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断酒で痩せられますか。

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ママ（ 30代 ♀ KDrw9 ）
18/10/12 19:47(更新日時)

ここ２年ほど、毎日500ミリの発泡酒を1本飲んでます。飲む時間は夕飯時か昼飯時です。

ダイエットのためにスクワットや10分間のダイエットDVDをしてますがまったく痩せず、年々お腹が出てきました。
そこで、発泡酒をやめてノンアル、ノンカロリーのビールテイストに変えました。

お酒をやめて運動を続ければ痩せられますか？

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断酒

No.2725130　18/10/12 16:43(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/10/12 16:48
匿名さん1

それだけで痩せるはずです。

No.2 18/10/12 17:02
ママ ( 30代 ♀ KDrw9 )

>> 1 ありがとうございます。頑張ります。

No.3 18/10/12 17:13
匿名さん1

酒はお腹が出るようです。断酒しつつ運動したらセーブかけられるし、体重も減りますよ。多分お酒を続けたら年々一回り大きくなります。

No.4 18/10/12 17:42
匿名さん4

自己管理ができる人ならお酒飲もうが飲むまいが痩せます
自己管理できない人ならお酒飲もうが飲むまいが痩せません

No.5 18/10/12 18:14
匿名さん5

私の友人は、ビール毎晩飲むけどね、おつまみをキャベツたくさんと刺し身にしただけで、だいぶ減ったって喜んでたよ。

がんばって☆

No.6 18/10/12 18:20
社会人 ( ♂ LqeO8 )

お酒を止めても痩せることはありませんよ！
お酒を止めても、その分食べたら太ります。
お酒のアルコール分は全て体内で燃えてしまうので、太ることも無ければ痩せることもありません。お酒を飲んで太る人は、お酒と一緒に沢山食べるからなんですよ！
お酒を飲もうが飲むまいが、摂取する飲食物を減らして運動すれば自然と痩せます。