寒さ対策どうしてますか❓

こんばんわ😃寒さ対策ね～確かにたくさん着たら動けないよね、自分はタイツ履いたり靴下重ねたり長袖のシャツを着てますよ、後は動いて温めるだけだね😃

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自分は寒さ対策かどうかわからないけど、
寒くて体がふるえる時限定で、体がふるえる時に肩の力を抜いてリラックスするような感覚（集中）を保っているときだけ、あまり寒くかんじないんだけど…自分だけかな。

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名無しさんこんばんわ😃お初です・気合いで寒さを吹き飛ばすんだね🌀🌀

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お～さん こんばんは！
気合いと言えば気合いだね～。
だけど、例えて言うなら、意図的に何かを思い出してしみじみする感覚かなー。

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こんばんわ😃ちょいとお久し振りだね、風邪をひかないで元気にしてるかい😃

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貼るカイロを背中(肩甲骨と肩甲骨の間辺り)に貼ると全然違いますよ😊

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皆さんおそよ～う😃今日も寒いね、皆さんの寒さ対策を参考にして今日も頑張るよ💪💪

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>> 7 頑張って下さ～い💪

風邪引かないように💪

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ありがとう😃匿名さんも寒さ対策をバッチリして頑張るんだよ💪💪

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>> 9 いや💧ごめんなさい😱
私はずっと外ではなくて😱

外回りの時だけ寒いんです💧
だから外の仕事ではなくて💧

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匿名さん皆さんこんばんわ😃寝てるよね、また起きたら伺いますね😃おやすみなさい

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こんばんは🙋あまりの寒さに岩盤浴に通っていて ずっとレスできませんでした🙇仕事➡岩盤浴➡寝るの繰り返しっ😱

皆様アドバイス有難うございました🙇

まだまだ寒い日が続きますが風邪ひかないように頑張りましょうね💪

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普通のさん皆さんばんちゃ🌠岩盤浴は🗼でも流行ってるよ、まだ行った事はないけど、どんなとこなんだろうなぁ♨体が暖まってお肌もピチピチだね😃👌

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こんばんは🙋

岩盤浴ホカホカです☺でも時間いっぱい入ってたら髪の毛乾かす暇がなくて💧なので帰りの冷え冷えな🚗の中で又冷え冷え😩意味ないぢゃん💀です💨

でもお肌はプニプニで調子良いですよ😁

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普通のさんおはようね😃結局は寒い思いをしちゃったんだね😨気温が低いから風邪には気をつけてね、今年の😷も立ちが悪いみたいだからさ😥ではでは今日も宜しくね😃

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今日は厄払いに行ってきました😃

去年の前厄では なにげに色々やらかしたので今年は厄払いに行かなくちゃと思って行ってきました💪

今年１年 皆さん悪いことが何も起きず無事に過ごせます様に🙏

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おはようございます🙇
関東は⛄みたいですね 寒さに負けず今日も💪ましょう🙌

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普通のさんこんばんちゃ😃寒いね～暦では立春🌸なのにね😃風邪をひかないようにね😃

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>> 18 冷えは蓄積されて、体にとても悪い影響を及ぼします。いつも気にして温めるよう心掛けてみてください☆　常に心掛けていけば、今後、病気も防いでいけます☆今、「足首ウォーマー」というのが出回っています。本当は素材が絹の物がﾍﾞｽﾄですが、ご予算もあると思いますので、なるべく天然素材の物を選んでみてください。足首ウォーマーを両足首と両手首にもします。できればマフラーも。この３つの首(足首・手首・首)を温めると体全体が温まりますよ(v^ー°)そしてｲﾝﾅｰｼｬﾂを恥ずかしがらずに(笑)着ましょう。これも絹をｵｽｽﾒしますが無ければ、可能な限り綿などの天然素材を着ます。シャツの下にｲﾝﾅｰｼｬﾂ着て、ズボンの下はﾓﾓﾋｷを履くと、かなり違います！試していきながら徐々に買い揃えると良いと思います。冷えは大敵です(≧∇≦)帰宅後は足湯をし、寝る時は湯タンポ等、だまされたつもりで、温めまくってください(笑)。驚くほど健康状態が向上しますよo(^-^)oどうぞお大事にしてくださいませ。

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