注目の話題: いじめなのか本当に息子が悪いのか; 私の人生観、おかしいですか？(長いです); 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね

ダイエットについてアドバイスお願いします(´Д｀)

No.26　18/07/17 12:58
メタボさんあ+あ-

はい、普通の体型になりとうございます(´；ω；｀)

おやつも食べても大丈夫ですか、良かったです(´；ω；｀)

巨体過ぎて運動の出来る範囲がせまいですが、運動は大好きでして、プールも楽しいです(*^□^*)
ただし、前にも書きましたが只今の限界は30分です。

そうですね、腹筋を毎日10回するとか、そういう小さい目標から初めて、それがちゃんと出来たら次の目標がいいですかね(´；ω；｀)

ちょっと愚痴で申し訳ないですが、スクワットを１日5回を３日目で膝が破壊されました(´；ω；｀)
そんな巨体にございます。

アドバイスありがとうございます(´；ω；｀)

あなた様もダイエットされているんですね、大丈夫ですよ！きっと成功します！

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