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筋トレダイエット開始!

No.92 18/09/01 15:02
匿名さん3
あ+あ-

≫91

寧ろ失敗するので、その度にたんぱく質の摂取量や歪みや色々調べてる感じです
胸まわりがゲッソリ痩せてしまったのに腿が太いままで痩せるにも太るにも悪化しそうで壁にぶち当たっていたので、体重キープで脚が細くなって胸が気持ち改善したので希望が見えてきたかなという所です。
似たような身長で私より体重が少なくても骨が出てなくてスタイル良いダイエッターさんがたくさんいるので、なんとか出来るはずだけどどうしたものか困っていたので、むくみではというお話が聞けてすごくヒントになりました。
昨日はマックでお昼しましたが、午後は脚が太かったです。今は戻りました。こんなに変動するんだなと実感しました。週末は食事よく乱れますが、まあ良しとしてます。

92レス目(126レス中)
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