ダイエットの代償

私もミクルの摂食障害や拒食や過食のレスを読んできました。体重や減った、増えたではないんです。これは、生きていくための障害です。軽くみてはいけない。

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私の事を話せば、18で発症いきなり過食嘔吐からでした。よく友達とファミレスやマックへ行き、普通の量を食べ吐いたのが始まりです。最初は指を入れ、はけないと水をがぶ飲みしました。胃が軽くなる。身体が軽くなる。その嬉しさにはまっていきした。周りは誰もきずかず、2年続け、周囲と自分の言動や認識に気付くのが遅くなったのが治療が長引く原因になってます

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12年目になります。スマイルです。続きです。過食嘔吐から拒食になりました。氷ばかり舐めて、健康食品売り場を歩くのが日課になりました。痩せて、立つのがやっととなりました。汁ものですら受け入れられなくなりました。
今思えば、眠れない、いらいらする、誰をも疑う、リスカもアムカもＯＤもしてすべて飢えからくる症状でした。12回、各病院を転々としました

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（長文）です。レス待ってます。スマイルです。今、仕事、じたいがきつくて休んだり、やりはじめてもすぐ辞めてしまうことが多いです。医療費1割制度［32条］申請したり、障害者年金制度もつかっています。親はもう、歳ですし、親とは離れたほうがよいと一人暮らししてます。まだ治ってはいません。だけど体重が30を切った時、60を越えて吐き始めた時より、またおちて、鼻から栄養いれていた時期からすれば、いかされて、障害である自分が一人でも淋しさに耐えられたり、感情のコントロールができる、外出できるまでになったことが不思議であり、生きていたなと感じる毎日ですよ。12年目にして……まだですが。

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こんにちは。
貴方に、似ている。
びっくりして、レスしました。
無理しないでね。
がんばれ、とは、
いいません。

• << 61 5さんも15さんも42さんも やっぱり辛いんだ。 現実はここに書いてる以上に辛いんだ😢本当に 治る薬があれば…とか治る方法があればなんて いくら思ったろうか！？ この現実を受け止めていくしかないんだよね。 いつかは治るって。 私の医師は『70歳になった時、吐いてるかな。』って言ったよ（苦笑）

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>> 5 ありがとうございます。もう治療とか何回吐いたとか気分の浮き沈みや人間関係も過食症あっての生活だからない世界が思い描けません。親も奇病と何度も言われ理解しろ！できるわけないだろ！の繰り返し。過食症は重くなると治るとかじゃなく、受け入れるしかない。治る方法は唯一、あきらめないこと。

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うーん、わかる。
すごく。なにか、原因はありますか？
コンプレックスなど。自分は、大切にしよう！いいんだよ。楽にいきれば。

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>> 7 7さんも同じ思いや境遇にいるんですね。スマイルです。私はいきなり過食嘔吐でしたし、10年前本当にこの病気の患者さんは少なかったです。今思えば病院を廻され続けたのもその為かなぁ……。原因は引越しでした。都会から田舎へ。思春期でたたでさえ親に反発する時期に一人ぼっちになって親は共働き、話す相手、田舎の暮らしや周りに慣れきれず、親には甘えられず、かまってもらいたくて必死だったのかなぁ。

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原因はいろいろですね
体型でいえば、制服のウエストが段々広がってヒダがまっすぐな子を見て、自分の体型と比べたり、自分は一重で顔も整形したいでも、できない、ならスマートと言われ綺麗な体型を自分の武器にしよう！とか。痩せ過ぎちゃった時にはもう病気でした。

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スマイルさんこんばんは。スレ・レスを拝見させていただきました。私は小学校の頃にローテーションでまわってきたイジメの時に拒食症になり、母の看病？で一週間でなぉりました。その時の記憶はぁまりなく、とにかく食べれなかった事・すごく痩せた事を覚えています。体重が１００キロ近いデブで一年以上かけてイマ６０キロだい後半です。自分が食べ過ぎてしまった日の夜は泣いて泣いてすごぃ事になり不安定になります。とにかく早く痩せたくて仕方ありません。もうこんな自分で生きていきたくありません。周りの友達からはとても明るいイメージがぁり、こんな自分にギャップを感じます…わけのわからなぃレスで申し訳ぁりません…

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>> 10 10さんおはよう！スマイルです。過食だけですか？でまだ過食すると気分の浮き沈みが激しいんですよね？人や物に当たるのかな。身体傷つけるのかな？体重より心の安定を優先したほうがいいかもね。周りからと自分の心のギャップを埋められたり。そうすると…過食減る→体重徐々に落ちる→心が安定するって巡る。でもお母さんの看病大変だったね😌もう自分をいじめないでね

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スマイルさんレスありがとうございます(;;)過食ではなく、ただ食べてしまうだけなんです。なんで自分がここまで太ったんだろう…っていつも泣いてしまいます…

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>> 12 太ることも怖い、痩せすぎてしまうことも怖い。食べちゃうんだね。手を動かしていると行為だけは止まるよね。後は頭から食べ物のことぬぐえるかｶﾅ。あっ、スマイルです。私は精神科の先生から食べる＝寂しさの解消と言われた事あるよ。

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よくね、医学的に本当に痩せなければならない人や過食嘔吐、過食だけの人は入院や通院すると食事日記をつけましょうと言われます。私もそうしてましたが、過食したり鬱で、ねたきりだったりするとそんな事もできなかったです。朝、昼、夜、食べすぎた物、食べて吐いた物、時間とその時、何故そうしたくなったのか、食べすぎたり、吐いた後の感想も一緒に書くことです。
行為自体した直後の自分の内（感想）を留めておく為だそうです。
それを読み返して原因がある程度つかめるというものです

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拒食症→過食症になりました。


なんかもぅ食べ物が頭ヵラ離れない。

いつ、何時に、何を、どのくらい食べようか。

どのくらい食べたら痩せるか。太るか。


いくら健康メニューを頭に描いても、逆にストレスなのか、実行できない。

しかも過食に走る。


意思が弱いと思う。

どうすれば良い❓

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>> 15 過食の人は美味しいものを食べる事、食べ物自体に興味がある人が多いですね。拒食症や過食嘔吐の人も。仕事もその関係についていたりで。
食べる事が苦しんだけど、心の深には沢山食べ物を食べる事がやはり好きなんだと思います。勿論、苦しさの上でですが。
習慣化してしまうと、普通の量すらわからなくなるのでは？身体もそれに慣れてるからだとおもいます。
では治す方法は？ってやっぱり食べる量や回数をノートに書いてみると自分が毎日食べてる量が客観視できていくら使ったかもわかるかもしれません。
経験者ですが、素人判断でごめんなさい。

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私は18で発症です。それを抱え20になり親に言う。大学病院、精神科受診。入退院を大学病院、他県の精神科入院施設、閉鎖病棟入院を計14回繰り返しました。食事管理、身体の検査、精神科医と親と私との話しあい。退院すればアルコールや万引きもして、親も手におえず、こんなに入院を繰り返しました。もう頭は食べ物で一杯、他に気をそらすことみつけたら？とか親が叱責することも右→左でした。だってもう本当に一日中頭は食べ物しかありませんでした。

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今ダイエットをして、目指す体重や体型があるなら、人と比べないことと、自分が１番身体が動く体重を目指してほしいです。後いそすぎない事、昨日とプラス2㌔ぐらい増えても落ち込まない事。毎日ではなく、体重は決まった時間、特に朝が良いです。
増えていてもグラフにすると一ヶ月後には減ってたりします。過食と拒食、過食嘔吐したら身体がどうなるか、私を参考にしてください

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拒食症の時期、サラダも塩かけて半分とかおもゆでもうけつませんでした。うぶげが自分の身体をまもろうと毛深くなります。無口になり、かなり神経質になります。時に親近者には当たったりします。やけに、肌の露出が多くなります。髪が抜けます。痩せすぎると人の言ってる事が理解不能になります。理屈っぽく言い訳します。入院すると水分点滴されます。過食嘔吐の人は胃酸で歯が溶けます。弱い人はかけます。強い人でも黄ばんだ歯で酸の口臭がします。耳の下、耳下腺が腫れ、顔が腫れ大きくなります。脇腹に激痛がはしります。カリウムが吐き出される為、むくみやふらつき、胸がつかえます。はく為に手を入れる人は、はきだこが手のこうにできます。食道癌や胃癌の可能性もあります。下剤を使用し続けると膀胱炎や自分でだす力がなくなります。
今スマイルは…続き→

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ある関東の閉鎖病棟で脚、手、胴と縛られ、抑制といいます。オムツで栄養点滴、過食も拒食も過食嘔吐もできません。半年後、身体は
寝たきり、強引な食事摂取で一年後、保護室から出て普通体重にもどった私を親は見て（一年間、親との接触禁止、手紙も電話も）元に戻った、〇〇名前～だね、本当に頑張ったねと両親は抱きしめてくれ泣きました。今、過食嘔吐はなおってませんが、恋愛、仕事も単発だけどできて、本当に生かされていると感じます。後、信頼できる医師とは発症から10年以上の付き合い。やはり、親や信頼できる友達か夫でも医師でもいい、辛い、苦しい時伴走者になってくれた人がいた事、諦めないことが、病気をやわらげてます。
まだ過食嘔吐はあります。でもＣＴで老人の様に脳が萎縮していた私のあの時代を耐えてよかったと思います。縛られても、本当に自分を取り戻したいなら。

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15の者です。
レス返事ありがとうございます😃

いまゎ落ち着いてます💛ちゃんと３食食べれて、それ以外ゎ我慢出来てます✌

私のは拒食症っていぅのか、ただ何も食べませんでした。
その時ゎあるモデルの体重になりたい!そのモデルより減らしたい!とモデルの体重に執着してました。
なんだかモデルと同じ体重だと可愛くなれる気がして。

絶食で痩せました。
最高２日です。学生なのでお昼ゎ学校ですが、お腹空いてないと言って食べませんでした。といぅかお昼ゎ持っていきませんでした。

やっぱりご飯食べないと体がダルくなったり頭痛がしたりで保健室行ったりしましたね。
寝てる方が何も考え無くて楽だったし。

てまぁそんな感じで４５㎏まで痩せました。本当一時期ですけど。いまゎ６０㎏です。

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>> 21 15さん、ありがとう。あえて体重の話しは控えます。でも通っている高校？よく続けてますね。私も18からでして、高校出てすぐで大学の仲間なんていませんよ。皆より当時は食べ物が友達でしたから。意地で入りましたから、何年かかっても治療と並行で卒業したほうがいいですよね。大学、受験が過食に輪をかけたと言っても過言じゃないし哀しいけど、大学生活＝過食嘔吐の想いでだけです。

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>> 22 学校辞めるゎあんまり思わなかったですね💨

あと、考え方が変わったのが隣のクラスの女の子が過激なダイエットをして痩せたことですね。

その子はお昼にキャベツの千切りを持って来たりしてました。さすがにそれには男子も引いてました。

後は夜に走ったりしたみたいです。その子は凄い痩せましたが、肌が荒れていて、目のくまもあって、何だか窪んでる感じで怖いです。

その子を見て、やっぱりいつら細くなっても健康ぢゃないと綺麗とは言われないんだな、と思いました。

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>> 23 私も今になって思います。肌露出して、（ガリガリ）って通りすがりに言われ、あっ綺麗ではないんだって。あと、過食で服が合わなかった時は家に引きこもってました。もうこんな身体、誰にも見られたくないって。きっと、15番さんは、人を観て自分に投影させられたし、意思も強く、期間もみじかったからかも。今、私の過食嘔吐は毎日ですが、公にしてます。諦めじゃなく、心も身体も人や社会と関わり思いやれるようになりました。治るじゃなく、医学的にはかんかいというそうです。障害と上手くつきあっていける世を。

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>> 24 そぅですね。期間は短かったし、私は吐く事が出来なかったヵラそこまで酷くならなかったんだと思います。


確かに過食になって太ると外にでたくない、人に会いたくない。と込もりたくなりますよね。

私の場合、それも学校があるので引き込もらなかったし。

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24さん、ありがとうございます。ほんと、吐いたら続きます。やめられなくなりました。快感みたいな感じです。体重がどんどん減っていくのも快感でした。

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25さんでした。ごめんなさい💦。

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今日も過食嘔吐してしまいました。毎日続く、この暮らしに誰が耐えろ？と？誰が頑張ってと？誰が認めろと？……泣きたい。苦しい。顔を埋めてなける場所があるなら渇いたものでもいい。きっとあたしの涙で湿るだろうから。
やっぱり、治らないか、闘いだ。どうか。

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今週は過食嘔吐していません。

学校の友人が「卒業しても会って、話して、食事したいね。」と言ってくれました。

うまく言えないけど、自分は誰かの中にちゃんと生きてるんだなぁって思いました。

全てを投げ出したいと思い悩んでいましたが、大切な人を思うと、しぶとく生き続けなければと思います。

スマイルさんも必ず誰かのこころの支えになってるはずです。

お体大切にして下さいm(._.)m

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>> 29 このしぶとい、残酷な光景が私の有様です。ありがとう。なんて言ったらいいかわからない。
だから私には今まで全て生かされ、そして今も貴方にありがとう。

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忘れてはならないことを書きます。犯罪です。痩せすぎていた時期、何度も万引きしました。カメラあるコンビニですら、やりました。近くにある自転車の放置を使っては、行った事があります。決まって、盗むものは、食べ物です。後は化粧品とか洋服。私はもう病院から退院しては、自宅療養中、食べ物を盗みました。最後は指紋まで取られました。体重が戻り、一般的に家事ができるや、落ち着いて何もせず2時間ドラマが見れるとか、までなった時、ピタリと万引きをやめました。やめることができました。あのままいけば、拘置所でしょう。脳に栄養がいきわたらず、ＣＴで、脳萎縮（脳の老化）判断不可、と医師に言われた時期でもありました。

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31からの続きです
今、世の中にある犯罪者も勿論、やってはいけないのを前提に話しています。万引きをしていた時期は、もし捕まっていたら、精神鑑定をしていたでしょう。今、本当に行為は治ってます。やっていた時の気持ちはその当時はわかりませんでしたが、「どうぞ捕まってやって下さい。捕まりますように」というみせしめ、なような事をしていました。痩せて、みんなが心配してくれたり、過食して自分を戒めても足りなくて、やっていた行為に近いと思います

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>> 32 15の者です。

今日いま、スーパーでｼｭｳｸﾘｰﾑやら菓子パンやら1500円分くらぃ買ってきて食べちゃいました。


あーぁ。














バイト行きたくない。

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>> 33 でも社会と関わって生きているねー凄い💦。落ち込みばかりじゃないよ❗私も苦しいけど応援するね。頑張らないで自分責めないでいこうね。

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>> 34 ぁりがとうございます😃

スマイルさんも💪



ちなみに私も拒食のとき万引きしました。

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なんで過食や拒食や過食嘔吐の人が多くなったのかと思います。えらそうに聞こえたらごめんなさい。
12年前、私も周りもインターネットというのも初期だった頃、病院や病名を探すのに必死でした。もし、今身体も心も世の中と遮断された方がいてまだ治療されてないなら、内科兼、精神科併設の入院施設がある所の受診を薦めます。まだ家族や親族に話していない方は話してほしいです。
まだ完全に治ってはいませんが、私の入院から今までをカキコミしていきます。聞いてやって下さい。

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まず、大学病院の直接、精神科にかかりました。週、2回が半年後には週1回のペースでした。話す内容は家でこの一週間何してました？私は、寝ていて食べてはいてです…。夜の方が食べたいです。イライラします。とかそんな会話です。後、心療内科に移りますが、時間にして初診でも20分。たいてい、予約制になりますから、2回目以降も10分～20分になります。投薬は睡眠薬と精神薬（安定剤）でした。先生との相性もあります。先生も摂食障害に詳しい、患者さんを見てきている人のほうがいいです。幸い、私は今まで一人の先生と繋がっています。話しがそれました。

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半年間で拒食期がありました。始めが過食嘔吐から食べなくなりました。一ヶ月程でした。体重の変化が一貫して半年はありませんでした。ただはきはじめた時18から21の受診まで一気に10㌔はおちました。受診して半年間のあいだ、一ヶ月が拒食でした。身体がだるい、親に暴力、反発、氷やおかゆ、サラダは塩をかけたり、バナナの一本を細かく切って丁寧に食べてたり、袋裏のカロリーを足して、一日食べる量決めたり、おかしな食事してました。後はサプリメントだけの生活＝拒食期です。すぐ過食嘔吐に戻りました。だるかったり、親も振り回され疲れとの事で一回目の入院を大学病院で一ヶ月しました。一ヶ月約15万程。私立になると20万は越えます。高額医療費を使い後に半分程は戻ります。親との関係を見直す距離と普段の食生活を正すのを目的で5回程、間を空けて、大学病院の入退院を繰り返しました。何人か先生が付きます。閉鎖病棟です

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閉鎖病棟での何回もの入院中ー食事日誌を書かされました。過食だけで入院してる方もいましたが、その方々は体重のグラフ持っていたり、特別食といって一日1200カロリーとか800とかでした。一日でのカロリーですから、朝などはお盆にゆで卵と加工された飲み物だけです。私は過食嘔吐で3食食べることを目標とされていた為に、1600～1800の献立て通りの食事が提供されました。入院中それもトイレでもどしました。他の患者さんには大変不快な音や行為でしたし、入院の意味がわかりませんでした。医師いわく、もうとにかく周りが疲れてしまっているからとか、親も家に居れば、冷蔵庫は空っぽになるし、精神がこっちがもたないとの理由もありました。

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日誌もなにも書きませんでしたし、書けませんでした。日中も安定剤が処方されて怠いし、外出とか売店へは行けません。ジュースやお菓子は禁止。ほうじ茶がいつも部屋から出たデイルーム（食事したり日中いるナースステーション前）だけにはありました。他の患者さんは家族からの差し入れや売店行く姿を恨めしく思いました。他の患者の食事を食べてしまったり、共同冷蔵庫から勝手に盗んで食べてしまったりで、一時期は、強制退院もありました。それから何回目からの入院は個室で部屋に鍵、ポータブルトイレを置くようになり、食事後、2時間はベットに胴抑制でした。それでも抑制が外されるとポータブルトイレに吐き、看護士がかたずけていました。人に汚物を見られることも、なんとも思いませんでした。過食嘔吐でその時は5年は経っていました。その後、吐く行為をやめるため、鼻から胃への直接栄養剤に移ります。拒食症の方が入院するとよく見かける光景です。

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少し休みます。疲れちゃったよ。自分をみつめる為に回想していたんだけど。
また続きは今度、書きます

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>> 41 はじめまして。私は大学の時から拒食→過食→拒食→過食→過食嘔吐と繰り返してきました。今、毎日のように過食嘔吐してます。
ｽﾏｲﾙさんのレスを見て、どんなに辛くても必死に生きているｽﾏｲﾙさんが強いと思いました。私も病気と闘う強さが欲しいです。
私は周りの誰にも自分が摂食障害だと言っていません。一番迷惑をかけたくない人に迷惑かけちゃって、情けない…。

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>> 42 １番迷惑かけたくない人って？……摂食障害を話してない？！……一人で向き合っているの？私は私の身体が寝たきりになったから、入退院とか病院探しや有名な集まりの会とか専門メンタルクリニックとかも親が捜しましたよ。情けないです。

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そぉ、そぉ、入退院繰り返し、退院しては都内にある、過食、拒食、過食嘔吐の方々の集まりに行ってみたり、親や周りの人達を支える会に親は個人的に参加していました。保険がきかない、そのてで有名な催眠療法やメンタルクリニックへ何回か、通ったりもしました。親は、他県の大学病院に入院を頼みにいっていました。私は、ただ、ついて行く感じで、「トンカツ食べたい」とか「早くどこかファミレス入ろうよ」とか話しはそれだけでした。
親はシカト。会話がありませんでした。過食嘔吐の繰り返しで体重が35切った辺り、7年目、大学病院の入院も回数重ね、もう、難しいと話していた頃です。
口はぽか～んと自然に開き、猫背でそれでも全身鏡に裸になっては、肋骨や体型には固執していました。

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生理の事を少し書きます。私は、摂食障害中、恋愛も結婚も離婚もしました。余りに短いので記憶が薄いです。体重が40切った辺りから不規則になり、最後にかかり入院して退院するまで約8年位止まっていました。約28歳まで一度もありませんでした。体重が50まで上がり、退院してある日突然生理がきました。通常、婦人科にかかったりしないと難しい閉けい期間です。今はきちんと毎月あります。
話しを戻し、大学病院での入院はもう無理と言われて、精神科専門病院へ2ヶ所入院をしましたが、すぐ強制退院になりました。暴れるし、他の患者さんへの影響が大きかったと思います。3つ目の他県の病院が最後の入院となり、この病院で過食嘔吐は残るものの、体重が30切るから50まで戻しました。ものすごく原始的方法です→

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→関東の精神科だけの病院でした。インターネットで捜し、受診して当日に入院となりました。私も、もっと驚いたのは両親です。各所を断り続けられてきたのだから…。家から高速道路を使い、4時間以上の場所でした。即、閉鎖病棟の保護室に入りました。手紙、電話、面会、郵送による文具、服等の差し入れ、一切禁止。着の身着のまま来て、突然の出来事でした。入院して退院するまでの一年間、両親や親族とのやり取りは遮断されました。
まず、驚いたのは四肢抑制～ししよくせい～と読みます、、です。（両手、両脚を開きベットの柵にとめる）でオムツでした。個室で栄養点滴をしながら数カ月が過ぎました。天井しか見るものはありません。カレンダーも時計もない空間です。毎日、毎日、何日も。何度泣いたか。泣いても涙を手でぬぐう事もできないし、暴れても縛ってある自分が痛いだけで、泣き叫ぶ声だけが自分にかえってきました。

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回想するだけで胸が詰まります😢。こう書くだけが自己満足でも、多分、私は生き返った立場だから書かせて下さいﾈ。
この病院では大学病院のように鼻から胃への直接栄養は、しませんでした。あくまでも腕からの水分点滴です。では食事は？と言いますと、これまた強引で看護士が20分と決められた中でスプーンで口に押し込んでいきます。食べなければそれまで。過食嘔吐の性質を知ったやり方ですね。拒食症とは違って、基本、食べたいんだから。お腹が空く感覚もお腹に物を入れ消化していくのを時間をかけて実感しました。はけない状況で。汚い話しだけど、便はオシッコと同じオムツの中でした。お風呂は20日入れなかった。身体は拭いては、もらえました。ただ抑制は外してはくれません。後、看護士やヘルパーさんとの会話は禁止で声をかけても無視します。内観治療の局地です。

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20に書いたように一年後なるんですが、とにかく自分が何故こんなことされているのかとか、腹ただしい行為を口にしても周りは返事してくれなかった。患者さんも生活保護で病院が住所になってる人とか、犯罪で治療が必要と思われる人とか、入っている病院でした。抑制が半年たち外され保護室から出て、退院するまでの半年で患者同士、会話できる仲間ができて判りました。退院まで、抑制取れても閉鎖病棟だから外には出れず、親には会えず、声すら聞けず、この病院の場所がわかりませんでしたね。他県に来て周りは木に覆われていたし。『親はどうしてるだろう？』と、他人の事を考えられるようになってました。

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驚きましたよ。退院して色んな事が理解できました。体重が戻るだけで脳が戻りました。折り鶴だって細かい部分まで折れたり、親ときちんと寂しいんだ。とか言えたり、嫌いや嫌な事はやりたくない！って友達にも言えました。外食は吐かずにいれたり、消化していく怖さもなくなりました。会話も楽しいし、笑顔があります。座ったり、歩いて動いても疲れません。身体が動くし、怠くない。勿論、毎日、過食嘔吐あります。お金も苦しいです。もやしと納豆はかかせなかったり。今は大学病院からの先生がいる個人のクリニック（心療内科）にかかっています。

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心療内科について…書きますね

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