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ハーフマラソンへ挑戦

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珠那( 50代 ♂ RO0dd )
18/10/19 11:26(更新日時)

この歳から ハーフマラソンに挑戦
どこまでやれるかな?
何度も挫折したけど 諦め切れない
なかなか有言実行は難しいね

No.2724869 18/10/11 23:47(スレ作成日時)

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No.1 18/10/12 00:01
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

昨日退院したばかりですが
この期に再挑戦します

まだ 走るのは難しいですが
歩く事からはじめます

現在のデーター

身長164cm 体重 66.4K g 体脂肪18%
入院前までは毎日5kmあるいてました

糖尿病だったのですが 2年前からinsulinやら各薬は無くなりました

今はほぼ平常値を保って居ます

No.2 18/10/12 23:21
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

今日はちょっとウォーミングアップ程度に30分くらい歩きました 明日からはいつも通り5km歩く予定です
もう大分寒くなりました 今年は冬が早いかな
今日はカロリー消化しきれていない 明日からは歩くスピードも上げようかな
まだまだ 走るには程遠いです

No.3 18/10/16 01:41
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

昨日 今日と5k歩きました
腹を3か所切ってるから ちょっと痛いけど 確実に治りかけてる
あと少しだ
ちょっとは歩くスピードも早めになって来たな
明日はちょっとコース変えて見るかな

No.4 18/10/16 10:10
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

散歩中 3キの予定です

No.5 18/10/16 23:09
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

お疲れ様です

今日は昼間の3キロと今6キロ歩きました

合わせて今日は9キロです

No.6 18/10/19 11:26
珠那 ( 50代 ♂ RO0dd )

昨日は 5キロ歩いた 約7000歩くらい
またまだ 足りないかな?

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