全部むなしい

Question

こんばんは。
私は前の職場でパワハラに合って以来、自分なんて何を頑張っても無駄だ、という思いが消えません。
全てを惰性でこなす毎日です。
人に興味も無くなり、心からの喜びを感じなくなりました。
一日中笑わない日もあります。
ただ、働いて消費して、死んでいくのだと思います。

ですが、あの楽しかった毎日を取り戻したい。
どうしたら良いでしょう。

お付き合いしてる方はいますが、冷めてしまい別れを考えています。

匿名1 · Answer

パワハラはきついですね。私の親友もパワハラが原因で自死してしまい、主さんがなかなか日常生活が楽しめない心模様が分かるような気がします。
過度なストレスがかかると精神面だけではなく身体的にも重だるく
何をするにつけしんどさが付きまとうし、元気だった頃が遠い昔のように感じますね。

自分の価値を真っ向から否定されたトラウマは受けたものしかわからないと思いますし、
まずは楽しいという感情が湧き上がってくるところまで心身共に回復したいですね。

自分は自分、大丈夫、また元気になるよってご自身を大切になさってください。自分の価値は自分で決めて
元気になるまで自分本位でいいと思いますよ。

全部むなしい

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