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痩せてモテたい( ゚д゚ )

84レス 1776 Hit
  • 痩せたい!(匿名)
  • 18/07/22 19:34(最終更新日時)
  • タグ ダイエット

健康の為に禁煙したらものすごく太りました🚭
まじめにコツコツ、ダイエット頑張ります🎐

18/07/07 11:20(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 75ダイエット中15(匿名)更新時刻18/07/09 07:56

    >> 68


    春雨スープは好きにございます。

    蒟蒻麺の商品はあまり美味しくなかったという感想がありますが、主さんは召し上がったことありますか?(´Д`)

  • No: 76匿名さん17(♀匿名)更新時刻18/07/09 08:03

    >> 72

    主さんおはよー
    踏み台はテレビ観ながらやると良いよー。面白い映画とか観ながらやるとあっという間。
    私は筋トレしてた頃、テレビ観ながらスクワットしてたよ。スクワットはダイエットに良いよー。
    激しいのじゃなくて、エイトカウントスクワットが良いよ。
    体重重くても膝傷めにくいし。
    やり方ググってみ。

  • No: 77痩せたい!0(匿名)スレ主更新時刻18/07/09 08:38

    ダイエット生活二日目

    運動30分✓
    ビールはカロリーオフ×
    夕食は炭水化物を少な目✓

    体重:74.8㎏↓-0.2
    目標まであと-11.8㎏

  • No: 78匿名さん12(匿名)更新時刻18/07/18 03:31

    >> 77

    2日で終了したの(・_・?)

  • No: 79匿名さん40(匿名)更新時刻18/07/18 10:22

    ダイエット報告せんか!
    もうギブアップ?
    だから太るんですよ

  • No: 80匿名さん16(匿名)更新時刻18/07/19 09:05

    本人の自由だからあまりせめないほうがいいと思います
    私らみたいに暇人じゃないんですよ、、

  • No: 81痩せたい!0(匿名)スレ主更新時刻18/07/22 15:59

    すみません、連日の猛暑と仕事で体調を崩してました。
    ただいま全快です。ありがとうございます。
    モテボディ目指して運動ダイエット頑張ります( ゚д゚ )クワッ

  • No: 82痩せたい!0(匿名)スレ主更新時刻18/07/22 16:47

    毎日30分運動の初日、
    16分で潰れました( ゚д゚ )グワワッ

  • No: 83ダイエット中15(匿名)更新時刻18/07/22 19:32

    >> 81


    お疲れさまです('∀'●)

    また、頑張りましょう!

  • No: 84匿名さん16(匿名)更新時刻18/07/22 19:34

    身体大事にされてくださいね(o^^o)
    元気になられたらまた続けてくださいね、、
    お待ちしています

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