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理不尽な時のストレスの対策

21レス 426 Hit
  • 匿名(匿名)
  • 18/07/13 06:55(最終更新日時)
  • タグ ストレス

世の中な理不尽な事だらけだし、他人の無責任な行動をいちいち気にしても、自分がストレス溜まるだけとわかっているのですが、やっぱりイライラしてしまう時があります。
一度イライラするとなかなか解消されません。

大なり小なり皆様にもイライラすることがあるかと思いますが、その時はどう折り合いをつけたり、ストレス解消していますか?

18/07/12 05:46(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 12匿名12(匿名)更新時刻18/07/12 11:08

    お金がらみはつくづく嫌だよね。
    だから、小さい時から言われてる。
    人にお金を貸してはいけない。って事。
    今後、お金絡みの問題を起こさない為にも今回身を持って学んだという事で。次にいかせばそれでよし!
    次もまた同じようなお金絡みな問題があった時は…あなたのスキルがあかーん。

  • No: 13匿名3(匿名)更新時刻18/07/12 11:11

    >> 7

    サウナもおすすめです!岩盤浴もおすすめです!
    頭がスッキリするし美容にもいいし一石二鳥です(笑)
    さらに意外と結構疲れるので、あれこれ考えずに夜ぐっすり眠れて一石三鳥です(笑)

  • No: 14匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/12 11:12

    >> 11

    わかります。私も相手が金の亡者になってると思い、友達でいるのが嫌になってしまいました。

    狂ってるって表現、ピッタリです。

  • No: 15匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/12 11:14

    >> 12

    私と友達の間で起こったお金のトラブルではないんです。

    私は傍観者でしかないんです。何も迷惑はかかないんです。

    なのに友達に嫌な気持ちになり、そんな気持ちになった自分も嫌で…

    自分に被害ないのに、友達と縁を切るのは心狭いのかとか悩んでしまってます。

  • No: 16匿名9(匿名)更新時刻18/07/12 11:20

    >> 14

    私の場合は親戚なので逃げられません😞
    小さい頃が懐かしいです😢

  • No: 17匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/12 11:24

    >> 13

    岩盤浴も良さそうですね!!

    ぐっすり眠れるって大切ですよね。
    不眠は良いことないですよね!

    ちょっと行ってこよっかな!アドバイスありがとうございます!

  • No: 18匿名(匿名)スレ主更新時刻18/07/12 11:25

    >> 16

    相手が親戚なのは本当に辛いです。

    大丈夫ですか??
    心配です。

  • No: 19匿名9(匿名)更新時刻18/07/12 11:58

    >> 18

    ありがとうございます。
    ストレスで私もおかしくなりそうです😢
    主さんも辛いのにスレ使ってしまってごめんなさい。

  • No: 20匿名20(匿名)更新時刻18/07/12 12:10

    とりあえず寝る

  • No: 21匿名21(匿名)更新時刻18/07/13 06:55

    5センチ×5センチの付箋に怒っている事柄を怒りが収まるまで書きなぐって紙にめちゃくちゃに貼っていく。後からその付箋の山を見ると怒りを吐き出したたみたいで少しすっとします。
    毎回、それを紙に包んで引き出しに片付けます。
    それを毎回繰り返していく。
    理不尽なことされた記録にもなるし、そんな事言ってないと言われない為にも日付とか書きなぐる

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