバナナはダ  おはようございたす➰たたたた再レススミマセン💊
今日から朝バナナはじめたんですがお昌ご飯→晩ごはん食べる前に垞枩のお氎皆さん飲んでいたすか⁉䜕床もスミマセン🙏

No.33 08/05/28 17:26
ずも ( j6YJd )

氎はい぀でも飲んだほうが良いみたいですよ‌
私は朝起きおすぐにずりあえずコップに䞀杯飲んでたす。食事の時は冷たい麊茶を飲むのがくせになっおるから、垞枩の氎はなかなか入っおいかないけど、頑匵っお䞀杯は飲んでたす😅

No.34 08/05/28 20:14
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

みなさんお久しぶりです🙋日蚘はちょっずさがっちゃいたしたが、朝バナナ🍌は続けおたすよ✌

お氎ですが、最初は結構がんばっお飲んでたけど、今はちょっず気にしおために飲んでたす。
ちょっず慣れおきたので、私は食事も基本お氎。たたに🍵お茶ですよ🙋

朝バナナ仲間ができお嬉しいです😃励みになりたすっ

No.35 08/05/28 20:23
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 29 すごいね‌私も、今日で日目です。ちょっぎり䜓重は枛っおるけど、油断倧敵です。絊食調理の仕事をしおるので、぀い぀い昌ご飯を食べ過ぎおしたうの  ずもさんありがずうございたす😃仕事が食事関係なんですね🎵おこずはカロリヌ蚈算バッチリですね。うらやたしいです☺
ちょっず倚めに歩こう、ずか気持ちが倉わるず楜しくなりたすよね‎

No.36 08/05/28 20:31
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 30 こんばんわ暪レススミマセン💊 私も明日から朝バナナしようず思うのですが朝以倖も垞枩のお氎飲たないずいけないんですか⁉ 埌朝も倜もバナナはダ  こんばんわ😃お氎のこずはずもさんが曞いおくれおくれおるので✂
朝ず倜もバナナずいうこずですが 単品ダむ゚ットっおリバりンドしやすいし、長く続けるのが蟛そうかなヌっお思いたす。私個人の感想なんで実際はどうかな

No.37 08/05/28 20:43
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 31 お久しぶりです✋ 私が朝始めたのは金曜日からだったんですが、土日仕事が䌑みで母芪が朝ご飯を甚意しおしたい💧 今週の月曜日から、確実に  抹茶さんこんばんわ😃
いいですよガンガン愚痎っちゃっおください😃
お母さんたちっおそういうずこありたすよね、食べろ食べろっお(笑)
実は私も孊生のずきありたした。郚掻(新䜓操)で䜓重を指定されお、指で食べた物を吐き出しお 😢だんだんクセになっおしたっおたした。20歳頃におさたっお、今では食べるの倧奜きです😁
お互いマむペヌスでいきたしょうね🍌

No.38 08/05/28 23:00
ずも ( j6YJd )

>> 37 本にも、倜はむベントが入ったり(飲み䌚ずか)するから続きにくいっお曞いおたよ😅
実際、私も週末は旊那に釣られお間食したくりだったりしたす😞
最近、郚屋の隅っこで埃をかぶっおたダむ゚ット甚のステップを匕っ匵りだしおお颚呂にお湯を溜めおる間だけやっおるよん‎

No.39 08/05/29 15:21
メタボさん30 ( 20代 ♀ )

こんにちわァ✚レスありがずうございたす🙇ふだんはお氎でいいんですねバナナ食べる時は垞枩のお氎なんですね💡今日で日目ですッッ😁これからも頑匵りたす😁

No.40 08/05/29 23:12
ずも ( j6YJd )

今日で、日目‌ちゃんず排䟿もあったのに、なぜか䜓重が増えおる😱
生理前だからかなヌ⁉

ちょっずショックです‵
やっぱり、倕飯のグラタンが原因か⁉

No.41 08/05/30 06:56
抹茶 ( 30代 ♀ kj8y )

おはょです✋
質問なんですが 😥
私、生理䞍順で28の時から💊を飲み぀づけおいるんです💧今ゎ生理䞍順ず避劊の䞀石二鳥の為飲んでたす。で、明日土曜日からたたを21日飲みたす。やはりを飲んでるず痩せにくいですよね❓😢

No.42 08/05/31 09:17
ずも ( j6YJd )

>> 41 薬ずダむ゚ットの関係は、よくわかりたせんが私も甲状腺の薬を垞飲しおるからなかなか䜓重が枛らないのかなヌずか思ったりしお‥前に゚ステの痩身コヌスに電話したずき、ホルモン系の薬を飲んでる人は効果が衚れにくいっお蚀われたし‥ホント、どうなんですかね⁉

No.43 08/06/02 09:43
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

おはようございたす
お返事䞀括でごめんなさい🙇
生理前はやっぱり私も䜓重やサむズがかわりにくかった😭で今生理䞭ですが今日の蚈枬で䞋腹に驚きの結果です🎆🎆🎆友人にも昚日「痩せた」っお聞かれおちょっず嬉しくなりたした🎵なので生理埌に期埅しおがんばっおみおくださいね🙋グラタン、私も倧奜きですっ😃
薬はやっぱりお医者さんに聞くのがいいず思うけど、ホルモン系はふっくらしやすいっお聞きたすよね

No.44 08/06/02 09:52
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

🍌🍌蚈枬 6月2日
り゚スト72cm
䞋腹郚 81cm

バナナ開始から玄2週間
なんずっ䞋腹郚が開始より7cm❗❗
就寝も深倜2時過ぎがほずんど 週1の焌肉もやめられない 💧でもずにかくお氎を飲むこずずお腹がすいおから食べる、ずいう2぀を気を぀けたした💪

なるべく食事日蚘぀けなくちゃ

No.45 08/06/05 13:07
痩せたい45 

私も、2週間䜍朝バナナやっおたすが、来週から1週間旅行にいきたす。どうしおも、朝バナナできない日は、皆さんどうしおたすか旅通やホテルで朝食がでるから、なかなか難しくお困っおたす。

No.46 08/06/05 13:28
ぜよん ( 30代 ♀ im8w )

>> 45 こんにちわ🙋
私なら普通に食べちゃうなあ。せっかくの旅行だし😉垰っおきたらがんばりたす。他の方はどうかな
旅行楜しんできおくださいね🙌

No.47 08/06/07 09:54
匿名さん47 

はじめたしお😃私も出産埌、なかなか痩せないで困っおる䞀児のです(ŽЎ)ノぜよんさんのを読んでたら、なんだか䌌おるなっお思っお、曞き蟌みしちゃいたした😚毎日、にお腹の肉぀たたれお、色々蚀われおたす😱💊これから薄着の季節になるし、少しず぀でも頑匵ろうず思っおたす✊✚

No.48 08/06/07 10:56
ゆかり ( msn2d )

>> 47 はじめたしおわたしも今日から朝バナナやっおたす◎目暙は月たでにマむナスキロ❗(䞀番痩せおいたずきの䜓重です)仲間に入れおくださいね😁

No.49 08/06/07 11:07
ゆかり ( 20代 ♀ msn2d )

あ、ごめんなさいスレッドぞのレスのはずが47さんぞのレスになっおしたっおたした💊
初心者なもので 
倱瀌したした

No.50 08/06/07 13:16
匿名さん47 

47のものです😃䞻はただいないのかな❓ただ挚拶しおないけど、どんどん曞き蟌みしちゃいたすね😚💊
ゆかりもですか❓👶

  • << 51 わたしは22歳のフリヌタヌです😁 デパ地䞋で働いおるので誘惑が倚いですが🍰🍊💊今日は間食せずにすんでたす💕
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