一緒に頑張りましょう😃
体脂肪30代の本気でヤバい状態です💦が、意志が弱いので、間食の誘惑に勝てず、ダイエットが成功しません😢
叱咤激励し合いながら、一緒にダイエット出きる方募集してます😃宜しくお願い致します🙇
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こんばんは😃はじめまして😺私もダイエット仲間にしてください💪私は1月に出産したんですが👶体重がすぐに戻ったのをいい事に油断してたせいか増えてしまいダイエットを試みました🙌昨日からは夜は私だけ野菜たっぷりスープにサラダとゆうメニューです👩野菜のみだけど結構満腹になりますし今日は春雨も入れて食べました❗私も甘い物が大好きですでも今は我慢してます🙊妊娠中も何かと食事面では我慢してきたので誘惑には勝てるのですがベビがまだ小さいのでウォーキングなど外での運動は無理なんで家の中で出来る運動をはじめましたが‥うちの子はほぼ常に抱っこじゃないと泣くので運動するのも時間や数がバラバラになってしまいまちまち😱デスでも妊娠前の体系に少しでも早く戻したいので一緒に頑張りませんか⁉産後は半年がリミットなんでその間に頑張んないとなかなか戻りづらくなるので😩⤵今かなり焦ってます💦励ましあいながら頑張りましょう👸こんな私ですが宜しくです🐰✨長々とスイマセン🙏💫
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