腰回しダイエット

レス3 HIT数 12173 あ+ あ-

みちみち（ 20代 ♀ 79Gv ）
08/05/18 18:43(更新日時)

三ヶ月前から腰回しダイエットをしているのですが余り効果が思わしくありません⤵やり方が間違ってるとかはないと思うのですが....。ちなみにやってるのは腰回しだけです。ちょっと下腹が減ったような気はしますが微妙です💦効果あった方いますか？ぜひ教えて下さい。

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No.71809　07/11/12 20:08(スレ作成日時)

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No.1 07/11/13 12:24
ビリー隊員1 ( ♀ )

私もずいぶん前から腰回しやっていますが効果は？
まあ、太りはしないのでそれはそれで効いているのかなぁって納得してます・・・

No.2 07/12/30 19:01
ママ ( ♀ zez6d )

雑誌『サンキュ！』の2月号にやり方が載ってましたよ。私も今日から腰回し始めてみようと思います💪

No.3 08/05/18 18:43
ダイエット中3

>> 2 私は一ヶ月で
10センチ痩せましたょ💜
効果大でした😊✨

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