グリシン

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心配性さん
18/07/23 13:32(更新日時)

グリシンを飲めばよく寝れると言われてますが、食材でもグリシンを摂れるみたいなのですが、何の食材がいいのですか。

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No.2678279　18/07/17 19:17(スレ作成日時)

No.1 18/07/17 19:42
心配性さん1

♂ですが。

ドデカミンだよ！ドデカミンは完全栄養食品だよ！(宣伝)

まあ、エビでしょうかね。
グリシンだけ突出して高いわけでは無いですが。

むしろ大体の魚介類、肉にはなんとなく含まれています。アミノ酸なんで。

バランス良く食べるのが一番ですよ。

No.2 18/07/18 15:31
心配性さん0

>> 1 有り難うございます。
肉はよく食べるのですが、薬を飲まなくても食材だけで眠れるならいいですね…。

No.3 18/07/23 09:25
心配性さん3

グリナでもいいのかな。

No.4 18/07/23 09:59
心配性さん4

結局、グリナに話を持っていきたいのでは。
グリシンで寝れるかは、体質にもよるからねぇ。

No.5 18/07/23 10:53
心配性さん3

>> 4 そうですね。

No.6 18/07/23 13:32
患者さん6

グリナの方がグリシンよりも高くてよく効くイメージありますね。

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