ゾウ足で悩んでる人いませんか！？

私も同じです‼
ほんとどうにかしたい…↘↘
でも、何やっても効かないんですよね😢

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ほんと悩みの種です・・・
今日、会社の制服の採寸があって、上は７号なのに「下は11号ですね」って言われてかなりショックでした！！

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私も凄い、凄い、下半身デブです。足首もなく、人生半分以上損していると思います。死ぬまでに、一度だけでいいから足首欲しい。

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わかります～😂
私も下半身がやばいです。足が太いのが悩みです。マッサージをしてもなかなか痩せにくいですよね…。
すらりとした足にあこがれます

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私もです❗
とくに太股が気になります💔
毎日マッサージ頑張ってますが
効果ないです⤵⤵

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こんにちは✨
私も完璧に下半身デブです😭

私は陸上,バレー,バスケと
ずっとスポーツをやっていたので
ふくらはぎや太ももがムキムキです💧
ふくらはぎなんて,『男みたい』
と友達にバカにされるほど太いです😭

それに対して,上半身には
全くと言っていいほど肉がつきません。
肋骨丸見えだしペチャパイで⤵笑

学校の制服を着ると,上半身は
どうにだって誤魔化せるのに
脚って出しますよね😣
おかげで実際の体重より決まって
太って見られてたし💦
凹みますよ～😂

だけど下半身太りの大半はむくみが
原因だそうなので,毎日半身浴して
脚痩せマッサージを続けてたら
こんな私でも目で分かるくらい
細くなりましたよ🎵

私の様な筋肉太りの場合は
へたに運動しないのもオススメ😁笑

でも基本はひきしまった筋肉を
つけることが必要なので
まずはウォーキングなどから
始めてはいかがでしょうか❓🚶❤

あとは冷やさないこと‼

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>> 6 脚痩せマッサージって
どんな風にやるんですか☺⁉
後💦
何の本を読んだのか
それも教えてください😩

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暖房や冷房の温度で下半身の血流に変化が起きて痩せる方法もあるみたいです😃
しかし肝心な、適確温度が何度かわからないです😥
ごめんなさい😔

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中学生が読むような雑誌になんですが
運動部に入ると足首とふくらはぎにメリハリが出来る✨
文化部に入ると棒みたいな脚になる💦
と書いてありました‼

確かに友達を見ると運動部の子は
みんな足首がキュッとなってます🐱✨
文化部の子は比較的メリハリがないです🌀

だから運動すると良いんじゃないでしょうか😍


あと,ルーシーダットン?(名前違うかもしれないです💦)を
やってた子はスゴイ足首細かったです💡

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こんばんは🌒私も足がすごく太いです😞

陸上(短距離)、ﾊﾞｽｹ、ﾊﾞﾚｰ、体操をやってました💨

もともと筋肉質でつま先立ちとかﾋｰﾙのある靴を履くと筋肉がﾓﾘｯ💥
ほんとにカッコ悪いです😞
足首もｽﾞﾄﾞﾝって感じで…

冬のﾌﾞｰﾂもふくらはぎの太さでﾁｬｯｸしまりません😲

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