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寝不足…きつい

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匿名
18/06/19 12:27(更新日時)

今日2時間くらいしか寝てません…
一旦目覚めて、家族を起こしてから二度寝するつもりだったのにそこから眠れずにいます。さらにこれから出掛けなければならないので、もう二度寝できる時間も過ぎてしまいました(もしいま寝たら寝過ごしてしまいそうで怖い)
普段は8時間以上睡眠しているので、寝不足がキツイです。
コーヒーは苦手なので、栄養ドリンクを買って飲んでみようと思うのですが、効果ありますか？
このコンディションでこれから出かけて体力意地できるか心配です。