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どうしたら自信がつきますか？

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名無し
18/07/18 22:55(更新日時)

どうしたら自信がつきますか？

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No.2678455　18/07/18 00:01(スレ作成日時)

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No.2 18/07/18 00:57
名無し2

修行するぞ修行するぞ修行するぞ修行するぞ！って唱え続けて、マントラ訊きながらヨガの練習をする

自分自身を自信がつく人間だと洗脳すればいいのさ
教祖は自分自身、信者も自分自身、自分の心に神殿を作る
やってごらんなさい

No.3 18/07/18 07:22
匿名3

長期だと
自分が未熟で不完全であることを認める。
→何に不安や恐れを感じているかを知る。
→失敗したときの対処や成功体験を繰り返し学習し、継続して行くことで実力をつける。
→不安や恐れを減らして行くことで、少しずつ自信ができていく。

短期だと
→自分を好きになる。
→できると信じる。
→あとはなるようになれと開き直る。
→失敗しても頑張ったことを誉める。
→また成長できたと喜ぶ。

今すぐに自信を持つのは､自信があると思い込むしかない。