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生理のイライラ

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心配性さん
18/08/17 20:42(更新日時)

夏期講習があります。学生です。生理が重なるとイライラするし、学校よりも座っているときに不快になります。この時期は暑いから不快指数マックスです。とりとめのないことですいません。イライラを押さえるにはどうしたら良いでしょうか?教えてください。

No.2694623 18/08/17 15:39(スレ作成日時)

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No.1 18/08/17 15:52
心配性さん1 ( ♀ )

嫌でないならタンポン使ってみたら?ナプキンで蒸れないよ
あとは暑さを氷とか涼しい場所や服でしのぐというのもあるよ、イライラの元をなくすのが一番効果的だからね

No.2 18/08/17 20:42
心配性さん2 

チェストベリーが入ったサプリやらエキスを試してみては?
とりあえず医学的根拠はあるみたいだよ。
私はチェストベリーとカモミールとかハーブティー飲むことにしてる。

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