仕事中ずっと眠い

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さよこ( 26 ♀ crt3re )
18/08/23 19:01(更新日時)

事務職の方に質問です。
仕事中の眠気対策は、どうしていますか。

8月から異動により営業から事務系の仕事の内勤に変わりました。(お客さん先に常駐です)
配属されたばかりということもあり、電話を取らせてもらえませんし、周りはとても誰かと話せるような環境ではなく、常にパソコンとにらめっこです。

何故か理由は分かりませんが終日眠くて仕方ありません。配属後数日は慣れないし仕方ないと思っていたんですが、今日でもう配属から10日くらい経ちます。
座っているときもそうですが、誰かから話を聞いているときですら眠くなります。
珈琲等も飲んではいますが、夜寝付きが悪くなるだけで、あまり効果はありません。
平日夜は、0時前後には寝て6時に起きているので、それほど睡眠不足とも思えません。

どなたか良いアドバイスを頂けますと幸いです。

No.2696341 18/08/20 21:12(スレ作成日時)

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No.1 18/08/20 21:36
キャバ嬢1 

仕事に興味がないから眠たいんでしょう…私も同じですが。
本当は眠気を感じたら10分間寝てしまい、その後は眠たくても起き上がって仕事をすると良いと言われてます。

No.2 18/08/20 21:44
さよこ ( 20代 ♀ crt3re )

>> 1 ありがとうございます。まさにその通りだと思います。現に今の仕事には見切りをつけており、辞める予定でいたところ、異動の話がありました。
お客さんの目もあるので、なかなか突っ伏して寝ることなどは難しいですが、どうにか考えてみます。

No.3 18/08/20 22:21
社会人3 

私も同じ。
眠くて眠くて。
ときどき5分とか意識ない時があります。
私もきっとやる気ないんだろなぁ。

  • << 6 思ったんですが、恐らく、自分がやらないといけないことがあれば、やり遂げないといけないから起きているんでしょうね。 辛いですが、お互いお仕事頑張りましょうね。

No.4 18/08/20 22:50
通行人4 

仕事にやる気が起きないとか、仕事がつまらないとか、同じ作業ばかりで単調だからとか…
あるのかもしれないですね。

  • << 7 仕事が単調だったり、正直、仕事という仕事をしていません。 恐らく、その影響だと思います。

No.5 18/08/21 11:36
社会人5 

日々のストレスで眠りの質が落ちているから眠たくなるんだよ。

社会人なら仕方ないよね〜って諦めた方がストレスが軽くなってよく眠れたりしますよ。

  • << 8 ある程度の諦めって大事ですね。 気持ちをすべてに張り詰めることはやめようと思います。

No.6 18/08/23 19:00
さよこ ( 20代 ♀ crt3re )

>> 3 私も同じ。 眠くて眠くて。 ときどき5分とか意識ない時があります。 私もきっとやる気ないんだろなぁ。 思ったんですが、恐らく、自分がやらないといけないことがあれば、やり遂げないといけないから起きているんでしょうね。

辛いですが、お互いお仕事頑張りましょうね。

No.7 18/08/23 19:00
さよこ ( 20代 ♀ crt3re )

>> 4 仕事にやる気が起きないとか、仕事がつまらないとか、同じ作業ばかりで単調だからとか… あるのかもしれないですね。 仕事が単調だったり、正直、仕事という仕事をしていません。

恐らく、その影響だと思います。

No.8 18/08/23 19:01
さよこ ( 20代 ♀ crt3re )

>> 5 日々のストレスで眠りの質が落ちているから眠たくなるんだよ。 社会人なら仕方ないよね〜って諦めた方がストレスが軽くなってよく眠れたりしま… ある程度の諦めって大事ですね。
気持ちをすべてに張り詰めることはやめようと思います。

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