結局、炭水化物ってさ・・・
炭水化物を取らない方が良いと言ったり、取る方が良いと言ったり。
結局どっちなんだ？
回答ありがとうございます。
結局適量ですよね。
なんか、炭水化物は悪みたいな言い方されてた時期があって、自分、飲食店に勤めてるけど炭水化物を全く手につけない人が多くて嫌になる
例えば、ラーメンと炒飯セット注文しておいて、そのセットに付いてくるサラダとフルーツのみ食べてラーメンと炒飯は全く手をつけないとか、結構あるんです。
あと、餃子定食なんかで餃子やご飯は全く手をつけないでいて、付属についてるスープや漬物やフルーツのみ食べるとか。
炭水化物は取るべきみたいに言われるようになった最近、以前よりは食べてくれる人は増えたけど、全く手をつけない人もまだまだ多い。
そんなこんなで、結局どっちなんだ？と疑問に思ってしまいました。
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