よくわかりません
高校一年生の女です。
最近自分の事がよく分からなくなってきました。自己評価が高いときと低いときがあります。
気分が良いときは
「ああ、私って〇〇をするのが得意なんだな。やった!」
「よし、□□を作ることができた!
自分頑張ってる!」
など、些細なことでも自分を褒めます。
このときは自己肯定感が強く、自分は
良い存在なんだなと思えます。
しかし、気分が落ち込んでるときは
意味もなく泣いたり、自分はいてもいなくてもいい存在だと思ってしまいます。
私はオンラインではないゲームをしたり
独りで出来ることが好きで、
自分しかいない空間がすごく好きです。
だから、大人数で遊ぶゲームやカード
をして負けたら
自分には存在意義があるのか?
自分にはなんの意味もないかもしれない
などと、負けただけなのにこういう思考に陥ってしまいます。
どうすれば、極端な思い込みをやめたり
感情を一定に保てることができますか?
>> 2
感情の起伏の激しい人が、ネガティブな方向に感情を爆発させている場合、ほとんどの原因が「自分のことを認めてほしい」「自分を大切に扱ってほしい」…
返信ありがとうございます!
何かで気を紛らわすという方法がいいんですね。
それで徐々に平常心を保てるようになれるとありがたいです。
- << 6 性格は簡単には直らないっていう事は、主さんもよく理解しているんでしょう? 無理をして自分の悪いところを直そうとしても、直ぐには改善する事が出来ないので、時間を掛けてもいいから、少しずつ直していく事が大切なんです。 別に他人さえ迷惑を掛けなければ、主さんが極端な思考をしても全然構わないので、まだ高校一年生なんだし、そんなに深く悩まなくてもいいと思います。 月日が経つにつれて、心も徐々に成長していくから、その内に、極端な思考を持つのが、自分でも馬鹿らしくなって来る可能性もあります。 大人に成っても、極端な思考をしていたとしたら、 きっと自分でも幼稚に見えると思うので、 主さんもその事に自分で気付いて、自然に感情を一定に保てれるようになると思います。 感受性が強いのは、人間らしくていい事だから、気にする必要はないと思うよ。
>> 4
返信ありがとうございます!
何かで気を紛らわすという方法がいいんですね。
それで徐々に平常心を保てるようになれるとありがたいです。
性格は簡単には直らないっていう事は、主さんもよく理解しているんでしょう?
無理をして自分の悪いところを直そうとしても、直ぐには改善する事が出来ないので、時間を掛けてもいいから、少しずつ直していく事が大切なんです。
別に他人さえ迷惑を掛けなければ、主さんが極端な思考をしても全然構わないので、まだ高校一年生なんだし、そんなに深く悩まなくてもいいと思います。
月日が経つにつれて、心も徐々に成長していくから、その内に、極端な思考を持つのが、自分でも馬鹿らしくなって来る可能性もあります。
大人に成っても、極端な思考をしていたとしたら、
きっと自分でも幼稚に見えると思うので、
主さんもその事に自分で気付いて、自然に感情を一定に保てれるようになると思います。
感受性が強いのは、人間らしくていい事だから、気にする必要はないと思うよ。
日常生活掲示板のスレ一覧
日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
勉強モチベーション2レス 46HIT 学生さん
-
同じ貧乏育ちでも3レス 134HIT 社会人さん
-
貴方は出来ますか?と問いたくなる4レス 133HIT 匿名さん
-
コーヒーゼリーなんて4レス 166HIT おしゃべり好きさん
-
席に座られていたとき…9レス 207HIT 学生さん
-
勉強モチベーション
勉強しんどいですよね。ただでさえ毎日6.7時間授業があって疲れるのに。…(匿名さん2)
2レス 46HIT 学生さん -
同じ貧乏育ちでも
年収一千万の浪費癖の強い父親とそれに寄生して仕事も家事もしない母親。 …(社会人さん3)
3レス 134HIT 社会人さん -
貴方は出来ますか?と問いたくなる
3日もあれば充分出来ます。(匿名さん4)
4レス 133HIT 匿名さん -
席に座られていたとき…9レス 207HIT 学生さん
-
コーヒーゼリーなんて
好みの問題だと思います。 コ一ヒ一をブラックで飲む人も居れば…(通りすがりさん4)
4レス 166HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
風邪を引いてしまい、本日バイトなのですが…4レス 63HIT 匿名さん
-
閲覧専用
また春がきたー6レス 93HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
便採取について2レス 65HIT 通りすがりさん
-
閲覧専用
義理実家に行く?18レス 528HIT 通りすがりさん
-
閲覧専用
お葬式どうなる?40レス 1964HIT ちょっと教えて!さん
-
閲覧専用
風邪を引いてしまい、本日バイトなのですが…
病院での診断は受けていなく、8度超えと異常な倦怠感で風邪かなと判断しま…(匿名さん0)
4レス 63HIT 匿名さん -
閲覧専用
義理実家に行く?
私もそういうイメージでした 男性が義理実家が楽は半々かなと感…(通りすがりさん0)
18レス 528HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
また春がきたー
めっちゃポジティブ!笑(おしゃべり好きさん0)
6レス 93HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
便採取について
そんな感じなんですね。採取の仕方や注意点しか書いて無く、採取して液体に…(通りすがりさん0)
2レス 65HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
お葬式どうなる?40レス 1964HIT ちょっと教えて!さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
353レス 3147HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
母親の誕生日プレゼント何が良い?
来週の金曜日は私の母親の誕生日です、誕生日なので母親の好きな物や欲しい物をプレゼントしよう、と思った…
30レス 412HIT 張俊 (10代 男性 ) -
親が会社に挨拶、、
私はシングルマザーなのですが、子供2人が同時にインフルとコロナになり、会社に迷惑かけました。 社長…
13レス 377HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) -
高熱だと知り長時間放置
先日、私が高熱が出た時の話です。 彼は、彼と一緒に過ごした日が風邪の原因だと、何回も謝って…
13レス 421HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
彼氏と分かり合えない。納得できない
親を大事にしない人嫌いって言われました。 私はただ連絡を取りたくないから疎遠になっただけ。 …
85レス 2348HIT おしゃべり好きさん (30代 女性 ) - もっと見る