寝てばかりの夫との付き合い方
うちの夫はロングスリーパーです。
仕事は遅い日で21時に終わりますが、必ず22時には寝ます。
起床は6時半なので、8時間半は眠れます。
休日は23時に寝て、朝11時まで寝て、昼食を食べたらまた2時間ほど昼寝。
起きておやつを食べ、また1時間ほど寝ます。
幼稚園児の子供がいて、私は休みの日でも朝6時半に起こされます。
子供は昼寝もしないので、寝ている夫の横でずっと家事の合間に子供の相手をしている状態です。
専業主婦なので平日は夫が何もしなくてもいいよう、家事や育児は全てやりますが、休みの日も夫はほとんど寝ているので、居ないのと同じ状況というのがつらいです。
本当に1日のほとんど布団の上で過ごすという感じなので私もこの前爆発して、「休みの日くらい子供の相手してよ!」と言うと、「仕事で疲れてるから寝させてくれ!」とキレられました。
たしかに残業があって疲れるのは分かりますが、毎日8時間半も寝てるのに休日15時間近くも寝る必要ある?と疑問に思います。
睡眠をたくさん取らないといけないタイプなのは分かりますが、寝すぎて頭が痛いと言っているので、そんなん睡眠いらないんじゃ?とも思うのですが...
こんなことで怒ってしまうなんて、私は妻失格ですか?
家にいる時はほとんど寝ているので子供も夫になついておらず、なんでもママと言ってくるのもストレスです。
旦那さんの仕事休みは月何回ありますか?
その休みの内1日を家族で出かける日と決めるのはどうでしょうか?その1日だけでも子供と遊ぶように言いましょう。
私も専業主婦で下の子は幼稚園児です。
旦那の仕事休みは月3〜4回しかないので、月1家族でお出かけするよう決めています。
その1日は家事は最低限にして私も休むようにしてます。
それ以外は旦那の好きにさせてます。
休みなんだからと家族サービスばかりさせてたら、仕事の疲れもとれませんよ。
子供と触れ合うのも大切ですが、仕事を頑張る為休息させるのも大切だと思います。
主さんは旦那さんと仲良好ですか?
ピリピリした雰囲気、愚痴などが子供に聞こえてませんか?
父親に懐かないのは父親が触れ合わないのもあると思いますが、母親の責任もあります。
子供は母親と同じように父親と接しますよ。
自分の母親が父親を馬鹿にしてたら、子供も自然と父親を馬鹿にするようになるんです。
そうならないよう温和な家庭を築くのも妻としての役割じゃないでしょうか。
あまり気張らずに主さんも息抜きしつつ、家事育児頑張りましょう。
専業やれるのも、子供と一緒に居れるのも旦那がいるから成り立つのです。
主さん、ロングスリーパーとか言ってのんびり構えない方がいいですよ。立派な睡眠障害です。健康は人は長く眠れないんですよ。成人だと5〜7時間と言われています。
長く寝るのは寝ながら寝不足を起こしているのです。寝ながら寝不足って意味がわからないでしょうが、詳しく言えば、寝ているのに休めていない、質の悪い睡眠しか出来ていないということなのですよ。
タバコを吸いますか?飲酒後睡眠していませんか?寝るまでスマホ見てたりしませんか?
今問題視されている3大要因です。そこにいびきをかく等の要因が含まれると睡眠中突然死のリスクが格段と上がるんですよ。
受診したほうがいいですよ。こういうのは本当に突然死に繋がりますよ。
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