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パニック障害を治したい

24レス 683 Hit


パニック症状がなかなか治りません。
10年くらい薬は飲んでますが、飲んでいても症状は出ます。大きなパニック症状は最近は無くなりましたが、同じような状況で毎回具合いが悪くなります。

緊張しているつもりはないのだけど、緊張しているのでしょうか。水を飲んだり落ち着きなく誤魔化していると少し良くなりますが毎回なります。もう疲れました。
早く働きたいと考えていますが、完治してからの方がいいのでしょうか。完治するとも思えませんが治したいです。

良くなられた方はいますか?私は何をしたら良いのでしょうか。克服方法などないのでしょうか。

何でもいいので教えてください。


☆症状が出た時にも記録として書いていきます。

18/06/11 16:20(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 15冷え症さん(匿名)スレ主更新時刻18/06/14 10:56

    >> 14

    ご自分で不安になってるという実感があるのですね。私もいろいろと不安だらけです。特に将来に対して。

    5~6時間なんですね。私もきっと長時間は無理なのでそのくらいの時間がいいなと思ってます。お休みの日はゆっくりしてくださいね。

    焦りは厳禁かもしれません。いつかはここから抜け出せるってのんびり構えていた方が良いと聞きました。

  • No: 16冷え症さん10(匿名)更新時刻18/06/14 20:03

    >> 15

    おっしゃるとおりです。
    焦るとたちまちしんどくなってしまいます。
    生活の心配もあるんだけど、そればかり考えるのは今の自分には本末転倒です。
    ありがとうございます。

  • No: 17冷え症さん(匿名)スレ主更新時刻18/06/15 18:24

    >> 16

    こんばんは。

    不安て辛いですよね。私は朝起きた時が1番辛いです。

    お薬は飲まれていますか?

  • No: 18冷え症さん10(匿名)更新時刻18/06/15 20:41

    >> 17

    薬は処方された漢方と目眩止めをのんでいますがあまりきいていません。
    私は夜の方が不安です。
    眠りも浅いと思います。

  • No: 19冷え症さん(匿名)スレ主更新時刻18/06/16 10:19

    >> 18


    おはようございます。

    夜に不安になるのですね。
    抗うつ薬や眠剤は飲まれたりはしてないのですね。


    わたしは夜に抗うつ薬と安定剤をのむせいか夜は大丈夫なのてすが、朝起きた時、目が覚めた時の絶望感や憂鬱感が今はしんどいです。

  • No: 20心配性さん20(22匿名)更新時刻18/06/16 10:34

    私は、ネームの通りのものすごい心配性です。
    主さんは、どのような症状が出るのですか?

  • No: 21患者さん21(匿名)更新時刻18/06/16 10:51

    私もずっと心配性だし緊張しやすく
    すぐパニック症状出ます。

    またいつものだ、と思い頓服を飲みしのいでます。

    仕方ない。そういう体質と割り切ってます。

  • No: 22冷え症さん(匿名)スレ主更新時刻18/06/16 16:31

    >> 20

    こんにちは。

    レスNo.1にあるような症状です。
    苦手な場所で発作が出たり、人と約束してたりすると何日も前から憂鬱になったりと、色々と精神疾患が混ざってますね。

    心配症さんはどのような症状ですか?

  • No: 23冷え症さん(匿名)スレ主更新時刻18/06/16 16:36

    >> 21

    こんにちは。

    同じような性格ですね。共感できます。
    わたしも頓服をお守りとして持っています。ダメな時はつかおうと思います。

    確かに体質だと思うしかないですよね。じゃないとやり切れません。早く減薬したいとか思ってしまいますが、そうするとまた戻ってしまうこともあるので、お薬とは長いお付き合いになるかもしれないないですね。覚悟を決めたら少し気持ちも楽になります。

  • No: 24心配性さん24(匿名)更新時刻18/06/17 22:54

    あなた様のスレの下に、パニック障害の雑談スレが有ります。

    スレ主さんが、的確と思われる答えを出してくれていますよ!


    一度覗いて視ては?



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